Trong hội những bà mẹ "bỉm sữa" hot nhất showbiz Việt hiện tại, không thể không nhắc đến Á hậu Hoàng Oanh. Cô sinh con đầu lòng cho chồng Tây - Jack Kevin Cole vào tháng 8/2020. Ngay trong lần đầu tiên xuất hiện sau sinh, nữ MC xinh đẹp này đã khiến nhiều người ngạc nhiên với body thon thả, gọn gàng. Thậm chí đọ sắc bên những người bạn thân chưa chồng, bà mẹ bỉm sữa cũng không hề kém hơn. Từ đó đến nay, người đẹp sinh năm 1990 này vẫn không ít người xuýt xoa với vóc dáng hoàn hảo sau sinh của mình. Đặc biệt, cô luôn chú ý đến ăn mặc, khoe đường cong cơ thể sau sinh tuyệt đối, kể cả đi tập gym.
Hoàng Oanh khiến mọi người ghen tỵ với tổ ấm nhỏ hiện tại.
Mới đây, trong clip MC Hoàng Oanh chia sẻ về phản ứng của ông xã khi thấy vợ diện đồ sexy sau sinh nhận được nhiều sự chú ý của mọi người bởi phong cách đi tập gym sang chảnh đi đi hội, event của mình. Khi chồng đang bận bịu chăm con thì nữ MC lại tranh thủ lên đồ sang chảnh hết nấc với chiếc váy ngắn khoe chân dài miên man trên đôi giày cao gót và khoét sâu ngực khoe trọn vòng một "ngồn ngộn" cực kì nhức mắt chỉ để đi tập gym.
Phong cách đi tập gym giữ gìn vóc dáng sau sinh của cô khiến chồng ngỡ ngàng.
Phong cách đi tập gym “lạ đời” này của nữ MC xinh đẹp khiến ông xã ngỡ ngàng và phản ứng cực gắt. Anh liên tục hỏi Hoàng Oanh “Em mặc cái gì đi gym vậy?”, “Ai cho em mặc cái kiểu đó?”. Và sau đó, ông xã ngoại quốc của cô cũng có pha đáp lại cực gắt bằng cách rủ con trai lên đồ đi gym chặt chém hơn cả vợ.
Clip nhận được rất nhiều sự yêu thích của mọi người không chỉ bởi biểu cảm hài hước, thú vị của ông xã ngoại quốc mà còn bởi vóc dáng sau sinh hoàn hảo đến đáng ngưỡng mộ của nàng Á hậu xinh đẹp.
Anh cũng không kém cạnh lên đồ với con trai để đi tập gym.
Cách đây không lâu, vóc dáng của Hoàng Oanh khiến nhiều người không thể rời mắt khi cô chia sẻ hình ảnh cùng “hội chị em” tụ họp trong dịp sinh nhật của mình. Dù chỉ mặc một chiếc đầm body sát nách đơn giản nhưng nữ diễn viên Những năm tháng rực rỡ cũng khéo léo tôn lên được đường cong chữ S nóng bỏng sau sinh của mình với vòng eo thon gọn, vòng 1 đầy đặn, bờ vai thon và xương quai xanh quyến rũ. Nhờ đó mà không trang điểm lộng lẫy, không làm tóc cầu kỳ, Hoàng Oanh chỉ đơn giản thả nhẹ mái tóc dài của mình theo làn gió cùng nụ cười tươi hơn hoa cũng đã làm cho nhan sắc của cô thăng hạng.
Nhan sắc nhìn là mê của Hoàng Oanh sau sinh.
Tuy nhiên để có được vóc dáng sau sinh đẹp như hiện tại, Hoàng Anh đã từng bị ông xã nhắc khéo về chuyện lấy lại vóc dáng sau sinh. Được biết, đó là thời điểm Hoàng Oanh "vượt cạn", ông xã không thể ở bên cạnh do anh mắc kẹt tại Singapore. Khi con trai được 2 tháng tuổi, Hoàng Oanh đã bế bé bay sang đoàn tụ với chồng. Có lẽ vì đã xa nhau gần 6 tháng, nhất là trong giai đoạn những tháng cuối thai kỳ nên Jack hơi bất ngờ với sự thay đổi của vợ nên khi mới gặp nhau, anh liên tục "nhắc khéo" “ráng lấy lại dáng này đi” khi đăng tấm hình cũ của hai vợ chồng lên trang cá nhân.
Nhan sắc tươi tắn, rạng rỡ sau sinh của Hoàng Oanh.
Ông xã từng nhắc khéo cô về vóc dáng sau sinh.
Dẫu đó chỉ là những lời lẽ trêu đùa của ông xã nhưng nữ MC cũng thú nhận cả thai kỳ cô tăng 10kg nên sau sinh cảm thấy hơi béo và muốn mau lấy lại vòng eo nhỏ trước đây. Chính vì vậy cô đã lập tức lao vào luyện tập để lấy lại thân hình lý tưởng từ khi bé Max Cole được khoảng 5 tháng. Cô cũng thuê hẳn huấn luyện viên chuyên nghiệp giúp xây dựng những bài tập phù hợp với bản thân.
Bên cạnh đến phòng gym tập luyện, cô kết hợp chế độ ăn uống điều độ, nhiều rau củ, trái cây, hạn chế tinh bột. Cô thực hiện chế độ ăn Keto với nguyên tắc 5%-10% carbohydrat, 20- 25% protein và 70-80% chất béo tốt. Đây là chế độ ăn được nhiều người nổi tiếng từ quốc tế đến Việt Nam áp dụng và đã có kết quả mỹ mãn.
Nhờ tập gym, đạp xe, ăn uống khoa học mà cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng.
Nhờ chăm chỉ miệt mài tập các bài tập từ dễ đến khó để đốt mỡ thừa mà nàng hậu đã nhanh chóng lấy lại được vóc dáng hoàn hảo sau sinh chỉ sau mấy tháng luyện tập, ăn uốn khoa học. Không ít lần Hoàng Oanh khiến mọi người trầm trồ với thành quả của mình bằng những bức ảnh tự tin khoe thân hình săn chắc, vòng eo nhỏ nhắn và đặc biệt có cả rãnh bụng cực kỳ quyến rũ sau sinh.
Phải nói, nhìn những hình ảnh của Hoàng Oanh, bạn bè và người hâm mộ đều xuýt xoa khen ngợi sự nghiêm túc của cô và vóc dáng hoàn hảo đạt được. Ai cũng phải công nhận từ khi sang Singapore sống với chồng, Hoàng Oanh ngày càng xinh đẹp, quyến rũ hơn, chuẩn "gái một con trông mòn con mắt”. Thậm chí, nhiều người còn cho rằng sau khi giảm cân thành công hậu sinh nở, Hoàng Oanh càng thêm thăng hạng nhan sắc. Niềm hạnh phúc viên mãn bên chồng con cũng giúp cô tăng phần rạng rỡ, cuốn hút hơn.
|
Những lưu ý khi ăn giảm cân sau sinh Để có vóc dáng đẹp như Hoàng Oanh, tập luyện và ăn uống khoa học, cân bằng chính là chìa khóa. Mỗi chế độ ăn giảm cân lại có nguyên tắc khác nhau nhưng dù thế nào mẹ cũng nên lưu ý: - Đợi 6 – 8 tuần trước khi bắt đầu giảm cân; - Hạn chế dần dần lượng calorie trong thực đơn; - Không nên bỏ bữa, nhịn ăn khi muốn giảm cân; - Hạn chế đồ ngọt và muối; - Uống đủ nước; - Tăng cường ăn rau củ, hoa quả. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
