Video: Renee chăm tập luyện khi mang thai.
Trong thời gian mang thai, vì sự thay đổi hormone cũng như chế độ dinh dưỡng để nuôi em bé nên các bộ phận trên cơ thể mẹ bầu dễ bị sưng phù, nở nang hơn. Vóc dáng tròn trịa hơn khi mang bầu khiến nhiều chị em cảm thấy buồn phiền, lo lắng. Vậy nhưng mỹ nhân "đô vật" đình đám Renee Paquette lại có suy nghĩ trái ngược hoàn toàn khi việc tăng cân lại càng giúp cô thêm tự tin.
Renee Paquette (sinh năm 1986) là một người dẫn chương trình nổi tiếng tại Mỹ. Cô còn được nhiều người gọi là "mỹ nhân đô vật" khi đã có 8 năm làm MC kiêm bình luận viên tại giải Đấu vật chuyên nghiệp Mỹ (WWE). Về cuộc sống cá nhân, Renee bắt đầu hẹn hò với đô vật chuyên nghiệp người Mỹ Jonathan Good vào năm 2013. Họ kết hôn vào năm 2017 và tháng 11 năm ngoái, Renee hạnh phúc báo tin đang mang bầu em bé đầu lòng.
Renee đang mang bầu bé đầu lòng sau 3 năm kết hôn.
Mới đây, Renee đã có buổi chụp hình riêng với tạp chí People. Cô tự tin diện đồ bán nude, khoe trọn bụng bầu khá lớn cùng những đường cong quyến rũ chỉ có ở riêng bà bầu. Khác với những mẹ bầu khác thường không thích việc tăng cân, tròn trịa hơn, Renee lại rất phấn khích với điều này. Đặc biệt, cô vui nhất với
Cô tâm sự: "Tôi chưa bao giờ đăng quá nhiều ảnh khỏa thân. Đến bây giờ có em bé và tăng hơn 10kg, tôi mới tự tin bộc lộ hết vẻ đẹp của mình. Tôi chỉ bị cuốn hút và biết cách tôn trọng cơ thể khi tạo ra mầm sống mới. Tôi yêu những thay đổi trong cơ thể, cách vòng 1 của mình to ra và chưa bao giờ cảm thấy nữ tính đến vậy".
Cô hiếm hoi nhận lời chụp ảnh bán nude.
Trên Instagram, kể từ khi bụng bầu lộ rõ, Renee cũng chịu khó cập nhật hình ảnh của mình hơn. Cô luôn nhận được hàng loạt lời khen ngợi cho thân hình quyến rũ, nhan sắc xinh đẹp cùng thần thái tươi vui, rạng rỡ khi mang bầu.
Bí quyết giúp kiểm soát cân nặng và duy trì vóc dáng khi mang thai của Renee cũng được cô tiết lộ. Đó chính là tập thể dục đều đặn. Mang bầu ở tuổi 35 nhưng Renee không hề cảm thấy nặng nề, ì ạch. Cô duy trì tập gym mỗi ngày nhưng chú ý đổi sang tạ nhẹ hơn trước đây để đảm bảo an toàn.
Renee thích thú vì vòng 1 nảy nở, cơ thể tròn trịa hơn khi mang bầu.
Cùng với đó, Renee cũng điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cân đối, khoa học hơn. Cô hạn chế tinh bột, tập trung ăn nhiều protein cùng hoa quả, chất xơ để vừa đảm bảo dinh dưỡng cho bé, vừa tránh việc tăng cân nhiều cũng như giảm nguy cơ tiểu đường thai kỳ.
Hiện tại, Renee đã bước vào tuần 32 của thai kỳ. Cô đang rất hào hứng chờ đến ngày lâm bồn để được đón con yêu.
|
Thói quen giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng, giữ gìn nhan sắc - Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, kiểm soát lượng tinh bột, tăng cường rau xanh. - Chia nhỏ bữa ăn giúp tiêu hóa nhanh hơn, không thèm ăn vặt. - Ăn chậm, nhai kỹ giúp hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng trong đồ ăn. - Không bỏ bữa sáng vì đây là bữa quan trọng nhất trong ngày, giúp bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và em bé. - Tập thể dục đều đặn, lựa chọn những môn phù hợp với sức khỏe và điều kiện của bản thân. - Không ăn cho 2 người. - Uống nước đầy đủ. - Sử dụng các loại kem dưỡng da lành tính, phù hợp cho mẹ bầu. - Thoa kem chống rạn sớm từ những tháng đầu tiên của thai kỳ. - Luôn giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
