Nuôi con bằng sữa mẹ là mong muốn của hầu hết các mẹ trên thế giới này, bởi theo các chuyên gia, “sữa mẹ là thức ăn tốt nhất dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ”. Thế nên, bất chấp việc sau này ngực bị chảy xệ hay không thì nhiều hotmom Việt vẫn kiên quyết và kiên trì làm “bò sữa”, mang đến cho con dòng sữa ngọt lành.
Mới đây, nữ MC Vân Hugo (tên thật là Nguyễn Thanh Vân) đã đăng hình ảnh đang cho ti mẹ trực tiếp lên trên trang cá nhân kèm chia sẻ: “Truly love” (tạm dịch: Tình yêu đích thực). Trong ảnh, nữ MC không hề ngại ngần kéo áo xuống để lộ cả khoảng ngực trần của mình. Tuy nhiên, nụ cười ngập tràn hạnh phúc khi nhìn con nằm an yên trong vòng tay mẹ lại là điểm thu hút mọi người nhiều nhất.
Vân Hugo không ngại việc bị lộ cả khoảng ngực trần, vì với cô được ôm con trong tay và cho con bú là niềm hạnh phúc nhất.
Rất nhiều bạn bè và người hâm mộ đã vào khen khoảnh khắc này thật đẹp.
Rất nhiều bạn bè và người hâm mộ đã phải thốt lên: “Tình yêu trong lành nhất thế gian”, “Đẹp quá, tình mẫu tử thật thiêng liêng”, “Quá yêu luôn”, “Những lúc cho con bú là thấy tình cảm mẹ con thật thiêng liêng Vân nhỉ, yêu lắm ý”…
Được biết, Vân Hugo đã hạ sinh con gái cách đây hơn 1 tháng. Đây tuy là lần sinh nở thứ 2 của cô nhưng bé Vừng lại là con đầu lòng của cô và ông xã thứ 2 sau một thời gian cô làm mẹ đơn thân. Vốn đã có kinh nghiệm từ “tập 1” nên lần mang bầu này, Vân Hugo đã kiểm soát tốt cân nặng của mình trong cả thai kỳ. Cô không hề bị tăng cân quá nhiều, ngược lại bà mẹ 2 con này còn giữ được vóc dáng gọn gàng, gương mặt thì ngày càng xinh đẹp nhuận sắc trong suốt thai kỳ.
Vân Hugo đã kiểm soát tốt cân nặng suốt thai kỳ nên cô không phù nề, vỡ nét hay nặng nề như các mẹ bầu khác.
Sau sinh, Vân Hugo chăm chỉ làm "bò sữa". Cô cho con ti trực tiếp và hút sữa để trữ đông cho bé Vừng.
Nhờ thế mà sau sinh 2 tuần, Vân Hugo đã giảm được kha khá cân nặng, cô chỉ còn 1kg nữa thôi là về lại mốc cân cũ thời chưa bầu.
Ngay tại thời điểm vừa sinh con xong, Vân Hugo vẫn rạng rỡ chứ không hề có dáng dấp nào của “bà đẻ” vừa trải qua ca lâm bồn xong. Song, có lẽ ấn tượng nhất phải kể đến khả năng về dáng sau sinh “siêu đỉnh” của nữ diễn viên “Hoa nở trái mùa”. Bởi chưa ra cữ, cô đã hớn hở khoe: “Bước lên cân mà hồi hộp. Sinh xong 2 tuần và chỉ hơn xưa 1kg. Siêu vui!”. Không có chỉ thế, bà mẹ 2 con còn không ngần ngại tiết lộ bí quyết giảm cân khi các mẹ khác nhao nhao vào hỏi. Đó là cô đã “cho con ti thật nhiều”.
Và đúng thật như vậy, từ sau khi sinh con, không ít lần Vân Hugo đã khoe những bình sữa đầy, đặc sóng sánh mà cô đã hút ra để dành cho con uống. Điều này cho thấy nữ MC Đường lên đỉnh Olympia đã rất chăm chỉ cho con ti và hút nữa, nên chẳng bao lâu sau sinh, cô đã nhanh chóng xuống cân về dáng.
Sau khi sinh con, Vân Hugo ngày càng nhuận sắc, trẻ trung và xinh đẹp. Nhìn cô, ít ai tin đây là bà mẹ 2 con.
Hiện tại, Vân Hugo vẫn đang tiếp tục nuôi con bằng sữa mẹ,đồng thời sắc vóc của cô cũng đã thon gọn rất nhiều, cô thường xuyên đi ra ngoài “đổi gió” cùng chồng, thậm chí còn tranh thủ “đi quay” rồi về với con. Và trong bất cứ lúc nào xuất hiện, ngoài diện mạo xinh đẹp trẻ trung ra, Vân Hugo cũng đều mang đến cho mọi người năng lượng tích cực.
Vân Hugo hạnh phúc bên gia đình nhân dịp đầy tháng con gái.
Bí quyết giúp hạn chế tình trạng ngực chảy xệ sau khi nuôi con bằng sữa mẹ:
- Giảm cân từ từ: Thay vì chọn giải pháp giảm cân thần tốc trong một thời gian ngắn thì các mẹ nên giảm cân từ từ và tự nhiên bằng cách ăn uống lành mạnh để cơ thể tự điều chỉnh. Có như thế, ngực sẽ săn lại từ từ và độ đàn hồi của da cũng tốt hơn.
- Ăn nhiều thực phẩm chứa estrogen: Estrogen là một trong những hormone đóng vai trò quan trọng trong việc tăng kích thước và hình dạng của mô núi đôi. Do đó, mẹ nên ăn nhiều loại thực phẩm chứa estrogen bao gồm cam, đậu nành. Bên cạnh đó, bạn cũng nên ăn nhiều thực phẩm có chứa chất béo động vật, ăn nhiều đậu, rau xanh, trái cây tươi…
- Chọn áo ngực phù hợp: Bạn không nên mặc áo ngực quá chật hay quá rộng. Áo lót cần phải vừa vặn với khuôn ngực và không nên mặc áo lót có gọng.
- Massage ngực: Việc này giúp máu lưu thông tốt, cải thiện làn da, gia tăng độ đàn hồi của cơ ngực, tăng cường các mô liên kết và giúp bạn có được bộ ngực đẹp sau sinh.
CÙNG CHUYÊN MỤC
