Sau khi vừa đẻ xong, đa số chị em sẽ mệt mỏi, bơ phờ, khó có thể giữ được thần sắc tươi tắn sau khi trải qua khoảnh khắc vượt cạn đầy đau đớn. Thế nhưng với Á hậu Tú Anh, dù sinh con khó khăn thế nào thì nhan sắc của cô nàng vẫn khiến chị em phải xuýt xoa ghen tỵ.
Mới đây khi được fan yêu cầu đăng ảnh chụp chung cùng gia đình Tú Anh, Hoa hậu Ngọc Hân đã không ngần ngại đăng ảnh đàn em lúc vừa sinh xong cùng lời chia sẻ: "Hình không thể độc hơn khi Cám em Dương Tú Anh mới đẻ".
Hoa hậu Ngọc Hân công khai ảnh của Tú Anh khi mới sinh con
Đây là lần đầu tiên hình ảnh nàng Á hậu ở bệnh viện sinh em bé được chia sẻ. Có thể thấy, mặc dù vừa trải qua ca sinh nở đầy gian nan và đau đớn nhưng Tú Anh vẫn giữ được dung nhan và thần thái ngời ngời khiến người hâm mộ bái phục. Dấu hiệu duy nhất cho thấy cô nàng vừa vượt cạn là mái tóc tuy được búi cao nhưng vẫn bù xù đúng chuẩn bà đẻ.
Tú Anh bí mật sinh con trai đầu lòng với ông xã thiếu gia vào cuối năm 2018. Mãi đến tháng 1/2019, cô mới tự đăng ảnh mang bầu, chính thức xác nhận đã sinh con.
Được biết, Á hậu 9X chỉ tăng khoảng 10kg trong suốt 9 tháng mang thai. Nhờ vậy mà đến tận những tháng cuối của thai kỳ, vóc dáng của Tú Anh vẫn rất thon thả, gương mặt đẹp rạng rỡ, thậm chí có phần mặn mà hơn.
Nhan sắc xinh đẹp của Tú Anh khi mang bầu
Á hậu Việt Nam 2012 cho biết cô ăn nhiều nhưng chất dinh dưỡng được thai nhi hấp thụ rất tốt. Do đó chỉ có vòng hai ngày một lớn, còn thân hình cô không có quá nhiều thay đổi. Mẹ của Á hậu tiết lộ khi Tú Anh mang bầu cô còn gầy hơn cả những thời điểm nặng cân nhất lúc còn son rỗi.
Cả thai kỳ cô chỉ tăng 10kg
Tuy không tăng cân nhiều khi mang bầu nhưng Tú Anh vẫn khá vất vả trong hành trình lấy lại dáng sau sinh. Cô cho biết mất 4 tháng hậu vượt cạn mới giảm được 6kg còn 57kg. Nàng Á hậu không ngần ngại chia sẻ hành trình đầy vất vả của mình: “Sau sinh, giống nhiều phụ nữ khác, thân hình tôi trở nên xồ xề, đến cả ngủ tôi còn bị ám ảnh”.
Thân hình Tú Anh sau khi giảm 6kg vẫn còn hơi mũm mĩm
Tú Anh đã phải bóp mồm bóp miệng, hạn chế ăn uống rất nhiều sau thời gian sinh con trai. Bà mẹ 9X từng chia sẻ khi đươc hỏi kinh nghiệm giảm cân sau sinh: "Không có cách nào ngoài bóp mồm bóp miệng đâu các bạn ạ. Vì mình không có sữa nhiều, em bé ăn sữa ngoài nên mẹ mới giảm cân được, còn các mẹ đang cho con bú thì nên ăn uống đủ chất để có sữa cho bé nha.
Các bạn muốn giảm cân thì cứ tăng lượng rau xanh và uống thật nhiều nước trong ngày để mình bớt thèm ăn những món khác. Cơm trắng thì mình bỏ hoàn toàn rồi thay vào đó là gạo lứt và không ăn sau 8 giờ tối".
Tú Anh vất vả “bóp mồm bóp miệng” để giảm cân sau sinh
Chính nhờ việc nghiêm khắc với bản thân mà Tú Anh sớm lấy lại được vóc dáng như gái còn son. Và nhìn hình ảnh của Á hậu Tú Anh ở thời điểm hiện tại, nếu không nhắc nhở, rất nhiều người sẽ quên luôn việc cô hiện đã làm mẹ bỉm sữa.
Với nhan sắc và thân hình hiện tại, hẳn nhiều người còn quên luôn việc Tú Anh đã là mẹ bỉm sữa
|
Bí quyết giữ dáng khi mang bầu: 1. Chế độ dinh dưỡng hợp lý Trong giai đoạn bầu bí, cơ thể mẹ cần bổ sung dầy đủ các nhóm chất cần thiết thông qua nguồn thực phẩm để nuôi bé cưng trong bụng. Cái mẹ cần chính là một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học để vào mẹ mà không vào con. 2. Ngủ đủ giấc Thiếu ngủ gây ra nhiều hệ lụy không chỉ là việc tăng cân một cách kinh khủng còn có nguy cơ khiến hormone tiết ra ít hơn làm mẹ mỏi mệt. Mẹ cần phải đảm bảo mỗi đêm ngủ đủ 8 tiếng và 30 phút tranh thủ chợp mắt vào mỗi buổi trưa để cơ thể hồi phục. 3. Tập thể dục thường xuyên Việc tập luyện thể dục thể thao vừa giúp mẹ bầu tăng cường sức khỏe lại giữ dáng hiệu quả. Những triệu chứng thai kỳ như đau lưng sẽ giảm bớt nhờ vào việc mẹ duy trì các bài tập thể dục trong suốt thai kỳ. 4. Uống thật nhiều nước Đây là điều được các bác sĩ dặn đi dặn lại mẹ bầu bởi việc uống nước thường xuyên sẽ hỗ trợ chức năng hoạt động của dạ dày, thúc đẩy quá trình tuần hòan máu. Đồng thời, quá trình trao đổi chất cũng từ đó diễn ra thuận lợi hơn. Lúc đấy, chất béo được chuyển hóa nhanh chóng sẽ mang đến cơ thể săn chắc hơn cho mẹ mang thai. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
