Việc lấy lại vóc dáng sau sinh với mỗi bà mẹ bỉm sữa thật không dễ dàng nhưng với những người đẹp nổi tiếng với áp lực phải sớm quay lại với công việc, áp lực về hình ảnh trước người hâm mộ nên họ có nhiều quyết tâm để giảm cân, giảm eo hơn và vợ Khắc Việt – DJ Thảo Bebe là trường hợp như thế.
Nữ DJ đã hạ sinh cặp sinh đôi trai – gái cho ca sĩ Khắc Việt hôm 19/10 vừa qua và dù rất bận rộn với việc chăm sóc 2 con nhỏ nhưng do đặc thù công việc nên sau sinh 1 tháng, cô đã bắt đầu quay trở lại với công việc DJ của mình. Thảo Bebe từng cho biết sau sinh, mối quan tâm lớn nhất của cô là dành thời gian để chăm sóc 2 con nhỏ. Tuy nhiên, việc nhớ nghề là không thể tránh khỏi, và có lẽ đây chính là lý do cô quay trở lại sớm với công việc.
Thảo Bebe đã chính thức quay trở lại với công việc DJ sau sinh 2 tháng.
Sắc vóc người đẹp gây chú ý vì quá nuột nà.
Và điều gây chú ý hơn cả không phải việc Thảo Bebe trở lại công việc sớm sau khi hạ sinh cặp sinh đôi mà là ngoại hình của cô. Trong những hình ảnh mới nhất được bạn bè chia sẻ, có thể thấy Thảo Bebe gần như đã lấy lại được hoàn toàn vóc dáng sau sinh. Nếu không biết cô từng mang bầu thì không ai nhận ra đây là bà mẹ 2 con.
Điều khiến mọi người trầm trồ hơn cả là vòng 1 vô cùng bốc lửa của người đẹp. Từ trước khi mang thai, Thảo Bebe đã luôn nổi tiếng là người đẹp nóng bỏng với công việc DJ nhưng từ sau sinh nở, vòng 1 của bà xã Khắc Việt còn có phần đẫy đà hơn hẳn. Lý do có lẽ ai cũng hiểu là bởi ngay từ khi mang bầu, vòng 1 của phụ nữ đã phát triển lớn hơn để chuẩn bị cho việc tiết sữa mẹ. Sau khi sinh, các nang sữa càng hoạt động mạnh mẽ để tiết sữa cho trẻ bú. Vì vậy mà vòng 1 của phụ nữ sau sinh lúc nào cũng đẫy đà hơn.
Người đẹp để lộ vòng 1 vô cùng nóng bỏng.
Chia sẻ về việc nuôi con bằng sữa mẹ, bã xã Khắc Việt từng cho biết cô không lo ngại việc cho con bú sẽ khiến mẹ bị hỏng ngực. “Thảo nghĩ cho con bú sữa mẹ là một điều tuyệt vời vì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ nhỏ, chưa kể khi cho con bú trực tiếp, mình cảm nhận được sự gắn kết giữa mẹ và con nhiều hơn. Trừ những trường hợp do cơ địa dẫn đến sữa mẹ nóng hoặc không đủ sữa thì nên cho em bé dùng sữa công thức. Hai em bé nhà mình cũng vậy, do mẹ không đủ sữa cho 2 bé nên kết hợp sữa ngoài.
Còn việc giữ vóc dáng hoặc mất nhiều thời gian để chăm chút cơ thể lúc này chưa phải là quá cần thiết. Với mình những năm tháng đầu đời của con rất quan trọng, sự yêu thương, gần gũi của mẹ là điều hạnh phúc nhất với bé.”
Bên cạnh việc nuôi con bằng sữa mẹ, một lý do nữa khiến Thảo Bebe lấy lại vóc dáng nhanh sau sinh là bởi trong thời gian mang bầu cô không tăng cân quá nhiều. Nữ DJ cho biết vì thời gian đầu bầu bí cô bị ốm nghén nặng nên sụt cân nghiêm trọng. Sau đó mới tăng cân dần trở lại nhưng cũng không nhiều như các bà bầu khác. Suốt 9 tháng cô tăng khoảng 10 kg nhưng phần lớn là vào hai em bé nên vóc dáng không mấy thay đổi, trừ vòng hai. "Tôi cố gắng duy trì ăn uống theo chế độ dinh dưỡng hợp lý với bà bầu để mẹ không bị tăng quá nhiều cân mà con vẫn đạt chuẩn bởi tăng cân quá nhiều vào mẹ cũng không tốt và dẫn đến nhưng nguy cơ béo phì, tiểu đường thai kỳ", Thảo Bebe nói.
Dù đã quay trở lại với công việc nhưng nữ DJ xinh đẹp cho biết ưu tiên hàng đầu của cô vẫn là chăm sóc 2 con nhỏ. Cô cũng dành nhiều thời gian để chăm sóc sức khỏe bản thân để phục hồi nhanh sau ca sinh nở và có sức chăm sóc các con.
|
Cách giảm cân sau sinh hiệu quả: - Điều chỉnh chế độ, khẩu phần ăn: Hạn chế tinh bột, không ăn đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ, chia thành nhiều bữa nhỏ và ăn ít. - Cho con bú hoặc hút sữa đều đặn. - Tập thể dục nhẹ nhàng, đều đặn, các bộ môn nên lựa chọn là yoga, đi bộ. - Uống nhiều nước để vừa có nhiều sữa, vừa giảm cảm giác thèm ăn vặt. - Ngủ đủ giấc vì thiếu ngủ có thể gây tăng cân. - Xông hơi, massage body giúp tan mỡ, cơ thể săn chắc. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
