Sau khi trải qua quá trình mang thai, sinh nở, người phụ nữ sẽ không tránh khỏi những thay đổi về vóc dáng, nhan sắc. Đặc biệt những bà mẹ "đẻ dày" thì sẽ càng phải chịu cảnh "phá dáng, hỏng sắc". Nữ ca sĩ Hải Băng cũng gặp tình trạng như vậy sau khi sinh 3 con liên tiếp trong vòng 3 năm. Vậy nhưng nhờ nỗ lực giảm cân, làm đẹp, giờ cô đã sở hữu vẻ ngoài trẻ trung, nuột nà chẳng khác gì thời còn son.
Hải Băng sinh liền 3 con trong vòng 3 năm.
Mới đây trên trang cá nhân, Hải Băng khiến nhiều người ngạc nhiên khi đăng tải hình ảnh so sánh bản thân thời điểm sau sinh và hiện tại. Có thể thấy sau sinh bé thứ 3, bà xã Thành Đạt cũng không tránh khỏi cảnh bụng xồ xề, rạn nứt. Làn da của cô cũng thâm sạm hẳn đi. Vậy nhưng đến nay sau 2 năm, bà mẹ 3 con đã tự tin với vóc dáng thon thả, làn da trắng muốt. Thậm chí cô còn được khen ngày càng trẻ trung, quyến rũ hơn.
Từ thân hình xồ xề sau sinh, Hải Băng giờ đã sở hữu vóc dáng nuột nà.
Hải Băng tiết lộ để có được "thành quả" như ngày hôm nay, cô đã phải trải qua cả một quá trình. "Đẹp tự nhiên á? Không có đâu ạ! Cả một quá trình đấy chị em mình ơi.", nữ ca sĩ sau sinh.
Thực tế, đây không phải lần đầu tiên Hải Băng thể hiện sự tự hào với những nỗ lực giảm cân, lấy lại vóc dáng của bản thân. Bà mẹ 3 con thường xuyên khoe dáng trên mạng xã hội, đặc biệt là vòng eo "con kiến".
Người đẹp cho biết mình không thể để cơ thể tự hồi phục mà phải nỗ lực rất nhiều để lấy lại vóc dáng, nhan sắc sau sinh.
Nữ ca sĩ cũng cho biết động lực để cố gắng về dáng sau sinh chính là những lời chê bai thẳng thắn từ chồng.
"Cái gì cũng phải có giai đoạn, chẳng phải thần thánh mà muốn là ban phép đẹp là đẹp liền. Giờ nhìn lại hình ảnh từng giai đoạn sau sinh thật là tuyệt vời... Cám ơn bản thân đã luôn yêu thương chính mình...
Bỉm sữa ơi... đừng quá mê chồng để rồi nói cái gì cũng nghe. Nhưng mà chồng chê thì cứ nghe đi, không mất gì mà được lợi cho bản thân. Được cái em mà xấu là chồng em tự tạt nước thẳng vào mặt rồi, chẳng cần chờ đến bản thân xấu phải tự giác.
Chồng yêu vợ phải đầu tư cho vợ chứ không phải khư khư muốn vợ mập mập vợ đen đen ôm cho sướng và chẳng ai dám dòm tới thì khỏi sợ mất. Vợ đẹp đi kế bên cũng là cách tự tăng giá trị bản thân", cô nhắn nhủ.
Những lời góp ý thẳng thắn của ông xã cũng là động lực giúp Hải Băng giảm cân.
Những bí quyết làm đẹp sau sinh cụ thể Hải Băng từng chia sẻ bao gồm:
Chế độ ăn uống lành mạnh
Để giảm cân hiệu quả, khoa học và vẫn đảm bảo sức khỏe chăm con, Hải Băng duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Từ những hình ảnh nữ ca sĩ chia sẻ trên mạng xã hội, có thể thấy cô vẫn ăn đa dạng các loại thực phẩm sau sinh nhưng tăng cường ăn nhiều rau và hoa quả. Những loại thực phẩm giàu chất xơ này vừa giúp cô không tăng cân, lại cung cấp nhiều vitamin giúp da dẻ căng bóng, trắng trẻo hơn.
Hải Băng ăn nhiều rau và hoa quả, hạn chế tinh bột.
Siết eo bằng đai corset
Hải Băng không tăng cân quá nhiều khi mang thai nên sau sinh về cần khá nhanh chóng. Tuy vậy, như hình ảnh nữ ca sĩ đăng tải, vùng bụng sau sinh của cô còn lớn, xồ xề nên cô rất chăm chút để lấy lại vòng eo thon gọn. Sử dụng đai siết eo là lựa chọn của Hải Băng. Dù sinh mổ nhưng với mong muốn lấy lại vóc dáng thời thanh xuân mảnh mai, gọn gàng trong một thời gian ngắn, Hải Băng đã dùng đai nịt bụng để thu nhỏ vòng 2 sau 5 ngày sinh cắt chỉ.
Cô chăm chỉ đeo đai nịt bụng từ khi mới sinh được 1 tuần.
“Em chăm lắm… mỗi ngày em xiết vô được 1 tí… Lúc mới sinh Kem xong sợ đủ thứ, sợ đụng vết mổ đau với sợ ảnh hưởng tùm lum tà la… Thế mà lần này lúc tháo chỉ xong bác sĩ nói em cuốn đai vào bụng nhé! Em rất ngạc nhiên hỏi lại bác sĩ liền là “mới mổ xong đau muốn chết sao cuốn đai được ạ?
Bác sĩ nhẹ nhàng trả lời em: “Cuốn đai sớm sẽ giúp dạ con của em co lại, không bị đung đưa, khi đi lại sẽ đỡ đau hơn và quan trọng là sẽ giúp bụng em nhỏ lại hiệu quả”. Thế là về áp dụng liền, quả thật rất hiệu quả", cô chia sẻ.
Chính nhờ lời hướng dẫn của bác sĩ, Hải Băng đã yên tâm thực hiện phương pháp giảm cân yêu cầu sự kiên nhẫn rất cao này.
Dưỡng da "từ đầu đến chân"
Không chỉ vóc dáng mà Hải Băng còn rất quan tâm đến làn da sau sinh. Trải qua 3 lần mang bầu mệt mỏi, khi mới sinh bé thứ 3 Hải Băng có phần nhợt nhạt, da dẻ thâm sạm và đặc biệt là vùng bụng nhăn nhúm vì rạn da. Để sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng như hiện tại, nữ ca sĩ cho biết dù bận rộn đến đâu cô cũng dưỡng da "từ đầu đến chân" trước khi ngủ. Với mặt, cô chăm đắp mặt nạ còn với body, cô dùng các loại kem dưỡng làm mềm và trắng da từ từ.
Làn da Hải Băng ngày càng trắng trẻo, mịn màng hơn nhờ được chăm chút kĩ càng.
CÙNG CHUYÊN MỤC
