Sau khi sinh con, hầu như các bà mẹ cũng đều dành phần lớn thời gian của mình để chăm sóc cho con nên chuyện giảm cân về dáng cũng ít được quan tâm hơn. Tuy nhiên, nói như thế không nghĩa là mẹ nào trông cũng mũm mĩm, sồ sề, bởi trên thực tế có không ít bà mẹ con mới được 4 tháng đã dáng vóc đã mảnh mai không khác gì thời con gái.
Sau khi hạ sinh quý tử cho chồng – thiếu gia Phan Thành, Primmy Trương dường như có vẻ thoải mái hơn một chút khi thỉnh thoảng lại chia sẻ về quá trình làm mẹ bỉm sữa của mình. Song, điều khiến mọi người phải trầm trồ xuýt xoa hơn cả lại chính là khả năng về dáng sau sinh siêu đỉnh của cô.
Mới đây, Primmy Trương đã làm bạn bè và người hâm mộ “chao đảo” khi tung bộ ảnh tết của mình kèm chia sẻ: “Xuân đã về. Mẹ bỉm tranh thủ chụp hình xuân cho bằng bạn bè”. Trong hình, bà xã Phan Thành mặc một chiếc áo dài Cẩm Hải màu hồng bằng lụa mềm mại. Với lối trang điểm nhẹ nhàng và sắc sảo làm nổi bật các đường nét thanh tú trên gương mặt, kết hợp với kiểu tóc búi gọn phía sau cùng vài lọn tóc làm điểm nhấn phía trước, trông Primmy Trương không khác gì “nàng thơ” khi lạc vào không gian xưa. Chẳng cần phải tạo dáng cầu kỳ, thần thái của bà mẹ 1 con đã toát lên dáng vẻ của một “nàng dâu hào môn”.
Sinh con được 4 tháng, Primmy Trương đã tự tin khoe vóc dáng mảnh mai thon thả trong tà áo dài.
Trông cô không khác gì "nàng thơ" lạc vào không gian cổ xưa.
Mặc dù bộ áo dài này không ôm sát tôn lên đường cong hình chữ S gợi cảm, song khi nhìn Primmy Trương, mọi người vẫn nhận ra vóc dáng mảnh mai của cô bởi vai thon và cánh tay gầy. Như vậy có thể thấy rằng, dù chỉ mới sinh con được 4 tháng, nhưng bà xã Phan Thành đã nhanh chóng lấy lại được vóc dáng hoàn hảo sau sinh của mình.
Không cần phải trang điểm cầu kỳ hay tạo dáng quá nhiều, nhưng sắc vóc của Primmy Trương đủ sức khiến mọi người phải thương nhớ.
Đặc biệt, thần thái đỉnh cao của Primmy Trương càng khiến nhan sắc của cô thêm thăng hạng.
Cách đây 1 tháng, Primmy Trương cũng đã từng khoe body “thắt đáy lưng ong” của mình sau 3 tháng sinh con. Trong hình, cô khoác lên mình chiếc đầm body kim tuyến. Nhờ vậy, mà cô đã khoe khéo được vòng eo con kiến phẳng lì, săn chắc cùng đường cong chữ S vô cùng gợi cảm. Nhìn Primmy Trương, ai cũng phải thốt lên đúng là “gái một con trông mòn con mắt”.
Trước đó, Primmy Trương cũng đã khoe vóc dáng "đồng hồ cát" của mình trong chiếc váy body kim tuyến.
Thậm chí, cô còn từng khoe cơ thể đã về lại size cũ dù chỉ mới sinh con được 3 tháng.
Còn nhan sắc thì ngày một lên hương nhờ vẻ đằm thắm, mặn mà sau khi đã lên chức Mẹ.
Khi ấy, dù không tiết lộ nhiều bí quyết về dáng sau sinh của mình, nhưng bà xã Phan Thành đã bật mí nhỏ để có thể “eo ót” như vậy, cô đã phải tập “úp sàn” plank 2 phút không nghỉ mỗi ngày. Và có lẽ nhờ áp dụng từ sớm mà sau sinh chưa bao lâu, Primmy Trương đã “trốn con đi chơi” và hớn hở khoe body đã về lại size cũ như thời chưa bầu bì.
Hiện tại, mẹ bỉm này vẫn dành phần lớn thời gian để chăm sóc cho cậu quý tử, và tập trung cho công việc beauty blogger của mình. Cô cũng vẫn đang nỗ lực về dáng và hy vọng trong thời gian tới, Primmy Trương sẽ chia sẻ nhiều hơn về chuyện giảm cân sau sinh mà cô đã áp dụng thành công với các mẹ bỉm khác.
Primmy Trương đang tận hưởng hạnh phúc bên chồng và con trai.
Tuy Primmy Trương không tiết lộ bí quyết giảm cân về dáng của mình. Song, các mẹ bỉm khác có thể áp dụng một số biện pháp sau để nhanh lấy lại vóc dáng sau sinh của mình:
- Ăn uống khoa học: Sau khi sinh con, dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc phục hồi sức khỏe, đặc biệt là để tạo sữa cho em bé. Vì vậy, các mẹ cần ăn đầy đủ tất cả các loại thực phẩm, ưu tiên thịt nạc, cá, trứng, sữa, hải sản… Ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt. Hạn chế ăn đồ mặn, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ và đồ ngọt.
- Cho con bú và hút sữa thường xuyên: Đây là một cách giảm cân sau sinh hiệu quả. Bởi khi bạn cho con bú, các dưỡng chất lưu trữ trong cơ thể sẽ chuyển hóa thành sữa, từ đó số cân nặng sẽ giảm.
- Uống nhiều nước: Uống nhiều nước không chỉ giúp cơ thể tạo ra nhiều sữa cho em bé bú mà còn làm bạn không cảm thấy đói bụng mà ăn vặt nhiều.
- Tập thể dục nhẹ nhàng: Bất kể khi nào bạn cảm thấy sẵn sàng để trở lại với các bài tập thể dục thì hãy cứ tập. Song, ban đầu bạn nên lựa chọn các bài tập nhẹ nhàng, hãy nghĩ ngay khi cảm thấy mệt. Sau đó, bạn mới tăng dần cường độ tập lên từ từ.
CÙNG CHUYÊN MỤC
