Trải qua chuyện mang thai, sinh nở, người phụ nữ thường không tránh khỏi những tổn hại đến sức khỏe, vóc dáng, nhan sắc. Vậy nhưng ngắm với Thái tử phi Malaysia Khaleeda Bustamam, dù gần như "dành cả thanh xuân" để sinh con, cô vẫn luôn giữ được vẻ đẹp trẻ trung, rạng rỡ.
Khaleeda Bustamam (sinh năm 1993) kết hôn với Tunku Ismail Ibrahim, Thái tử bang Johor (Malaysia) từ năm 2014. Ngay từ những ngày đầu công khai bên nhau, nàng Thái tử phi đã luôn gây ấn tượng và được đông đảo người dân yêu quý vì vẻ ngoài xinh đẹp, khí chất quý phái cùng nền tảng gia đình tri thức.
Khaleeda Bustamam kết hônT hái tử bang Johor (Malaysia) vào năm 2014.
Sau khi kết hôn, từ năm 2014 đến 2019, Thái tử phi sinh liền 3 con, hai hoàng tử và một công chúa. Trong thời gian mang thai, Khaleeda Bustamam thường xuyên cập nhật hình ảnh trên mạng xã hội và thoải mái chia sẻ, thảo luận với người theo dõi về những vấn đề xoay quanh thai kỳ, sinh con.
5 năm sau ngày kết hôn, Thái tử phi sinh liền 3 con.
Cách đây vài tuần, bà mẹ 3 con khiến nhiều người ngạc nhiên khi đăng bức ảnh đứng cùng con gái, lộ rõ vòng 2 lùm lùm. Dưới phần bình luận, đông đảo người dân đoán rằng cô đã mang bầu bé thứ 4 và gửi lời chúc mừng. Sau đó, Khaleeda Bustamam gửi lời cảm ơn đến mọi người như một cách xác nhận về thai kỳ thứ 4.
Hiện tại, Thái tử phi đang trong giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ. Tuy vậy, cô vẫn giữ được vóc dáng gọn gàng cùng nhan sắc xinh đẹp. Đặc biệt, khuôn mặt cô dường như không thay đổi gì, vẫn giữ nguyên đường nét hoàn hảo dù ít khi trang điểm đậm.
Hiện tại, cô đang tiếp tục mang bầu bé thứ 4.
Trước đây, Khaleeda Bustamam từng tâm sự chuyện bị nghén, thường xuyên buồn nôn và chủ yếu chỉ ăn được hoa quả, rau khi mang bầu hai bé đầu. Nhưng khi bầu bé thứ 3, cô hoàn toàn khỏe mạnh. Có vẻ thai kỳ thứ 4 này cũng diễn ra suôn sẻ với Thái tử phi sinh năm 1993 khi trên Instagram, cô vẫn thường xuyên cập nhật hình ảnh chơi đùa cùng các con, ra ngoài hẹn hò với chồng và bạn bè.
Nàng Thái tử phi nhận nhiều lời khen cho nhan sắc xinh đẹp, vóc dáng gọn gàng và đặc biệt là luôn giàu năng lượng suốt thời gian mang thai.
Khaleeda Bustamam từng chia sẻ trên Insgram, để duy trì sức khỏe và kiểm soát cân nặng trong khi mang bầu, cô chủ yếu ăn nhiều các loại rau, hoa quả và uống đủ nước. Bên cạnh đó, nàng Thái tử phi cũng chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao. Trong 3 tháng đầu, cô vẫn duy trì tập gym với tạ nhẹ, sang 3 tháng giữa thì bỏ tập tạ mà chỉ tập tay không. Đến 3 tháng cuối thai kỳ, để đảm bảo an toàn cho bé, cô sẽ chỉ tập các bài Pilates nhẹ nhàng.
Tự mình chăm sóc các con cũng là phương pháp giúp mẹ bầu này luôn trong trạng thái vận động và tràn đầy năng lượng, cơ thể không bị nặng nề, ì ạch.
Cô thoải mái chia sẻ với người quan tâm về những vấn đề xoay quanh chuyện bầu bí.
Nói thêm về ông xã là Thái tử Tunku Ismail Ibrahim, Khaleeda Bustamam cho biết anh là người có trách nhiệm, yêu thương và thấu hiểu, luôn đồng hành cùng cô trong quá trình mang thai và nuôi dạy các con. Tuy vậy, cả 3 lần sinh con của Thái tử phi, trong đó 2 lần sinh thường và một lần sinh mổ, Thái tử đều không có mặt chứng kiến. Nguyên nhân là vì anh là người dễ bồn chồn, lo lắng khi thấy nhiều máu. Cùng với đó, bản thân Thái tử phi cũng mong muốn sinh con trong không khí yên tĩnh, để cô có thể tự mình tập trung và lấy năng lượng sinh con.
|
Bí quyết kiểm soát cân nặng khi mang thai - Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. - Chia nhỏ bữa ăn. - Ăn chậm, nhai kỹ. - Không bỏ bữa sáng. - Tập thể dục đều đặn. - Không ăn cho 2 người. - Uống nước đầy đủ. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
