"Ở cữ" sau sinh là truyền thống của phụ nữ nhiều nước châu Á, trong đó có Trung Quốc và Việt Nam. Theo quan điểm từ xưa, phụ nữ sau khi sinh con sẽ rất yếu ớt, cần phải kiêng cữ nghiêm ngặt trong cả ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Nếu không "ở cữ" cẩn thận, sức khỏe sau này của người mẹ sẽ bị ảnh hưởng.
Đến ngày nay, nhiều phụ nữ hiện đại không còn tuân theo các quy tắc ở cữ truyền thống nữa. Vậy nhưng bà mẹ 9X dưới đây lại khác, dù là người Canada đã ra nước ngoài sinh sống và mới trở về Hong Kong, cô vẫn muốn được kiêng cữ sau sinh cẩn thận.
Taylor thuê một bảo mẫu có kinh nghiệm để giúp mình kiêng cữ sau sinh.
Đó là trường hợp của Taylor Richard, người mẫu kiêm vlogger người Canada gốc Hong Kong (Trung Quốc). Cô vừa sinh con cách đây không lâu và đã có bài chia sẻ về "tháng cữ" của mình khiến nhiều người ngạc nhiên.
Taylor cho biết vợ chồng cô hiện đang sống ở Hong Kong, còn gia đình hai bên đều ở Canada. Do ảnh hưởng của dịch Covid-19 nên người thân không thể sang chăm sóc cô trong lúc sinh nở. Thay vào đó, Taylor đã thuê một bảo mẫu tên Carol Chan đến sống cùng trong một tháng đầu sau sinh và hướng dẫn cô cách kiêng cữ.
"Có một người phụ nữ giàu kinh nghiệm bên cạnh giúp tôi được hồi phục, cô ấy dạy tôi cách chăm chăm sóc em bé, thật sự tuyệt vời. Tôi cũng rất tò mò về các khía cạnh truyền thống và văn hóa, muốn tự mình tìm hiểu và trải nghiệm mọi thứ", Taylor nói.
Về bản chất, việc ở cữ là để bổ sung dưỡng chất cho người mẹ sau khi sinh con. Được dịch từ tiếng Trung, "sitting the moon/month" là một tháng mà người mẹ mới sinh chỉ cần "ngồi yên", nghỉ ngơi và hồi phục.
"Sinh con làm giảm thể lực của phụ nữ, khiến họ rơi vào tình trạng thiếu máu và thiếu khí sau chuyển dạ. Nhưng họ có thể lấy lại sinh khí ban đầu nhờ thời gian ở cữ", Chan nói.
Taylor phải tuân thủ việc không ra khỏi nhà, không gội đầu, không đi chân trần,... trong tháng đầu sau sinh.
Những quy tắc "ở cữ" mà bảo mẫu này áp dụng cho Taylor khá nghiêm ngặt, bao gồm: Ăn uống, kiêng cữ và quấn bụng mỗi ngày.
Những quy tắc kiêng cữ sẽ là không công việc, không làm việc nhà, không gội đầu, dùng nước gừng để tắm, không đi chân trần, không ăn đồ lạnh, không sử dụng điều hòa hoặc quạt và không đi ra ngoài. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, mắt được kết nối với gan và sản xuất sữa mẹ, vì vậy còn có những quy tắc đặc biệt liên quan đến mắt: không khóc, không đọc sách và không xem điện thoại hay các thiết bị công nghệ.
Tuy vậy, Taylor thú nhận cô không thực hiện được hoàn toàn đúng các quy tắc trên. "Ngày nay, chúng tôi hiếm khi tuân theo những quy tắc nghiêm ngặt đó. Làm như vậy là không thực tế. Ví dụ, thời tiết nóng đến 40 độ C, tắt máy lạnh đi là không hợp lý".
Cùng với đó, Taylor nói cô đã khóc khá nhiều sau khi sinh. Cô cũng thỉnh thoảng lén lút lướt điện thoại hoặc chỉnh sửa video trong phòng riêng, vì điều đó là không được phép. Tuy nhiên cô biết là nữ bảo mẫu hiểu việc mình đang làm và mọi chuyện sẽ ổn.
Món ăn bổ dưỡng cho mẹ sau sinh thường là súp, canh hầm.
Về ăn uống, người Trung Quốc thường thêm các loại thảo mộc, vị thuốc vào món ăn nhằm mục đích tăng nguồn sữa cho người mẹ, lưu thông máu, giảm đau hoặc giảm tích nước. "Tôi thấy rất khó khăn khi uống các loại trà và súp. Phải uống quá nhiều nước sau khi ăn no", Taylor nói.
Sang faa tong là một trong những thức uống giảm cân phổ biến nhất, được làm từ hỗn hợp các loại rau củ bao gồm cả nhân sâm. Nhưng nó không dành cho tất cả đối tượng. "Nó là thứ nước tồi tệ nhất mà tôi từng uống, rất đắng! Nhưng tôi vẫn uống hết rồi", Taylor bày tỏ.
Một loại trà thảo mộc Taylor được khuyên uống để nhanh hồi phục sức khỏe và nhiều sữa cho con.
Không chỉ ăn uống hay kiêng cữ, Taylor còn được bảo mẫu yêu cầu quấn bụng mỗi ngày bằng một tấm vải gọi là bengkung, được cho là sẽ giúp tử cung thu nhỏ lại nhanh chóng, giúp mẹ sau sinh hồi phục sức khỏe sớm. Taylor phải quấn nó 6-8 tiếng mỗi ngày kể từ sau khi hạ sinh con trai đầu lòng.
Ngoài ra, cô còn đượcmassage, học cách cho con bú và ngủ trưa theo lịch trình mà bảo mẫu soạn sẵn. Bà mẹ mới sinh chia sẻ: "Có quá nhiều việc phải làm. Tôi cho con ăn 2 giờ một lần, còn phải ăn nhiều loại đồ ăn, trà và súp, thực hiện nhiều phương pháp, dành thời gian gắn bó chất lượng với trẻ sơ sinh và học mọi thứ có thể về chuyện làm mẹ. Tôi như bị giam lỏng trong nhà của mình nhưng không buồn chán chút nào, vì Carol giữ cho tôi kín lịch trình".
Taylor quấn bụng 6 - 8 tiếng mỗi ngày.
Dù vậy, khi chia sẻ quá trình ở cữ với người theo dõi trên mạng, Carol vẫn nhận về nhiều ý kiến trái chiều.
"Không khóc dường như là điều không thể", một người xem bình luận. Nhiều người khác nói rằng ở cữ là quá trình đau đớn và không phải phương pháp tốt.
Song Taylor cho rằng với nhiều bà mẹ, ở cữ giúp cơ thể phục hồi sau quá trình mang thai.
"Tôi nghĩ chắc chắn cần có nhiều sự hỗ trợ hơn cho các bà mẹ mới sinh ở phương Tây. Ở Canada, các bà mẹ mới sinh thường được đưa về nhà ngay. Người Trung Quốc đã dành rất nhiều nỗ lực và nguồn lực và nguồn lực cho thời kỳ hậu sản, và đây là điều nên làm".
CÙNG CHUYÊN MỤC
