Sau khi có con, chắc hẳn các chị em phụ nữ đều đồng tình rằng dù ít hay nhiều thì trên cơ thể chúng ta đều lưu giữ những dấu vết cho thấy bản thân đã từng trải qua quá trình mang thai và sinh nở. Nhất là phần bụng – chiếc nôi đã nuôi dưỡng thai nhi nên hình nên hài. Bởi dù có ăn kiêng, tập luyện như thế nào thì phần bụng nhũn nhão mỡ thừa, chằng chịt vết rạn dạ cũng rất khó để biến mất.
Mới đây, Quỳnh Trâm – bà xã của hotboy kiêm diễn viên, người mẫu nổi tiếng Baggio đã tung ra bộ ảnh đẹp hết nấc. Trong hình, bà mẹ của cặp song sinh Liam và Ben đã mặc một bộ đồ bikini liền thân. Mặc dù trông có vẻ khá kín đáo nhưng bộ đồ vẫn không thể che được body nóng bỏng của Quỳnh Trâm.
Cô không chỉ trông xinh đẹp khỏe mạnh bởi làn da rám nắng mà còn bởi vòng 1 tròn trịa, vòng 2 nảy nở và đặc biệt nhất là vòng 2 eo ót phẳng lì. Và dù đã trải qua một lần mang thai đôi, nhưng đến bây giờ bà xã nam diễn viên “Giải cứu thần chết” vẫn sở hữu thân hình “đồng hồ cát”. Bởi thế mà bạn bè và người hâm mộ đều phải thốt lên: “Hết sẩy ghê”, “Đẹp quá chị ơi”, “Xinh quá!”…
Dù đã mẹ của cặp song sinh Liam và Ben, nhưng Quỳnh Trâm vẫn sở hữu thân hình vòng nào ra vòng nấy đẹp xuất sắc.
Cô không chỉ có vòng 1 tròn trịa, vòng 3 căng tràn mà còn sở hữu vòng 2 nhỏ nhắn, phẳng lì.
Tuy nhiên, khi một người bạn lên tiếng khen: “Ôi đẹp nhức nách luôn nha” thì Quỳnh Trâm lại tiết lộ: “Không mất được cục da nhũn nhẽo” ở bụng dù cô đã tập thể dục kết hợp với ăn kiêng. Đã thế, cô còn không ngần ngại hỏi bạn có cách nào để da rạn nhão săn chắc lại không, nhưng đến khi bạn bảo chỉ có thẩm mỹ thì Quỳnh Trâm lại “coi như bỏ kiếp này” vì cô không muốn phẫu thuật thẩm mỹ.
Quỳnh Trâm than phiền với bạn về "cục da nhũn nhẽo" ở bụng dù cô đã ăn kiêng và tập thể dục.
Được biết, trong quãng thời gian mang thai, Quỳnh Trâm đã bị nghén nặng đến nỗi nôn ra máu, sút cân liên tục và phải “nằm ổ” sớm từ tháng thứ 5 vì sức khỏe yếu. “Bản thân thì nghén thôi rồi tận gần 6 tháng. Từ 6 tháng trở đi thì nặng nề ục ịch bác sĩ càng bắt phải nằm 1 chỗ, không thì sinh non cao. Tuần 32, Ben&Liam bắt đầu phát hiện hội chứng truyền máu song thai, Liam tóp teo không phát triển nữa, Ben thì tăng nhanh xa em dần, bác sĩ theo dõi liên tục. Đến tuần 34, bác sĩ bảo không chờ được nữa rồi vì để lâu thêm càng nguy hiểm, thế là lên vèo cái lịch tuần 35 “lôi” 2 ảnh ra sớm. 3 mẹ con chật vật chiến đấu với tử thần, cuối cùng cũng chiến thắng. Ôi bao nhiêu kỷ niệm”, cô từng chia sẻ.
Sau khi sinh con, Quỳnh Trâm cứ nghĩ rằng cơ thể của mình sẽ như quả bóng căng tròn được xì hơi, nghĩa là đâu vào đó hết. Nhưng không, lần đầu tiên nhìn bản thân sau sinh, bà xã Baggio đã bị sốc khi thấy cơ thể mình chằng chịt vết rạn và có nhiều vùng da chảy xệ.
Quỳnh Trâm đã trải qua một thai kỳ khá khó khăn khi bị nghén nặng, sụt cân liên tục, nhau thai tiền đạo nên cô phải nằm một chỗ từ tam cá nguyệt thứ 2.
Sau sinh, cô còn bị sốc khi nhìn thấy cơ thể sồ sề chằng chịt vết rạn da của mình.
Nhưng rồi sau đó, Quỳnh Trâm đã yêu những vết rạn - minh chứng cho việc đã làm mẹ - của mình vô cùng.
Bà mẹ 2 con tâm sự: "Ngày trước mình thuộc dạng gầy cứ luẩn quẩn quanh con số 42-45kg, sau đó lấy chồng và lên cân dần. Đến trước khi bầu mình nặng 54kg, thuộc dạng đầy đặn và trong suốt thai kì mình lên tổng 17,4kg cho đến lúc mổ lấy 2 bé ra ở tuần thứ 35.
Sau khi sinh xong như mọi người thấy đó mình to và sồ sề như cái thùng phuy, mà đó chỉ là bên ngoài thôi bên trong nhìn phát rầu các mẹ ạ. Mình đã bị sốc ngay lần đầu thấy bản thân trong gương sau sinh, mình rạn da và chùng da rất nhiều, rất tủi thân”.
Sau khi lấy lại vóc dáng thành công, Quỳnh Trâm đã tự tin mặc bikini để khoe vóc dáng nuột nà của mình.
Tuy nhiên, vì nuôi con bằng sữa mẹ nên Quỳnh Trâm không thể ăn uống kiêng khem giảm cân. Thay vào đó, cô tiếp tục ăn uống và bồi bổ đầy đủ để đảm bảo chất lượng sữa tốt cho con. Thế nhưng, cũng nhờ thức đêm chăm con và hút sữa liên tục mà bà mẹ 2 con đã xuống cân nhanh. Cô “cán mốc” cân nặng ban đầu là 54kg chỉ sau 2 tháng, song, cơ thể vẫn sồ sề và mập.
Mãi cho đến khi đến con được gần 3 tuổi, bà xã Baggio mới có thời gian dành cho bản thân. Cô quyết tâm lao vào hành trình lấy lại dáng bằng các bí quyết sau:
- Cắt giảm tinh bột, ăn khoai lang thay cơm.
- Ưu tiên chế biến bằng cách luộc, hấp, hạn chế các món chiên, xào, dầu mỡ.
- Ăn nhiều rau, củ, quả.
- Uống 2 lít nước/ngày.
Nhờ ăn uống khoa học và tập thể dục điều độ, bà xã Baggio không chỉ ngày càng thon gọn hơn mà nhan sắc còn thăng hạng theo thời gian.
Với chế độ ăn này, Quỳnh Trâm chia sẻ cô vẫn được ăn thoải mái các món mình thích mà không bị áp lực quá nhiều về số calo nạp vào, như thỉnh thoảng vẫn uống trà sữa hay ăn ít đồ ngọt nhằm xả stress. Bên cạnh đó, bà mẹ này còn bắt đầu tập các bài cardio nhẹ nhàng, sau đó chuyển tập bài cơ để cơ thể quen dần rồi nâng lên ở mức vừa phải. Quan điểm tập thể dục của Quỳnh Trâm là không tập quá sức.
Khi cân nặng ổn định, Quỳnh Trâm vẫn duy trì việc tập luyện 20-30 phút/ngày. Ngày nào không tập được thì thay bằng cách làm việc nhà, vừa làm vừa tự siết cơ thay vì thả lỏng.
Nhìn Quỳnh Trâm, chắc hẳn sẽ khó ai đoán được cô đã là mẹ của 2 "tiểu hoàng tử" đáng yêu nếu như không nói ra.
Có lẽ nhờ những bí quyết này nên dù đã là mẹ của hai nhóc tỳ sinh đôi đáng yêu Ben – Liam, Quỳnh Trâm vẫn xinh đẹp và “bốc lửa” bất chấp sự tàn phá của thời gian. Không chỉ vậy, con càng lớn thì vẻ đẹp của bà mẹ này càng mặn mà, đằm thắm khiến nhan sắc của cô thăng hạng trông thấy. Cộng thêm sự yêu chiều của Baggio nên Quỳnh Trâm càng lúc nào cũng tươi cười vui vẻ và tràn đầy năng lượng.
Gia đình hạnh phúc của Baggio và Quỳnh Trâm.
CÙNG CHUYÊN MỤC
