Mang thai, sinh nở là một quá trình dài với không ít khó khăn, mệt mỏi và đau đớn. Bên cạnh đó, nhan sắc xuống cấp, thân hình “phát tướng” cũng là một trong những nỗi sợ hãi của chị em. Bởi vậy, trong suy nghĩ của không ít người, hình ảnh người phụ nữ vừa sinh con xong thường gắn với sự xuống sắc, xuề xòa, sồ sề…
Thế nhưng hiện tại, quan điểm kiêng cữ, chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp sau sinh của nhiều người đã khác. Chính vì thế mà rất nhiều chị em vừa sinh con nhưng đã sớm lại được phong độ. Hội mẹ bỉm showbiz Việt vừa sinh nở mới đây là một minh chứng rõ rệt.
Phạm Hương
Cựu Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Phạm Hương vừa hạ sinh quý tử thứ 2 tên Apollo tại Mỹ. Giống như lần đầu, chuyện bầu bí, sinh nở lần 2 của Phạm Hương cũng kín như bưng. Đến khi con trai thứ 2 được 1 tháng tuổi, cô mới chia sẻ tin vui này với người hâm mộ.
Phạm Hương vừa đón sinh nhật tuổi 30, đồng thời thông báo đã sinh con trai thứ 2 tại Mỹ.
Nhan sắc của bà mẹ 2 con gây ngỡ ngàng.
Không chỉ khiến công chúng bất ngờ về chuyện sinh con, Phạm Hương còn làm bao người ngỡ ngàng khi lộ diện sau sinh với một nhan sắc đáng ngưỡng mộ. Trong bức ảnh được chia sẻ, Phạm Hương vẫn xinh đẹp, rạng rỡ như thời thi Hoa hậu Hoàn vũ, thậm chí còn được nhận xét là đẹp mặn mà hơn, đúng chuẩn “gái 2 con, con mắt liếc ngang”.
Tuy lần này, Phạm Hương chưa chia sẻ bí quyết làm đẹp sau sinh của mình, song cô cũng từng tiết lộ bí quyết lấy lại vóc dáng sau khi sinh bé Maximus chính là ăn rất nhiều gừng. Loại củ này vừa khiến cô cảm thấy ấm bụng, lại giúp giảm cân.
Bên cạnh đó, "mỹ nhân đất Cảng" còn chọn nuôi con bằng sữa mẹ, hút sữa đều đặn mỗi ngày. Việc cho con bú giúp mẹ tiêu hao năng lượng, đồng thời một phần dinh dưỡng nạp vào cơ thể được chuyển thành sữa giúp mẹ giảm cân. Là người chăm tập luyện nên Phạm Hương không quên kết hợp tập luyện nhẹ nhàng với yoga, gym để thân hình săn chắc.
Vy Oanh
2 lần sinh con trước đây, Vy Oanh đều tăng 24kg, cơ thể thay đổi hoàn toàn đến nỗi cô tự nhận mình là “heo nái”, “xấu không còn gì để xấu”... Tuy nhiên ở lần mang thai thứ 3, nữ ca sĩ đã kiểm soát chế độ ăn uống và tích cực tập yoga đến sát ngày lâm bồn. Chính vì vậy mà lần này Vy Oanh chỉ tăng 17kg, cơ thể cũng phần nào tươi tắn, nhanh nhẹn hơn.
Sau sinh, nữ ca sĩ khá kín tiếng. Nhưng mới đây, cô đã có màn tái xuất khiến nhiều người vô cùng bất ngờ với một vóc dáng nuột nà, khỏe khoắn và nhan sắc trẻ trung.
Vy Oanh đã "đánh bay" kha khá mỡ thừa, chỉ còn 4kg là về dáng như ban đầu.
Bà mẹ 3 con giữ được nhan sắc trẻ trung, tươi tắn.
Vy Oanh tiết lộ, cô đã giảm được kha khá mỡ thừa và mục tiêu chỉ còn giảm 4kg nữa là về dáng. Bí quyết “đúc” lại dáng son của Vy Oanh là nhờ chăm chỉ tập luyện. Bà mẹ 3 con đã “rón rén” tập yoga từ lúc sau sinh 1 tháng. Ngoài ra, cô kết hợp chạy bộ trên máy, nâng tạ nhỏ (1kg) mỗi ngày.
Khi được mọi người hỏi thêm về chế độ ăn uống sau sinh, Vy Oanh cho hay cô hạn chế tinh bột, tăng rau xanh, đạm và uống vitamin tổng hợp.
Vũ Ngọc Châm
Một “đối thủ” đáng gờm khác trong cuộc đua khoe dáng sau sinh của các chị em trong showbiz Việt là Vũ Ngọc Châm. Nữ diễn viên xinh đẹp mới sinh con trai đầu lòng vào giữa tháng 7 vừa qua.
Trong suốt thai kỳ, Vũ Ngọc Châm vẫn “đốt mắt” người hâm mộ bằng những khoảnh khắc khoe sắc vóc lý tưởng. Dường như, cô không bị tăng cân quá nhiều khi bầu bí.
Vũ Ngọc Châm khoe dáng "mượt" sau sinh 1 tháng.
Sau khi sinh xong được 1 tháng, nữ diễn viên “Tình yêu và tham vọng” đã tự tin ra ngoài đi siêu thị với một bộ jumpsuit khoe dáng nuột nà, nhan sắc xinh đẹp “vạn người mê”. Dù cô tự nhận mình vẫn còn mũm mĩm, nhất là vòng 2 chưa thể về như trước song ai cũng phải dành lời khen cho nhan sắc “bà đẻ ở cữ” của Vũ Ngọc Châm. Đồng thời, mọi người bông đùa rằng cô nên cân nhắc sớm sinh thêm em bé vì có vẻ rất hợp đẻ.
Không khó để nhận ra bí quyết để trở thành mẹ bỉm xinh đẹp của Vũ Ngọc Châm là luôn ăn mặc chỉn chu, điệu đà, tô son nhẹ nhàng và nuôi con bằng sữa mẹ để về dáng nhanh.
Vũ Ngọc Châm trẻ như nữ sinh dù đã là mẹ 1 con.
Nữ diễn viên tự tin khoe thân khoe thân hình gợi cảm sau sinh.
Quế Vân
Quế Vân từng gây bất ngờ khi tiết lộ cô đã giảm sương sương 10kg chỉ trong 1 tháng sau sinh và trở về mốc cân nặng như lúc chưa mang bầu. Để minh chứng cho lời nói của mình, nữ ca sĩ đã tung một bộ ảnh diện bikini khoe dáng “bỏng mắt”.
Không giấu giếm bí kíp, Quế Vân cho hay để làm được điều này, trước tiên là do cô đã kiểm soát cân nặng tốt trong thời gian mang thai. Bằng cách tập thể dụng và ăn uống điều độ, nên Quế Vân không tăng cân quá nhiều, tạo nền tảng để dễ về dáng sau sinh.
Quế Vân tự tin diện bikini khoe dáng sau sinh.
Về dinh dưỡng trong thời gian ở cữ, Quế Vân không tẩm bổ bằng những món quá nhiều dầu, mỡ, thay vào đó là tăng cường nhiều rau xanh và thịt nạc trong các bữa ăn của mình.
Bà mẹ bỉm sữa cực thời thượng khi ra phố song cách bế con của cô gây tranh cãi.
CÙNG CHUYÊN MỤC
