Người ta thường hay nói rằng “gái một con trông mòn con mắt”. Nghĩa là sau khi trải qua quá trình mang thai và sinh nở, nhan sắc của người phụ nữ trở nên “chín muồi” ở độ mặn mà, đằm thắm. Thế nhưng, khi đã qua “2 lứa” thì hầu hết các mẹ đều xuống cấp bởi cân nặng của cơ thể tăng lên, bụng nhão nhẹt hơn, rồi bận rộn chăm lo cho các con nên đã vô tình bỏ quên chăm sóc cho bản thân mình.
Tuy nhiên, mới đây, nữ diễn viên Lê Bê La lại đăng ảnh lên trang cá nhân hỏi: “Gái hai con ra đường có còn ngon?”. Trong hình, cô cười tươi rạng rỡ với gương mặt thanh tú được trang điểm nhẹ. Dù chỉ chụp góc nghiêng của mặt, nhưng mọi người đều nhận ra được Lê Bê La ngày càng nhuận sắc. Bởi thế, mà ai cũng đều phải thốt lên: “Gái hai con trông mòn con mắt… Vẫn xinh nha”, “Dễ thương quá nè”, “Không những ngon mà còn đã nữa em”, “Vẫn ngon như thường chị ơi”…
Lê Bê La đăng ảnh khoe nhan sắc mặn mà, đắm thắm sau khi sinh con gái cho chồng thứ 2.
Ai cũng phải công nhận dù cô là "gái 2 con" nhưng vẫn còn "ngon" lắm.
Được biết, sau khi âm thầm ly hôn với đạo diễn Thanh Hải, nữ diễn viên “Cổng mặt trời” đã lựa chọn làm mẹ đơn thân của một cậu con trai rất kháu khỉnh. Vài năm sau, cô mới tìm được cho mình một bến đỗ mới và đã hạ sinh cho chồng thứ 2 một “tiểu công chúa” xinh xắn, đáng yêu.
Tuy nhiên, tất cả những thông tin này đều được Lê Bê La giấu kỹ. Thậm chí, ngay cả giai đoạn bầu bí, cô cũng không hé lộ bất kỳ một điều gì khiến cư dân mạng nghi ngờ. Chỉ khi sinh con gái thành công, nữ diễn viên “Tiếng sét trong mưa” mới chính thức khoe hình bầu bí của mình.
Sau khi sinh con gái xong, Lê Bê La mới chính thức công bố tấm ảnh bầu bí của mình.
Trong cả thai kỳ, nữ diễn viên đã kiểm soát tốt cân nặng của mình nên trông cô gọn gàng, chứ không hề bị sưng phù hay vỡ nét hoặc sồ sề.
Dựa vào những tấm hình này, mọi người đều dễ dàng nhận ra rằng Lê Bê La đã kiểm soát tốt cân nặng của mình trong thai kỳ. Bằng chứng là cô trông vẫn gọn gàng, thon thả chứ không hề bị sồ sề, hay mặt mũi bị vỡ nét như các mẹ bầu khác. Và dường như ngoài phần bụng nhô to ra, thì cơ thể của cô gần như không có gì thay đổi. Cô vẫn sở hữu khuôn mặt xinh đẹp với các đường nét thanh tú. Bờ vai gầy thấp thoáng xương quai xanh đầy gợi cảm.
Ra cữ, Lê Bê La đã chịu khó nịt bụng kết hợp với chế độ ăn uống khoa học để nhanh giảm cân.
Cô còn chăm chỉ tập thể dục để nhanh chóng chia tay với "em bé Mỡ".
Nhờ vậy mà Lê Bê La nhanh chóng lấy lại được vóc dáng nuột nà như chưa từng có cuộc sinh nở nào ghé qua.
Sau sinh, Lê Bê La cũng không mất quá nhiều thời gian để giảm cân về dáng sau sinh. Nhờ chế độ ăn uống khoa học và kết hợp với nịt bụng, ra cữ, bà mẹ 2 con đã vui mừng thông báo mặc lại vừa chiếc đầm cũ. Sau đó, Lê Bê La tiếp tục khoe ảnh tập thể dục mướt mát mồ hôi. Cô hài hước tâm sự: “Mỡ ơi đừng chơi thân với chị nữa nhé. Mình chia tay nhau đi. Chị chán em rồi. Nhìn em xong, chị chán chị luôn”.
Sau đó, Lê Bê La chính thức “tái xuất” ở phim trường với vóc dáng như “chưa từng có cuộc sinh nở” nào ghé qua. Mặc dù không biết thực tế, Lê Bê La đã chia tay được với “em bé Mỡ” chưa nhưng rõ ràng điều đó vẫn không ảnh hưởng đến vẻ ngoài xinh đẹp cùng thần thái tràn đầy tươi vui, hạnh phúc của nữ diễn viên.
Từ đó, Lê Bê La đã tự tin quay trở lại phim trường để được sống với đam mê.
Và dù trang điểm sắc sảo, lên đồ đẹp miễn bàn...
Hay đơn giản mặc quần áo đơn giản khi trông con thì Lê Bê La luôn thu hút người khác bởi nét đẹp riêng của mình.
Bí quyết giảm cân về dáng dành cho các mẹ bỉm sau sinh:
- Ăn uống khoa học: Sau khi sinh con, dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc phục hồi sức khỏe, đặc biệt là để tạo sữa cho em bé. Vì vậy, các mẹ cần ăn đầy đủ tất cả các loại thực phẩm, ưu tiên thịt nạc, cá, trứng, sữa, hải sản… Ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt. Hạn chế ăn đồ mặn, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ và đồ ngọt.
- Cho con bú: Đây là một cách giảm cân sau sinh hiệu quả. Bởi khi bạn cho con bú, các dưỡng chất lưu trữ trong cơ thể sẽ chuyển hóa thành sữa, từ đó số cân nặng sẽ giảm.
- Uống nhiều nước: Uống nhiều nước không chỉ giúp cơ thể tạo ra nhiều sữa cho em bé bú mà còn làm bạn không cảm thấy đói bụng mà ăn vặt nhiều.
- Tập thể dục nhẹ nhàng: Bất kể khi nào bạn cảm thấy sẵn sàng để trở lại với các bài tập thể dục thì hãy cứ tập. Song, ban đầu bạn nên lựa chọn các bài tập nhẹ nhàng, hãy nghĩ ngay khi cảm thấy mệt. Sau đó, bạn mới tăng dần cường độ tập lên từ từ.
CÙNG CHUYÊN MỤC
