Nữ ca sĩ hở bạo làm khán giả đỏ mặt, ít ai ngờ đã qua 2 lần sinh con

Trải qua hai lần sinh nở, Emily vẫn khiến nhiều chị em ghen tị với thân hình nóng bỏng, quyến rũ.

Sau khi sinh con, chắc hẳn bà mẹ nào cũng mong muốn nhanh chóng giảm cân, lấy lại vóc dáng thon thả như thời son trẻ. Vậy nhưng đây không phải nhiệm vụ dễ dàng và có lẽ ít ai có thể thành công như nữ ca sĩ Emily khi sau sinh hai con, cô thậm chí còn ngày càng sexy, cuốn hút hơn.

Emily (sinh năm 1989) là nữ ca sĩ gắn liền với hàng loạt hit đình đám được thế hệ 8X, 9X yêu thích như Xin anh đừng, Ngọn nến trước gió, Dừng lại nhé, Tình cờ,... Sở hữu giọng hát thu hút cùng nhan sắc xinh đẹp, quyến rũ, Emily luôn giữ được "độ hot" suốt nhiều năm.

Nữ ca sĩ hở bạo làm khán giả đỏ mặt, ít ai ngờ đã qua 2 lần sinh con - 1

Emily sexy hết cỡ trong MV mới ra mắt.

Mới đây, cô chính thức quay trở lại với âm nhạc khi ra một MV solo mang tên "Hâm nóng". Vậy nhưng nhiều khán giả cho biết không thể tập trung nghe nhạc vì hình ảnh quá đỗi nóng bỏng, gợi cảm của Emily trong MV. Bà xã Big Daddy không ngại diện những bộ đồ hở bạo, khoe trọn thân hình sexy và đặc biệt là vòng 1 căng tròn.

Nữ ca sĩ hở bạo làm khán giả đỏ mặt, ít ai ngờ đã qua 2 lần sinh con - 3

Cô tự tin diện những bộ đồ hở bạo, khoe trọn body hoàn hảo.

Nếu chỉ nhìn vào hình ảnh quyến rũ "bỏng mắt" của Emily, chắc ít ai nghĩ rằng cô đã làm mẹ và còn trải qua hai lần sinh nở trong vòng 3 năm.

Emily tâm sự thực ra cô cũng từng có khoảng thời gian sau sinh kém đẹp. Cô nói: "3 năm liền loanh quanh chửa và đẻ, rồi chăm 2 đứa nhỏ sát tuổi nhau, nhiều khi tóc tai bú zù mặt mũi hốc hác nhìn vào gương không nhận ra chính mình. Chưa kể những đêm thức trông con ngồi nghĩ đến tương lai công việc bấp bênh, rồi nghĩ sẽ chẳng thể nào tiếp tục con đường ca hát này nữa. Vậy mà, cuối cùng mọi thứ cũng đã trôi qua khi mình cố gắng mỗi ngày, để đến ngày hôm nay, được ra mắt 1 sản phẩm solo của riêng mình, được xinh đẹp, quyến rũ, thể hiện bản thân mình 1 cách tươi mới, táo bạo mà mình chưa từng làm trước đây".

Nữ ca sĩ hở bạo làm khán giả đỏ mặt, ít ai ngờ đã qua 2 lần sinh con - 4

Nữ ca sĩ hở bạo làm khán giả đỏ mặt, ít ai ngờ đã qua 2 lần sinh con - 5

Sau sinh hai con, Emily không những không mất dáng mà còn ngày càng quyến rũ hơn.

Trước đó, trong thời gian mang thai hai bé, Emily "giấu nhẹm" hoàn toàn mà không người ngoài nào hay biết. Không hiểu Emily mang bầu và sinh con vào lúc nào nhưng mỗi khi xuất hiện, cô đều gây ấn tượng với thân hình thon gọn, săn chắc như thời con gái; đặc biệt, chuyện sở hữu vòng bụng phẳng lì, săn chắc, không chút mỡ thừa.

Sau sinh, Emily rất thoải mái, tự tin diện đồ khoe body triệt để như áo croptop hay đầm siêu bó, siêu kén dáng. Bên cạnh đó, cô nàng cũng gây ấn tượng với phong cách thời trang cực trẻ trung, cá tính nên có ai đó lầm tưởng Emily chỉ mới ngoài đôi mươi cũng là điều hoàn toàn dễ hiểu.

Nữ ca sĩ hở bạo làm khán giả đỏ mặt, ít ai ngờ đã qua 2 lần sinh con - 6

Phong cách trẻ trung thường ngày của bà mẹ hai con.

Tất nhiên, vóc dáng "chuẩn đét" của bà mẹ 2 con Emily không phải tự nhiên mà có. Trên trang cá nhân, cô nàng vẫn thường xuyên chia sẻ hình ảnh tập gym vô cùng chăm chỉ, đây là thói quen cô duy trì từ trước khi mang thai đến sau sinh và tận bây giờ để có body khỏe mạnh, săn chắc.

Cùng với đó, Emily cũng luôn "giữ mồm giữ miệng", có chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để giữ dáng. Cô chủ yếu ăn nhiều rau xanh, hoa quả và protein, hạn chế tinh bột cùng đồ ngọt.

Nữ ca sĩ hở bạo làm khán giả đỏ mặt, ít ai ngờ đã qua 2 lần sinh con - 7

Cô luôn chăm chỉ tập thể dục mỗi ngày để giữ dáng.

Cách giảm cân đơn giản, hiệu quả cho mẹ sau sinh

- Cắt giảm calo: Cách tốt nhất để giảm trọng lượng cơ thể là cắt giảm lượng calo trong khẩu phần hằng ngày.

- Ăn nhiều “siêu thực phẩm” tức các thực phẩm giàu protein như thịt nạc, thịt gà, đậu , các loại cá và bổ sung canxi từ sữa, sữa chua,...

- Ăn vặt lành mạnh: Ăn các đồ ăn nhẹ chứa ít chất béo và đường như trái cây tươi hoặc ngũ cốc.

- Cho con bú hoặc hút sữa đều đặn.

- Uống nhiều nước: Khi thiếu nước, cơ thể mẹ sẽ không đốt cháy được nhiều calo. Hãy uống ít nhất 1 ly nước mỗi khi cho bé bú.

- Ngủ đủ giấc: Mẹ nên cố gắng ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày (không nhất thiết là phải trong 1 lần duy nhất). Khi mẹ ngủ không đủ giấc, nguy cơ tăng cân sẽ tăng cao hơn bình thường.

- Tập các bài thể dục nhẹ nhàng, phù hợp.

- Ăn nhiều bữa, mỗi bữa khẩu phần vừa phải.