Sau khi sinh, bên cạnh việc nuôi con, chăm con thì mẹ bỉm sữa thường quan tâm đến vấn đề giảm cân, về dáng, phục hồi nhan sắc. Tuy nhiên, với bà xã nam cầu thủ nổi tiếng Phan Văn Đức thì những chuyện đó đều "không thành vấn đề" với cô.
Bà xã Phan Văn Đức - Nhật Linh hạ sinh con gái đầu lòng vào ngày 7/8/2020. Sau sinh chỉ vào tuần, cô đã khiến nhiều người trầm trồ với vóc dáng gọn gàng, mảnh mai cùng nhan sắc trẻ trung, rạng rỡ. Thậm chí, nhiều người còn nhận xét rằng Nhật Linh sau sinh chẳng khác gì gái 18, da dẻ hồng hào hơn nên càng thêm nhuận sắc.
Bà xã Phan Văn Đức sinh con hồi tháng 8 năm ngoái.
Để có được vóc dáng như vậy, Nhật Linh cũng không quá vất vả vì từ khi mang bầu cô đã quản lý cân nặng rất tốt. Bà mẹ trẻ tăng vỏn vẹn 4kg suốt thai kỳ mà vẫn đẻ con nặng 3,7kg. Sau sinh, cô lập tức về cân nặng như cũ và chỉ cần đeo đai nịt bụng để vòng eo săn chắc trở lại.
Sau sinh cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả, quyến rũ.
Nếu chỉ nhìn vóc dáng và nhan sắc hiện tại của Nhật Linh, chắc ít ai nghĩ rằng cô đã làm mẹ một con. Tuy nhiên, nếu để ý kĩ thì nàng Wags vẫn có một điểm thay đổi hẳn so với lúc còn son và chuẩn mẹ "bỉm sữa". Đó chính là mái tóc cô ngày càng thưa thớt hơn, phần trước trán cao hơn hẳn do tóc rụng sau sinh. Đây cũng là một nỗi lo của Nhật Linh, khiến cô phải than thở trên mạng xã hội: "Sinh xong sắp hỏi luôn rồi".
Mẹ bỉm sữa vẫn "đau đầu" vì chuyện rụng tóc sau sinh.
Phần tóc trước trán của cô thưa thớt hơn hẳn.
Sau khi nghe bà xã Phan Văn Đức than thở, nhiều người đã để lại lời an ủi: "Vẫn xinh lắm nha chị ơi!", "Không ảnh hưởng gì nhan sắc chị ạ!", "Mẹ bỉm vẫn đẹp như gái 18",...
Bên cạnh đó, một số bà mẹ có kinh nghiệm cũng để lại lời khuyên giúp Nhật Linh bớt rụng tóc sau sinh là nghỉ ngơi nhiều, bớt thức đêm và bổ sung vitamin.
Cô vẫn được nhiều người khen xinh đẹp, nhuận sắc hơn sau khi làm mẹ.
Cách điều trị rụng tóc sau sinh
Không riêng Nhật Linh mà theo nghiên cứu thì có khoảng 90% phụ nữ sau khi sinh gặp phải tình trạng rụng tóc. Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng rụng tóc sau sinh là do tình trạng rối loạn thần kinh nội tiết khiến cho tế bào mầm tóc bị suy yếu không đáp ứng kịp thời chu kỳ mọc tóc. Từ đó, tóc rụng nhiều, tóc mới chậm mọc dẫn đến thưa tóc.
Cách điều trị rụng tóc hiệu quả nhất trong giai đoạn sau sinh là tăng cường bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể, cần ăn uống đầy đủ và đa dạng các loại thực phẩm chứa dưỡng chất cần thiết cho tóc như đạm, sắt, kẽm, các vitamin A, B, C, E, H… (có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa, các loại rau xanh và trái cây…) và uống nhiều nước.
Có thể dùng các loại mặt nạ dưỡng tóc như mặt nạ dầu dừa, dầu oliu…để giúp tăng cường vitamin B5, B6 và B8 sẽ giúp tóc chắc khỏe và nhanh mọc trở lại hơn.
Chị em cũng nên dùng lược chải tóc nhẹ nhàng, kết hợp massage da đầu giúp máu lưu thông, thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc mới.
Ngoài ra, phụ nữ sau sinh cần giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, giảm căng thẳng, stress vận động nhẹ nhàng để có giấc ngủ sâu và đủ giấc.
CÙNG CHUYÊN MỤC
