Không phải thịt hay sữa, đây là thực phẩm giúp trẻ thêm thèm ăn, cải thiện chiều cao trong 2 tuần

Một số loại đậu chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất, giúp trẻ tăng cường khả năng miễn dịch tốt.

Đậu là thực phẩm giàu dinh dưỡng bởi trong đậu có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất xơ và protein. 

Theo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng, thay vì cho trẻ ăn một lượng thịt nhất định, bố mẹ nên tham khảo bổ sung một số loại đậu vào thực đơn cho con, nếu kiên trì trẻ có thể cải thiện vóc dáng, sức đề kháng trong hai tuần.

Đậu tằm

Đậu Hà Lan

Đậu tuyết 

Đậu đũa

Đậu đen

Đậu phộng 

Theo Hạ Mây Dịch từ: Sohu (Người đưa tin)