Như chúng ta đã biết, việc cho trẻ uống sữa đóng vai trò quan trọng trong qua trình phát triển về sau. Đến thời điểm trẻ cần cai sữa mẹ, thì các loại sữa bổ sung sẽ hỗ trợ hữu ích, giúp cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể trẻ.
Nếu cha mẹ cắt sữa hoàn toàn hoặc cai sữa vào thời điểm không phù hợp, có thể ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng của trẻ, điển hình như câu chuyện sau đây:
Chị Xinxin và gia đình đang sinh sống tại Trung Quốc, chị có một cậu con trai, thời điểm khi cậu bé được 1 tuổi vì tư tưởng khác nhau trong vấn đề nuôi dưỡng trẻ, nên chị Xinxin và mẹ chồng thường xuyên tranh cãi, mẹ chồng chị Xinxin cho rằng có thể bổ sung thức ăn bằng việc ăn dặm mà không cần tiêu tốn chi phí mua sữa bột, tiết kiệm chi tiêu.
Trong khi đó, chị Xinxin mong muốn sau khi cai sữa mẹ có thể cho con uống thêm sữa bột để bổ sung canxi và các dưỡng chất khác, tuy nhiên mẹ chồng cô cũng không đồng ý và cuối cùng cô phải thỏa hiệp không mua sữa bột cho bé nữa.
Khi đứa trẻ lên 3 tuổi, đến thời điểm phải đưa con đến bệnh viện để thăm khám sức khỏe, tại đây bác sĩ cho biết lượng dinh dưỡng hấp thụ hàng ngày của bé quá ít, và cứ tiếp tục thì con sẽ suy dinh dưỡng, không cao lên được nữa.
Lúc này, cả nhà mới nhận ra rằng dù con ăn nhiều hàng ngày, thường xuyên đổi món mà vẫn không đủ chất dinh dưỡng. Cuối cùng nguyên nhân chính là do việc cho con ăn dặm và cai sữa từ sớm, chỉ tròn một tuổi và thiếu hụt đi những dưỡng chất cần thiết.
Từ câu chuyện trên, chúng ta dễ dàng nhận thấy rằng việc cho trẻ uống sữa bổ sung kịp thời, hợp từng thời điểm sẽ mang đến một số lợi ích nhất định.
Lợi ích của việc bổ sung sữa đối với trẻ nhỏ
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, sữa là nguồn cung cấp năng lượng giúp trẻ năng động và khỏe mạnh. Trong đó, sữa cung cấp hai dưỡng chất chính là đạm và canxi.
Chất đạm: Có vai trò quan trọng trong quá trình duy trì và phát triển của cơ thể, hỗ trợ trẻ phát triển kỹ năng vận động và củng cố cơ bắp, giúp chuyển hóa các chất dinh dưỡng. Chất đạm trong sữa có chất lượng sinh học cao, dễ hấp thu. Khi đạm sữa kết hợp với canxi và photpho có trong sữa sẽ làm cho hệ xương, răng của trẻ sẽ phát triển tốt.
Sữa là nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sự phát triển của trẻ.
Canxi: Không chỉ giúp trẻ có khung xương chắc khỏe, canxi sữa còn kết hợp với vitamin B12 trong sữa giúp cơ thể tăng sức đề kháng. Ngoài ra, trong sữa còn có vitamin D, phốt pho, là những chất giúp xương chắc khỏe.
Sữa là môi trường tuyệt vời giúp các dưỡng chất trong sữa kết hợp hài hòa với nhau, hỗ trợ nhau phát huy tác dụng, mang lại tác dụng cộng hợp có lợi cho sức khỏe và phát triển của trẻ nhỏ.
Cha mẹ có nên cai sữa hoàn toàn cho trẻ?
Theo các chuyên gia việc cai sữa cho bé nên được đánh giá trên độ tuổi của trẻ. Sau khi trẻ cai sữa mẹ, việc uống sữa bổ sung nên được khuyến khích, vì nếu cắt sữa hoàn toàn có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển sau này của trẻ.
Trẻ 2 tuổi nếu duy trì được 500ml sữa mỗi ngày thì trẻ sẽ dễ hấp thu được nhiều chất đạm hơn. Đồng thời nên chọn loại sữa chuyên biệt cho trẻ, vì trẻ không chỉ cần bổ sung đạm mà còn cần bổ sung nhiều nguyên tố vi lượng trong quá trình tăng trưởng.
Còn đối với trẻ trên 3 tuổi, cha mẹ có thể cho trẻ bổ sung các nguyên tố vi lượng như đạm hoặc sắt từ việc thực phẩm hàng ngày. Tuy nhiên, chuyên gia khuyến khích nếu gia đình có điều kiện tốt, nên cho trẻ tiếp tục uống sữa bổ sung, có thể đến khi trẻ 6 hoặc 7 tuổi.
Trẻ sau khi cai sữa mẹ được khuyến khích nên tiếp tục uống sữa bổ sung, nhằm cung cấp các dưỡng chất cho quá trình phát triển về sau.
Trẻ ở từng độ tuổi sẽ ứng với chức năng tiêu hóa khác nhau. Do đó, tùy vào sở thích hoặc nhu cầu, thể chất của mỗi bé, mẹ có thể lựa chọn sữa bột hoặc sữa tươi cho con.
Để giúp các bậc phụ huynh trang bị thêm những kiến thức cần thiết trong việc chăm sóc dinh dưỡng hàng ngày cho con, đặc biệt việc chon sữa cho con luôn được quan tâm nhất, bác sĩ Nguyễn Thị Thanh, Nguyên Trưởng khoa Nội 1, Bệnh viện Nhi Đồng 2 sẽ giúp cha mẹ giải đáp những thông tin hữu ích về vấn đề này.
Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh, Nguyên Trưởng khoa Nội 1, bệnh viện Nhi Đồng 2.
Trẻ bao nhiêu tuổi thì uống sữa bột?
Đầu tiên, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ đặc biệt là trong những năm đầu đời. Vì vậy mẹ nên cho bé bú ít nhất trong 6 tháng đầu tiên.
Tuy nhiên, có thể tùy vào điều kiện và hoàn cảnh mẹ không thể hoặc không đủ sữa để đáp ứng cho nhu cầu cho bé, mà có thể bổ sung sữa bột (sữa công thức) để thay thế hoặc bổ sung cho trẻ ngay trong những ngày đầu tiên, để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho con.
Cho trẻ uống sữa ngoài sớm có ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ không? Trẻ nên uống sữa tươi hay sữa bột sẽ tốt hơn?
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, nếu có đủ sữa mẹ thì nên cho trẻ bú mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu là tốt nhất đến 1 năm, vì sữa mẹ không chỉ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà còn duy trì tốt hệ miễn dịch, giúp trẻ chống lại các tác nhân gây bệnh bên ngoài.
Tuy nhiên nếu vì trường hợp bất khả kháng mẹ bị bệnh hoặc sử dụng nhiều loại thuốc không tốt cho bé, thì có thể bổ sung thêm sữa ngoài để đáp ứng đủ nhu cầu cho bé được phát triển toàn diện nên mẹ an tâm.
Sữa tươi và sữa bột đều là các chế phẩm từ sữa, có các ưu điểm khác nhau tuy nhiên cần tùy vào độ tuổi để sử dụng 2 loại sữa này một cách phù hợp nhất. Đối với trẻ dưới 1 tuổi thì nên chọn sữa bột cho bé, vì sữa bột không những cung cấp đầy đủ các thành phần dinh dưỡng toàn diện mà còn giúp bé hấp thu tốt.
Vì tỷ lệ thành phần trong sữa bột đã được chia phù hợp theo từng lứa tuổi. Nếu từ 1 tuổi trở lên, trẻ đã phát triển về chiều cao, cân nặng sức khỏe bình thường thì mẹ có thể cho bé dùng sữa tươi kết hợp với chế độ ăn dặm đa dạng và không thay thế hoàn toàn các bữa ăn chính nhé.
So với các loại sữa khác, sữa bột vẫn được nhiều gia đình lựa chọn, vậy bác sĩ có lưu ý đặc biệt gì cho cha mẹ khi cho trẻ khi uống sữa bột?
Pha đúng công thức của nhà sản xuất: Mỗi loại sữa khi đến tay người tiêu dùng đã được nghiên cứu kĩ để tạo ra chất lượng sữa đạt tiêu chuẩn, vì vậy nên đọc kỹ hướng dẫn cách pha trước khi sử dụng sữa.
Cách pha: Không pha sữa với nước quá nóng hoặc quá nguội vì ở nhiệt độ cao sữa dễ bị vón cục và phân hủy làm mất chất dinh dưỡng, nhiệt độ phù hợp nhất để pha sữa là 40-50 độ C. Lưu ý: không nên hâm sữa cho trẻ bằng lò vi sóng vì có nguy cơ gây phỏng miệng của bé.
Không uống lại nguồn sữa thừa: tốt nhất là mẹ nên pha cho bé đủ dùng 1 lần hoặc hoặc mẹ có thể uống phần sữa thừa còn lại vì sữa đã pha chỉ bảo quản ở nhiệt độ phòng trong vòng 1 giờ, hơn nữa việc sử dụng sữa thừa sẽ không chỉ làm mất chất dinh dưỡng mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ.
Không chỉ dùng một loại sữa nhất định: Hiện nay trên thị trường có đa dạng các loại sữa với nhiều ưu điểm khác nhau như nhưng mẹ nhớ sữa tốt nhất là sữa phù hợp với bé.
Nếu bé gặp các tình trạng như táo bón, tiêu chảy, chậm lên cân,... đặc biệt là phân nhày nhớt thì có thể bé đang gặp tình trạng dị ứng đạm bò hoặc bất dung nạp lacto, thì lúc này mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đổi loại sữa phù hợp với bệnh lý của bé.
Nhưng lưu ý cũng không nên thay đổi sữa quá đột ngột và liên tục có thể ảnh hưởng không tốt đến vấn đề tiêu hóa của bé.
Những điều gì cha mẹ cần lưu ý khi chọn sữa cho con?
Nguồn gốc, xuất xứ sản phẩm: Mẹ nên chọn cho con các loại sữa của các công ty uy tín, đừng quên check mã vạch để an tâm hơn nhé.
Thành phần trong sữa: Bất kỳ loại sữa nào cũng có hàm lượng dinh dưỡng trên bao bì như chất đạm, chất béo, các loại vitamin, DHA… đây cũng là yếu tố để quyết định sự phát triển về cân nặng, chiều cao, trí nào. Ba mẹ cũng nên tìm hiểu kĩ để đáp ứng những nhu cầu mà ba mẹ mong muốn nhé.
Đừng quên kiểm tra hạn sử dụng của sữa có bị tẩy xóa hay có những vết bong tróc không, nếu cận date hoặc có dấu hiệu không rõ ràng thì không nên mua cho con sử dụng.
Mỗi bé đều có khẩu vị, sở thích về hương vị sữa khác nhau vì vậy nhớ chọn vị sữa mà con yêu thích để bé hợp tác vui vẻ và hấp thụ tốt nhất.
Đặc biệt cũng cần lưu tâm đến màu sắc, hương vị của sữa. Sữa chất lượng tốt luôn mịn, không bị vón cục, mùi thơm nhẹ, dễ chịu.
Tất nhiên cũng cần chọn sữa có giá thành phù hợp với kinh tế gia đình vì bé sử dụng thường xuyên thì cũng tốn kém một khoảng kinh phí đấy mẹ nhé.
CÙNG CHUYÊN MỤC
