Cuối tháng 8/2021, mạng xã hội râm ran tin đồn Diệu Nhi đã bí mật sinh con với bạn trai Anh Tú. Hàng loạt hình ảnh diện những bộ cánh rộng thùng thình và những lần lộ bụng tròn xoe của nữ diễn viên được dân mạng khui lại. Và kể từ sau đó, dù thường xuyên mặc đồ rộng để che dáng và lộ nhiều dấu vết bà đẻ, song, Diệu Nhi vẫn không chính thức lên tiếng trả lời về vấn đề này mà chỉ im lặng cho qua.
Diệu Nhi từng lộ nhiều dấu hiệu của mẹ bỉm sau tin đồn sinh con như tăng cân, tóc thưa…
Nửa năm đã trôi qua, dân mạng không còn thấy nữ diễn viên “Bẫy ngọt ngào” mặc đồ che dáng nữa mà luôn tự tin diện những bộ đồ ôm sát, cắt xẻ táo bạo. Mới đây, cô nàng còn "chơi lớn" tung bộ ảnh diện trang phục ngắn cũn, khoe đôi chân dài cùng vòng eo săn chắc đáng ngưỡng mộ.
Diệu Nhi khoe body chuẩn chỉnh cùng vòng eo săn chắc đáng ngưỡng mộ.
Có thể thấy, Diệu Nhi đã sớm lấy lại được vóc dáng thon gọn như trước khi bầu bí. Thậm chí, body hiện giờ của Diệu Nhi còn hoàn hảo hơn trước nhờ vòng nào ra vòng nấy cực nuột nà. Nhan sắc thì ngày càng lên hương khiến bà mẹ 1 con trông chẳng khác nào gái đôi mươi. Trong một bài phỏng vấn đầu năm 2022, chính Diệu Nhi còn phải thừa nhận bây giờ chính là lúc cô thấy mình đẹp nhất.
Nữ diễn viên càng ngày càng xinh đẹp.
Sau khi sinh, vòng 1 của Diệu Nhi cũng tăng size đáng kể.
Thực tế, việc lấy lại vòng eo con kiến sau sinh là điều khó nhất đối với chị em phụ nữ. Không ít chị em dù đã trở về được cân nặng như cũ, nhưng cơ thể vẫn như phải đeo thêm một “túi mỡ” trước bụng. Chính vì vậy, việc Diệu Nhi sở hữu vòng 2 săn chắc sau chưa đầy 6 tháng sinh càng khiến dân mạng trầm trồ.
Diệu Nhi lấy lại vòng eo con kiến sau chưa đầy nửa năm sinh con.
Việc lấy lại vóc dáng chuẩn chỉnh sau khi sinh của Diệu Nhi có lẽ một phần là nhờ ngay từ khi mang bầu, đã có ý thức kiểm soát cân nặng, giữ gìn vóc dáng của mình. Trong loạt ảnh bị dân mạng đào lại, dù vòng 2 lớn vượt mặt nhưng gương mặt và chân tay của nữ diễn viên vẫn khá thon gọn, không bị phát tướng.
Diệu Nhi thời kỳ bầu bí vẫn rất thon gọn.
Sau sinh, Diệu Nhi cũng tích cực tập luyện thể dục. Bộ môn cô lựa chọn là yoga với nhiều động tác khó giúp giảm mỡ hiệu quả.
Diệu Nhi chăm chỉ tập yoga với nhiều động tác khó.
|
Cách giảm cân đơn giản, hiệu quả cho mẹ sau sinh: - Cho con bú hoặc hút sữa đều đặn sẽ tiêu tốn lượng lớn calo trong cơ thể mẹ. Đây được xem là cách giảm cân đơn giản, hiệu quả sau sinh. - Ăn nhiều bữa, mỗi bữa khẩu phần vừa phải, tránh ăn dồn dập trong một bữa. - Cắt giảm bớt tinh bột, ăn nhiều các thực phẩm giàu protein như thịt nạc, thịt gà, đậu, các loại cá và bổ sung canxi từ sữa, sữa chua,... - Ăn nhiều các loại hoa quả, rau xanh để bổ sung các loại vitamin và chất xơ. - Ăn vặt lành mạnh: Ăn các đồ ăn nhẹ chứa ít chất béo và đường như trái cây tươi hoặc ngũ cốc. - Uống nhiều nước: Khi thiếu nước, cơ thể mẹ sẽ không đốt cháy được nhiều calo. Hãy uống ít nhất 1 ly nước mỗi khi cho bé bú. - Ngủ đủ giấc: Mẹ nên cố gắng ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày (không nhất thiết là phải trong 1 lần duy nhất). Khi mẹ ngủ không đủ giấc, nguy cơ tăng cân sẽ tăng cao hơn bình thường. - Tập các bài thể dục nhẹ nhàng, phù hợp. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
