Sau khi sinh con, việc giảm cân về dáng lại trở thành nỗi lo “canh cánh” trong lòng các mẹ bỉm. Nhưng vì để có nhiều sữa nuôi con mà hầu hết các mẹ đã chấp nhận cơ thể bị phá dáng để ăn uống bồi bổ. Đồng thời, vì bận rộn chăm sóc con mọn nên chuyện tập thể dục cũng bị “bỏ xó”. Chính vì thế, nhiều chị em đã trở nên tự ti về body sau sinh của mình đến mức không dám đi cùng chồng.
Sau khi kết hôn với “hoàng tử xiếc” Quốc Cơ, nữ MC Hồng Phượng đã hạ sinh luôn hai con, một trai một gái. Song, vì mang bầu lần 2 tăng cân “đẫm” đến tận 25kg nên sau sinh, Hồng Phượng vẫn nặng tận 67 – 68kg. Tại thời điểm đó, bà mẹ 2 con đã phải chịu nhiều lời gièm pha “body shaming” từ cộng đồng mạng, đặc biệt là sau những pha hình “dìm hàng” đến từ ông xã Quốc Cơ.
Tuy nhiên, mới đây, Hồng Phượng đã tự tin khoe vóc dáng thon gọn đến không ngờ. Cô chia sẻ trên trang cá nhân: “Là mình… Hồng Phượng đã từng là phiên bản 67kg vẫn thoải mái trước ống kính. Và giờ cũng là mình Hồng Phượng phiên bản 45kg vẫn tự do, thoải mái tạo dáng trước ống kính. Dù là phiên bản nào mong tất cả chúng ta luôn tự tin, yêu bản thân nhiều nhất có thể và tươi cười mọi lúc mọi nơi cho đời thăng hoa”. Không chỉ vậy, cô còn trêu chồng: “Giờ anh Giang Quốc Cơ thấy đẹp xe nhẹ hơn chưa anh? giảm tận 22kg lận mà”.
MC Hồng Phượng đã có màn "lột xác" ngoạn mục khi đánh bay 22kg. Cô trở nên thon thả và trông rất trẻ trung xinh đẹp.
Thậm chí, cô còn trêu ông xã Quốc Cơ là nay chở bằng xe đạp đã nhẹ hơn chưa.
Trong hình, bà mẹ 2 con diện bộ trang phục trẻ trung năng động gồm áo thun màu đỏ kết hợp với quần short jean và giày thể thao. Tuy trang phục cực kỳ đơn giản, nhưng vóc dáng thon thả gọn gàng của nữ MC mới chính là điểm nhấn. Đặc biệt, với lối trang điểm nhẹ nhàng kết hợp với mái tóc xõa được cột túm một ít phía sau cùng với ánh nắng lấp lánh đã làm cho nhan sắc của Hồng Phượng thêm thăng hạng.
Bởi thế, ngay lập tức bạn bè và người hâm mộ đều phải lên tiếng khen ngợi sắc vóc của biên tập viên kiêm người dẫn chương trình của đài HTV. Hầu hết mọi người đều có chung nhận xét: “Mê cái dáng chưa kìa”, “Body đẹp quá nha cô gái 2 con”, “Mặt đẹp dáng xinh chịu gì nổi chị ơi”, “Ngày càng xinh nha chị yêu ơi”,…
Khi có một vài mẹ hỏi bí quyết để có thể về dáng “đỉnh của chóp”, bà xã “hoàng tử xiếc” Quốc Cơ cũng không ngần ngại tiết lộ cô chỉ “ăn uống khoa học và kiên trì tập thể dục” là sẽ thành công.
Bạn bè và người hâm mộ đều phải kinh ngạc về thân hình mảnh mai gọn gàng của Hồng Phượng.
Khi được hỏi bí quyết giảm cân, bà xã của "hoàng tử xiếc" cũng không ngại chia sẻ bí mật.
Quay lại quãng thời gian bầu bí lần 2, Hồng Phượng từng chia sẻ: “Mặc dù 3 tháng đầu nghén rất nặng nhưng mình vẫn lên cân vù vù, béo lên thấy rõ. Nhiều người không hiểu trách mình sao để phát phì nhanh quá, mình buồn lắm nhưng cũng chẳng dám thổ lộ. Lúc này, ông xã luôn động viên, an ủi để mình không cảm thấy mặc cảm và giữ tinh thần thật thoải mái.
Mình ăn uống bình thường thôi, cũng duy trì một ngày 3 bữa với các món mình thích như: đậu sốt cà, thịt bò xào, chả trứng,… Lúc nào trong bữa ăn cũng đầy đủ 3 món mặn, xào, canh. Tuy nhiên, mình không ăn quá no để tránh bị trào ngược, vì vậy giữa các bữa, mình luôn có những bữa phụ như súp cua, ngũ cốc, sữa, yaourt, pudding, trái cây…”.
Trong lần mang thai thứ 2, dù đã ăn uống khoa học và tập yoga nhưng cuối cùng, Hồng Phượng vẫn tăng 25kg.
Bên cạnh đó, Hồng Phượng còn chịu khó tập yoga nhưng chủ yếu không phải để giữ dáng mà là để nâng cao sự dẻo dai, sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời giúp em bé hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, có lẽ do cơ địa dễ tăng cân nên trước khi lên bàn sinh con lần 2, Én Vàng 2006 đã tăng tổng cộng 25kg.
Sau sinh, Hồng Phượng vẫn nặng tròm trèm 68kg. Cô tròn trĩnh, mũm mĩm hơn rất nhiều so với thời chưa bầu. Thời điểm đó, bà mẹ 2 con đã nhận được nhiều lời chê bai về ngoại hình khiến cô rất buồn. Cô tâm sự: “Khi đang ở đỉnh cao của sự nghiệp, bạn được khen ngợi hết thảy về trí tuệ và nhan sắc, rồi chỉ 1 năm sau, mọi việc quay trở 360 độ. Khi bạn bị hàng ngàn người chê bai về ngoại hình, bạn sợ chụp ảnh, gặp gỡ người thân, bạn bè… Và hơn hết sự nghiệp dậm chân tại chỗ, nếu không nói là có nguy cơ thụt lùi, đó là những đả kích vô cùng tàn nhẫn với tất cả phụ nữ sau sinh… và Phượng là một trong số đó”.
Sau sinh, Hồng Phượng "vấp" phải không ít lời gièm pha khi bị "phát tướng" quá mức, công việc vì thế cũng bị đình trệ, thậm chí là có chiều hướng đi xuống. Chính vì thế, cô đã lên kế hoạch giảm cân.
Chính vì bị đả kích mạnh nên khi con gái được 4 tháng, Hồng Phượng liền bắt tay vào giảm cân độ dáng. Mỗi ngày, cô sẽ nhờ ông bà nội chăm con giúp và cùng chồng đến phòng tập trong vòng 2 tiếng đồng hồ. Bên cạnh đó, nữ MC còn áp dụng một chế độ ăn uống nghiêm ngặt, hoàn toàn nói không với tinh bột và đường trong bữa ăn. Bà mẹ 2 con còn phải nói “tạm biệt” với các món ăn yêu thích như bánh bông lan, sầu riêng. Thay vào đó, cô ăn nhiều loại rau củ, trái cây ít đường, salad, bánh giảm cân…
Và sau 3 tháng thực hiện tất cả các bí quyết trên, Hồng Phượng đã “đánh bay” được 21kg và trở về mốc cân nặng 47kg. Điều này khiến mọi người hoàn toàn bất ngờ vì trông nữ MC như đã “lột xác”. Cô không còn to béo nặng nề nữa mà đã tự tin với thân hình vòng nào ra vòng nấy săn chắc, gọn gàng.
Hồng Phượng đã có màn "lột xác" ngoạn mục khi đánh bay 22kg thừa.
Cô không chỉ trở nên xinh đẹp, nhuận sắc hơn...
...mà còn tự tin "cân" đủ mọi loại trang phục khoe eo thon dáng mảnh của mình.
"Sau khi giảm cân, mình thấy tự tin hơn và hãnh diện về bản thân hơn. Tự tin vì mình đẹp hơn, được khen nhiều hơn, còn hãnh diện là vì mình đã vượt qua được 1 chặng đường gian khó mà không phải ai cũng làm được. Công việc từ đó thuận lợi hơn, đồng thời thái độ sống của mình cũng khác xưa nhiều. Ngày trước mình rất sợ vận động vì hay bị mệt. Còn hiện tại, mình cảm thấy thể thao mang lại nhiều cảm giác tích cực, cảm thấy yêu thương bản thân hơn", nữ MC hào hứng.
Từ khi giảm cân thành công, Hồng Phượng đã lấy lại được sự tự tin cho chính mình, từ đó công việc của cô cũng phát triển tốt hơn.
Cận nhan sắc xinh đẹp của bà mẹ 2 con Hồng Phượng.
Có thể nói dù đã là mẹ bỉm 2 con nhưng Hồng Phượng lại ngày càng trẻ trung xinh đẹp hơn xưa. Cô không chỉ đã giảm cân sau sinh thành công, o ép cơ thể để vòng nào ra vòng nấy rồi, mà nhan sắc còn có vẻ mặn mà, đắm thắm lên hương.
Tổ ấm nhỏ của MC Hồng Phượng với "hoàng tử xiếc" Quốc Cơ.
CÙNG CHUYÊN MỤC
