Sẽ mất một thời gian dài kiên trì nhẫn nại ăn kiêng, tập thể dục để các chị em giảm cân về dáng sau khi sinh con. Mặc dù tốc độ “về đích” của mỗi người là khác nhau, nhưng nếu nỗ lực hết mình, hầu hết các mẹ đều trở thành người chiến thắng khi sở hữu lại thân hình mảnh mai hay “đồng hồ cát” như thời con son rỗi.
Sau khi mang thai và sinh nở một mình nhiều vất vả, khi con được 2 tháng, Á hậu 1 của cuộc thi Hoa hậu phụ nữ Việt Nam qua ảnh năm 2012 – MC Hoàng Oanh – đã bế con sang Singapore đoàn tụ với chồng Tây - Jack Kevin Cole. Khi đó, nàng hậu cứ tưởng chồng sẽ cảm kích trước những khó khăn mà cô đã phải trải qua trong những tháng ngày sống xa chồng, ai ngờ, Hoàng Oanh lại phải ngậm ngùi khi anh chê vóc dáng “bà đẻ” của cô bằng cách nhắc khéo “ráng lấy lại dáng này đi” khi đăng tấm hình cũ của hai vợ chồng lên trang cá nhân.
Á hậu Hoàng Oanh đã hạ sinh cho chồng Tây một cậu con trai kháu khỉnh.
Nhưng cô lại bị chồng nhắc khéo khi chê vóc dáng "bà đẻ" sau sinh.
Tuy rằng cảm thấy ấm ức, song Nữ MC được yêu thích nhất HTV Awards 2014 vẫn quyết tâm “phục thù” cho chồng “lác mắt”. Hoàng Oanh đã lựa chọn chế độ ăn Keto với nguyên tắc 5-10% carbonhydrat, 20-25% protein và 70-80% chất béo tốt để giảm béo bụng.
Thêm vào đó, khi con trai được 5 tháng, Hoàng Oanh đã bắt đầu quay lại tập luyện với cường độ nhẹ và tăng dần sức nặng theo thời gian dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên. Vì vậy mà chẳng mấy nhiều thời gian, Hoàng Oanh đã hoàn toàn tự tin với vóc dáng của mình.
"Tự ái" vì bị chồng chê, Hoàng Oanh đã nhanh chóng ăn uống khoa học và tập luyện để lấy lại vóc dáng.
Chẳng bao lâu sau, cô đã tự tin khoe thân hình mảnh mai với vòng 2 săn chắc và lưng trần cực kỳ gợi cảm.
Ngay cả khi diện đồ bơi, cũng khó ai có thể tìm ra điểm chưa hoàn hảo trên thân hình của bà mẹ 1 con này.
Không chỉ quay lại phong cách kín đáo mà thanh lịch, sang trọng như thường thấy, nàng hậu còn tự tin diện cả outfit kiểu tổng tài hay gợi cảm với váy body ôm sát khoe eo thon hoặc hở lưng sexy. Mới đây, Hoàng Oanh đã khiến mọi người ngẩn ngơ khi khoe lưng trần gợi cảm trong chiếc đầm xòe màu đỏ chấm bi cổ yếm.
Trong hình, Hoàng Oanh trông như “nàng thơ” với vẻ đẹp dịu dàng, nhẹ nhàng. Chiếc đầm màu đỏ chấm bi cổ yếm không những làm nổi bật làn da trắng sáng mịn màng của cô mà còn giúp bà mẹ 1 con khoe được triệt để những ưu điểm về vóc dáng của mình. Chẳng hạn như bờ vai gầy, xương quai xanh nhấp nhô gợi cảm, cánh tay thon dài, và đặc biệt nhất là vòng eo con kiến săn chắc.
Mới đây, nữ MC đắt show đã khoe nhan sắc "nàng thơ" trong bộ đầm màu đỏ cổ yếm.
Nhìn cô, ai cũng phải xuýt xoa khen ngợi vì quá đẹp.
Khi Hoàng Oanh quay lưng lại ống kính, toàn bộ vùng lưng trần của cô được khoe trọn vẹn. Và điểm nhấn chính là rãnh lưng quyến rũ đẹp mê hồn của bà mẹ 1 con. Bởi thế, mà ngay lập tức bạn bè và người hâm mộ đều nhanh chóng vào khen ngợi sắc vóc của nữ MC. Khi có một người bạn khen: “Lưng trần sexy quá chị”, Hoàng Oanh đã “thú nhận: “Lâu lâu mới dám em ạ”.
Khoe vùng lưng trần với rãnh sâu, Hoàng Oanh làm mọi người phải trầm trồ.
Thế nhưng, bà mẹ 1 con lại thú nhận: "Lâu lâu mới dám" khoe.
Có thể nói rằng, dẫu đã qua một lần mang thai và sinh nở, nhưng nhờ chế độ ăn uống khoa học, kết hợp với việc tập luyện thể thao thường xuyên mà nữ MC Hoàng Oanh đến giờ vẫn giữ được cho mình sắc vóc đẹp như thời mới đăng quang á hậu. Bên cạnh việc chăm sóc con cái, hiện tại, Hoàng Oanh đã quay trở lại với đam mê làm việc dưới ánh đèn sân khấu của mình. Và trong bất cứ lúc nào xuất hiện, bà mẹ một con đều mọi người phải xuýt xoa vì vẻ đẹp đằm thắm, mặn mà chuẩn "gái một con trông mòn con mắt" của mình.
Bất cứ lúc nào xuất hiện, Hoàng Oanh cũng đều làm mọi người phải ngoái nhìn.
|
Những lưu ý khi giảm cân sau sinh: - Sinh con được 6 – 8 tuần thì các mẹ mới nên bắt đầu giảm cân. - Ăn đầy đủ các bữa chính để tránh ăn vặt không kiểm soát. - Hạn chế tinh bột trong thực đơn hàng ngày. - Hạn chế bánh kẹo, đồ ngọt. - Uống đủ nước. - Khi cơ thế đã phục hồi, bắt tay vào tập luyện từ những bài tập nhẹ nhàng, sau đó mới nâng cao cường độ tập. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
