Người xưa thường có câu "gái một con trông mòn con mắt" để khen ngợi người phụ nữ sau khi trải qua chuyện sinh nở càng thêm phần xinh đẹp, quyến rũ. Và bà mẹ trẻ Phạm Trần Nguyễn Minh Anh - con gái đại gia Minh Nhựa chắc chắn là minh chứng tuyệt vời cho câu nói này.
Minh Anh hạ sinh con trai đầu lòng hồi tháng 4/2020. Đến nay gần 1 năm lên chức mẹ, Minh Anh lần nào cũng khiến mọi người phải trầm trồ mỗi lần khoe dáng sau sinh.
Con gái Minh Nhựa khoe vóc dáng mẹ bỉm sữa nóng "bỏng mắt".
Mới đây nhất, cô có một chuyến du lịch biển cùng gia đình. Không đăng ảnh cùng chồng con, Joyce Phạm post loạt ảnh bikini gợi cảm. Ái nữ của Minh Nhựa chọn bộ bikini nhỏ xíu, tôn làn da trắng và vóc dáng nuột nà. Khi đăng ảnh lên Instagram cá nhân, bà mẹ một con lập tức nhận về hàng loạt lời khen ngợi: "Ôi gái một con", "Nhìn không tin dáng mẹ bỉm sữa luôn đó", "Từ lúc sinh xong chị còn đẹp hơn nữa",...
Cô diện bộ bikini nhỏ xíu, tôn lên vóc dáng nuột nà, quyến rũ.
Nhiều người nức nở khen bà mẹ một con.
Và quả thật những lời khen này đều không ngoa. Minh Anh vốn sở hữu vóc dáng nhỏ nhắn nên thời con gái cô có phần gầy gò nhưng từ sau khi sinh con, thân hình bà mẹ trẻ ngày càng hoàn hảo hơn với vòng 1, vòng 3 nở nang cùng vòng eo "con kiến". Không chỉ vậy, những bức ảnh chụp cận body cho thấy làn da trắng mịn, không một vết rạn sau sinh của Minh Anh cũng khiến nhiều mẹ bỉm ao ước. Minh Anh sau khi làm mẹ cũng thay đổi phong cách, chăm diện những bộ đồ sexy, khoe dáng hơn.
Sau sinh, Minh Anh sở hữu vòng eo nhỏ xíu cùng làn da trắng muốt, không vết rạn.
Chia sẻ bí quyết giảm cân về dáng, Minh Anh cho biết cô không tốn nhiều thời gian để về cân nặng cũ sau sinh vì thời điểm mang bầu cũng không tăng cân nhiều. Chỉ hơn 1 tháng sau ngày lâm bồn, cô đã về mốc 41kg nhờ vào việc cho con bú. Minh Anh chia sẻ cho con bú sau sinh là việc mẹ bỉm nào cũng phải làm, điều này là "một công đôi việc", vừa nuôi dưỡng bé tốt nhất vừa là cách giảm cân hiệu quả và an toàn.
"Tôi đã cho con bú sữa mẹ hoàn toàn và có chế độ ăn hợp lý nên có thể giảm 300-500g/tuần mà không ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như lượng sữa mẹ", bà mẹ sinh năm 1999 bộc bạch.
Cách giảm cân đơn giản, hiệu quả của Minh Anh là cho con bú.
Khi đã về lại với cân nặng trước kia, Minh Anh chỉ còn cần quan tâm đến việc giảm mỡ bụng, lấy lại vòng eo thon thả. Và bí quyết của cô chính là chườm nóng bằng muối gừng sả rồi nịt bụng. Nàng "rich kid" cũng rất chuộng những phương pháp làm đẹp sau sinh kiểu truyền thống do mẹ đẻ truyền lại như thoa nghệ, xông hơi,... Cô cho biết những cách này không chỉ giúp giảm cân, về dáng mà còn tốt cho da. Nhờ chăm làm nên Minh Anh sở hữu làn da trắng trẻo, mịn màng không vết rạn như hiện tại.
Không chỉ làm đẹp sau sinh theo phương pháp truyền thống, trong thời gian ở cữ, Minh Anh còn hạn chế tắm và chăm chỉ nằm than. Cô sử dụng các dụng cụ hỗ trợ, dịch vụ hiện đại như lá xông bằng lá đóng gói sẵn, nằm than riêng biệt cho bà bầu chứ không phải than bùn, chườm muối được làm nóng bằng lò vi sóng.
Cô còn chăm làm đẹp sau sinh bằng những phương pháp truyền thống.
Bà mẹ trẻ cũng cho biết gia đình cô theo truyền thống chứ không có theo “Tây” nên cô phải làm tất cả những gì một bà đẻ làm trong 1 tháng đầu ở cữ. "Một tháng thật sự rất vất vả, đếm từng ngày. Bởi vì mình là người ngày nào cũng phải tắm gội, phải sạch sẽ thơm tho mới chịu được. Mà một tháng của bà đẻ đâu có được tắm rửa gì đâu”, Minh Anh từng chia sẻ.
Không chỉ áp dụng nghiêm ngặt việc kiêng tắm rửa, cô cũng ăn uống khá khắt khe khi chỉ ăn thịt lợn chứ không tẩm bổ quá nhiều hay ăn đa dạng thực phẩm như các bà đẻ hiện đại. Và có lẽ chính nhờ áp dụng phương pháp ở cữ này cùng với việc chăm chỉ hút sữa con con, Minh Anh đã nhanh chóng giảm gần 10kg sau sinh, lấy lại vóc dáng nuột nà.
Các mẹ sinh xong muốn nhanh eo thon có thể tham khảo cách chườm muối sau sinh hiệu quả như sau:
Như Minh Anh đã chia sẻ, việc đắp/chườm túi muối ấm lên bụng rất có lợi cho việc đốt cháy mỡ bụng. Hơi nóng của muối rang sẽ làm nở lỗ chân lông, tan chảy mỡ bụng, giúp vùng bụng săn chắc, thon gọn hơn. Vừa đắp muối nóng, vừa massage nhẹ nhàng sẽ đem lại hiệu quả cao hơn. Mẹ có thể chườm muối theo 2 cách sau:
Chườm muối rang nóng:
Dùng một bát muối (tốt nhất là muối hạt) đem rang lên rồi cho vào túi, chờ hơi nguội (còn ấm, không nên quá nóng) rồi chườm lên vùng bụng. Chườm đến khi nào túi muối nguội đi là được. Làm theo phương pháp này trong vòng 1 tháng đầu sau sinh thì vòng eo sẽ thay đổi đáng kể.
Chườm muối rang gừng
Trong gừng có chất gingerol có khả năng chuyển hóa chất béo nên khi kết hợp với muối rang thì hiệu quả càng cao. Cách làm cũng rất đơn giản, mẹ chỉ cần rửa sạch gừng, thấm khô nước, giã nát rồi cho vào rang nóng đồng thời cùng muối. Cho tất cả vào túi vải và chườm. Mẹ cần làm đều đặn 3 lần/ngày. Gừng giúp cầm máu, làm nóng cơ thể nên khi đắp gừng trên da với muối hột sẽ giúp mạch tử cung co hồi nhanh, ít ra huyết, mạch máu vùng bụng co lại.
Chườm muối ngải
Mẹ rửa sạch ngải cứu, trộn với muối hột rang, cho tất cả vào túi vải để chườm bụng lúc nóng. Mẹ nên thực hiện 1-2 lần/ngày có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả.
CÙNG CHUYÊN MỤC
