Trong thời gian mang thai, việc mẹ bầu tăng cân, xuống sắc là khó tránh khỏi do ảnh hưởng của sự thay đổi hormone. Vậy nhưng vẫn có những trường hợp ngoại lệ, mẹ bầu đến tận cuối thai kỳ vẫn giữ được vóc dáng gọn gàng, thần thái tươi tỉnh, rạng rỡ. Người mẫu nội y Rosie Huntington-Whiteley là một ví dụ.
Rosie Huntington-Whiteley từng là thiên thần nội y khiến bao người mê đắm.
Rosie Huntington-Whiteley (sinh năm 1987) là một diễn viên kiêm người mẫu người Anh. Cô được biết đến nhiều nhất với vai trò là người mẫu của hãng thời trang nội y Victoria's Secret nhưng cũng không hề kém nổi bật khi lấn sân sang mảng diễn xuất. Rosie còn được biết đến là bà xã của nam tài tử Jason Statham. Hơn kém nhau 20 tuổi nhưng cả hai vô cùng hòa hợp, luôn giữ được lửa yêu mặn nồng. Cặp trai tài gái sắc của Hollywood bên nhau từ năm 2010, đính hôn vào tháng 1/2016 sau gần 7 năm hẹn hò và sinh con trai đầu lòng Jack sinh năm 2017.
Cô và tài tử 'Người vận chuyển' Jason Statham đã bên nhau hơn 10 năm và có một cậu con trai đầu lòng.
Hiện tại Rosie đang mang bầu bé thứ 2.
Tháng 8/2021, trên tài khoản cá nhân có hơn 14 triệu người theo dõi, Rosie vui mừng đăng ảnh với chiếc bụng lớn và thông báo mang thai lần hai. Đến nay, cựu thiên thần nội y đã bước vào giai đoạn cuối thai kỳ, cận kề ngày lâm bồn. Mới đây, cô đã cập nhật loạt ảnh mới, mặc váy 2 dây bó sát tông màu nude, phô bụng bầu vượt mặt.
Cận kề ngày lâm bồn, mẹ bầu vẫn tự tin diện đồ ôm sát khoe đường cong gợi cảm.
Dù ở giai đoạn cuối thai kỳ nhưng ngoài bụng bầu, chân dài sinh năm 1987 vẫn giữ được vóc dáng nuột nà và đường cong gợi cảm. Bộ ảnh sau gần 1 ngày đăng tải của bạn gái tài tử Jason đã thu hút 830 ngàn lượt thả tim và hơn 4 ngàn bình luận tương tác. Rất nhiều người hâm mộ để lại bình luận khen ngợi sắc vóc của Rosie Huntington-Whitele dù đang mang thai.
Cô không tăng cân quá nhiều, dường như chỉ có vòng 2 lớn hơn ở cuối thai kỳ.
Việc Rosie không tăng cân nhiều, giữ được thân hình mảnh mai trong thời gian mang thai cũng không quá khó hiểu vì bản thân cô vốn từng là người mẫu. Qua những bức ảnh chân dài đăng trên mạng xã hội, có thể thấy khi mang bầu cô vẫn duy trì thói quen ăn uống khoa học, nhiều rau xanh. Bên cạnh đó, nàng mẫu cũng duy trì hoạt động thường xuyên, tập thể dục đều đặn để kiểm soát cân nặng, tránh cơ thể nặng nề, ì ạch.
Rosie luôn duy trì chế độ ăn uống và tập luyện khoa học để kiếm soát tốt cân nặng khi mang thai.
Thói quen giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng khi mang thai
Bên cạnh yếu tố "may mắn", không gặp các vấn đề về ngoại hình do sự thay đổi nội tiết tố thì sắc vóc hoàn hảo của mẹ bầu Georgia còn có công lớn việc kiểm soát tốt cân nặng, không tăng quá nhiều khi mang thai. Những thói quen dưới đây được khuyến khích cho mẹ bầu để thực hiện tốt việc này:
- Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, kiểm soát lượng tinh bột, tằng cường rau xanh.
- Chia nhỏ bữa ăn dể giúp tiêu hóa nhanh hơn, không thèm ăn vặt.
- Ăn chậm, nhai kỹ giúp hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng trong đồ ăn.
- Không bỏ bữa sáng vì đây là bữa quan trọng nhất trong ngày, giúp bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và em bé.
- Tập thể dục đều đặn, lựa chọn những môn phù hợp với sức khỏe và điều kiện của bản thân.
- Không ăn cho 2 người.
- Uống nước đầy đủ.
CÙNG CHUYÊN MỤC
