Phụ nữ sau khi trải qua chuyện bầu bí, sinh nở không thể tránh khỏi việc nhan sắc, vóc dáng bị ảnh hưởng. Vậy nhưng với nữ diễn viên Hồng Diễm, dù đã làm mẹ 2 con cô vẫn giữ được thân hình thon thả, nhan sắc trẻ trung. Vì vậy mà Hồng Diễm luôn tự tin đóng cặp cùng các nam diễn viên trẻ tuổi hơn như Mạnh Trường, Hồng Đăng người mà không lo bị chênh lệch về ngoại hình. Những bộ phim cô từng tham gia và để lại dấu ấn bao gồm "Cầu vồng tình yêu", "Cả một đời ân oán", "Hoa hồng trên ngực trái", "Hướng dương ngược nắng",...
Hồng Diễm là gương mặt quen thuộc trong những bộ phim giờ vàng của VTV.
Là mỹ nhân nổi tiếng tại VTV nhưng về cuộc sống riêng, Hồng Diễm lại khá kín tiếng. Cô kết hôn và sinh con đầu lòng ở tuổi 25. Sau đó 4 năm, dù đang trên đà phát triển sau bộ phim Cầu vồng tình yêu nhưng Hồng Diễm lại quyết định tạm ngừng nghiệp diễn để mang bầu và sinh bé thứ 2. Cô "ẩn mình" gần 6 năm để làm tròn trách nhiệm của người phụ nữ gia đình, chăm sóc con cái.
Tái xuất sau 2 lần sinh nở, Hồng Diễm gây ấn tượng với vóc dáng thon gọn, nhan sắc rạng rỡ.
Và đến khi tái xuất, Hồng Diễm khiến nhiều người ngạc nhiên vì không hề có dấu hiệu xuống sắc, mất dáng sau sinh nở. Thậm chí cô còn được khen ngày càng trẻ trung, nhuận sắc hơn.
Cho tới hiện tại, sau gần 20 năm hoạt động giải trí, người đẹp sinh năm 1982 này vẫn luôn giữ được phong độ sắc vóc đạt ngưỡng đỉnh cao. Theo dõi trang Facebook cá nhân của Hồng Diễm, có thể thấy cô không mấy khi mặc đồ sexy, hở bạo nhưng người ta vẫn có thể trông thấy rõ thân hình nuột nà, vòng nào ra vòng nấy của nữ diễn viên.
Chứng kiến vẻ tươi trẻ cùng thân hình mảnh khảnh, thanh thoát của Hồng Diễm ở hiện tại, chắc có lẽ nhiều người sẽ chẳng tin được rằng nữ diễn viên đã ở tuổi U40 và từng trải qua tới 2 lần sinh nở.
Hồng Diễm ít khi hở bạo nhưng vẫn khéo khoe dáng đẹp nuột nà.
Bí quyết để duy trì vóc dáng và nhan sắc sau khi làm mẹ của Hồng Diễm bao gồm:
Chế độ ăn uống lành mạnh
Ít khi đề cập đến bí quyết cụ thể để giữ gìn sắc vóc nhưng qua mạng xã hội có thể thấy Hồng Diễm luôn duy trì chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh.
Cụ thể, một chế độ ăn lành mạnh thường bao gồm nhiều rau củ và trái cây và các thực phẩm chứa chất béo có lợi cho sức khoẻ như cá hồi, thịt ức gà, thịt bò,... Các loại thực phẩm chứa chất béo tốt thường không gây tích tụ mỡ thừa, do đó phụ nữ có thể bổ sung chúng vào chế độ ăn nhằm giúp cơ thể được cung cấp đầy đủ chất.
Đặc biệt, người đẹp nhấn mạnh việc uống nhiều nước. Nước sẽ hỗ trợ quá trình trao đổi chất giúp bạn giảm cân đồng thời giảm giác đói, tránh ăn uống dư thừa.
Chế độ ăn uống cùng tập luyện khoa học là bí quyết giữ dáng của Hồng Diễm.
Tập thể dục đều đặn
Càng có tuổi việc giảm cân của phái đẹp càng khó khăn. Nguyên nhân là bởi quá trình trao đổi chất chậm lại khiến bạn dễ tăng nhưng khó giảm. Trên trang cá nhân Hồng Diễm có chia sẻ hình ảnh lui tới phòng gym để rèn luyện hình thể. Cùng với đó Hồng Diễm hướng tới lối sống cân bằng, giữ tinh thần vui vẻ để đẹp từ bên trong.
Chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp
Hồng Diễm từng chia sẻ cô có làn da nhạy cảm, dễ nổi mụn. Bởi vậy, trước khi sử dụng mỹ phẩm người đẹp đều tìm hiểu thành phần để xem có phù hợp với mình hay không. Yêu cầu với các sản phẩm dưỡng da của Hồng Diễm là cung cấp đủ ẩm, giúp da có độ căng, mềm và khắc phục được tình trạng kích ứng.
Ngoài ra, cô cũng chú ý đến vấn đề chống lão hóa cho da. Không phải đến khi có tuổi bạn mới quan tâm điều này mà nên thực hiện chống lõa hóa càng sớm càng tốt bắt đầu những năm 20, 25 tuổi. Ngoài ra, không chỉ da mặt, Hồng Diễm còn chăm sóc da toàn thân với các loại sữa tắm dịu nhẹ, dưỡng da.
Cô cũng luôn chú ý dưỡng da để duy trì nhan sắc trẻ trung.
CÙNG CHUYÊN MỤC
