Mỗi khi mất ngủ chúng ta thường được khuyên nên uống một cốc sữa ấm hay một cốc trà hoa cúc trước khi đi ngủ để cải thiện tình hình và cho rằng đó là phương pháp hữu hiệu duy nhất. Nhưng thực ra còn rất nhiều loại thực phẩm khác có chất dinh dưỡng thúc đẩy sản xuất hormone ngủ.
Sức Khỏe - Giới Tính 
Hô biến đôi chân chắc và gọn hơn chỉ trong 1 tháng bằng cách "nằm nhà tập luyện"
Nếu bạn đang khổ sở vì ngại ra phòng tập trong thời điểm dịch Covid-19 hoành hành thì hãy tự tạo một không gian tập luyện ngay trong chính ngôi nhà của mình nhé!
Đang mùa "giải cứu" thanh long nhưng có 3 đối tượng nên tránh ăn loại quả này để tránh ảnh hưởng sức khỏe
Trước tình hình dịch bệnh Covid-19, thanh long cũng là một loại thực phẩm được người dân đưa vào danh sách cần giải cứu vì không có người mua. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn loại quả này đâu bạn nhé!
Lợi ích không ngờ của tinh dịch ở nam giới
Những khám phá bất ngờ mới về tinh dịch của nam giới khiến nhiều người trong chúng ta phải ngạc nhiên ngoài “công dụng” sinh sản thông thường.
Những thói quen đang dần "phá hủy" thận, nhiều người không biết
Thận là bộ phận giữ vai trò quan trọng trong hệ bài tiết của cơ thể, những thói quen nhỏ trong cuộc sống cũng có thể gây hại cho thận, nhiều người không biết.
Không thiếu ngủ mà vẫn ngáp, dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh hiểm nghèo
Ngáp vốn được xem là một hiện tượng tự nhiên của cơ thể. Nhưng nếu ngáp quá nhiều lần trong ngày mà bạn không hề cảm thấy buồn ngủ thì bạn nên đi kiểm tra sức khỏe vì có thể bạn đã mắc phải 10 căn bệnh nguy hiểm này.
Tưởng con trai 17 tuổi đã mắc bệnh tình dục, mẹ bất ngờ khi biết "thủ phạm" ngay trong nhà
Cậu bé 17 tuổi liên tục kêu ngứa ở "cậu nhỏ" khiến người mẹ nghi ngờ con yêu đương sớm nên mắc bệnh tình dục. Nhưng hóa ra thủ phạm lại chính là thú cưng trong nhà.
Một rổ bí kíp hay ho từ "nữ tài phiệt" Son Ye Jin mà bạn có thể học theo ngay nếu muốn trẻ đẹp bất chấp tuổi tác
Sau thành công lớn từ bộ phim Crash Landing On You, tên tuổi của Son Ye Jin lại một lần nữa được người hâm mộ nhắc tới nhiều hơn.
5 loại thực phẩm con gái không nên bỏ qua trong kỳ "rớt dâu" để giúp tử cung luôn sạch, khỏe
Những ngày có kinh nguyệt thường là khoảng thời gian mà sức khỏe của con gái rất yếu. Thế nên, lúc này cần chăm tẩm bổ một số món ăn giúp tử cung khỏe mạnh và ngăn chặn tình trạng đau bụng kinh xuất hiện.
Cách uống nước chanh ấm mật ong giúp tăng cường sức khỏe, 6 điều nên tránh
Uống 1 cốc nước ấm với chanh vào buổi sáng được chứng minh là cách tốt nhất để bắt đầu ngày mới của bạn.
Bác sĩ, điều dưỡng kể chuyện điều trị cho các bệnh nhân nhiễm Covid-19 tại Việt Nam
Bên cạnh những rủi ro họ phải đối mặt khi tiếp xúc, điều trị cho bệnh nhân nhiễm virus Covid-19 là áp lực từ dư luận, xã hội.
7 căn bệnh tâm thần không có thuốc chữa, bác sĩ cũng dễ chẩn đoán sai
Có những căn bệnh tâm thần có biểu hiện rất kỳ lạ, hiếm gặp, ngay cả các chuyên gia cũng khó chẩn đoán chính xác.
Người đàn ông đau khổ khi không thể mặc quần vì sự cố oái oăm với "cậu nhỏ"
Một người đàn ông đang khỏe mạnh, bình thường nhưng sau khi trải qua một ca phẫu thuật "cậu nhỏ" đã vô tình gặp phải một tình huống éo le hơn.
Nhà khoa học hàng đầu Trung Quốc dự báo virus corona có thể không biến mất mà sẽ trở thành căn bệnh quen thuộc này
Theo ông Wang Chen (Phó chủ tịch Viện Hàn lâm Khoa học Trung Quốc): "Chủng virus corona mới rất có thể sẽ tồn tại lâu dài và gây ra một căn bệnh giống như bệnh cúm mùa".
Lại có thêm một trường hợp tử vong khi đang tắm chỉ vì thói quen mà nhiều người trẻ vẫn hay làm
Có một thứ thường gắn kè kè bên người của rất nhiều người, đó chính là chiếc điện thoại di động. Tuy nhiên, việc mang nó vào nhà vệ sinh hoặc sử dụng khi đang tắm là một hành động rất sai trái và thậm chí còn gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe cũng như tính mạng của bạn.
Khổ sở vì chứng ợ nóng? Bạn nên xem cách khắc phục ngay để tránh nguy cơ mắc ung thư thực quản
Ợ hơi, nóng cổ là một biểu hiện khá thường gặp và rất hay xuất hiện sau khi chúng ta ăn no. Nếu bạn không biết cách khắc phục tình trạng này thì nguy cơ cao nó còn có thể dẫn đến một số bệnh ung thư trong khoang miệng.
7 dấu hiệu cho biết bạn đang có vấn đề trong kỳ kinh nguyệt và cần đến gặp bác sĩ
Rong kinh hay xuất huyết âm đạo nhiều, kỳ kinh nguyệt kéo dài là vấn đề ảnh hưởng nhiều tới chị em phụ nữ hơn là bạn nghĩ.
Triệt sản như ca sĩ Hoàng Bách liệu có ảnh hưởng đến “bản lĩnh phái mạnh” của nam giới?
Triệt sản nam là một phương pháp tránh thai vĩnh viễn và an toàn, được áp dụng phổ biến ở nhiều nước trên thế giới. Tuy nhiên, ở Việt Nam, việc nam giới lựa chọn phương pháp triệt sản để kế hoạch hóa gia đình gần như không nhiều.
Dịch Covid-19 ngày 20/2: TP.HCM đề xuất cho học sinh, sinh viên cả nước nghỉ học đến hết tháng 3
Trước tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp, UBND TP.HCM đã có công văn khẩn kiến nghị kéo dài thời gian nghỉ học của học sinh, sinh viên, học viên đến hết tháng 3/2020 và điều chỉnh thời gian năm học 2019-2020.
52 ngày cả thế giới chiến đấu chống dịch Covid-19
Bộ Y tế cho biết, Phòng khám Đa khoa khu vực Quang Hà, huyện Bình Xuyên, tỉnh Vĩnh Phúc vừa điều trị thành công cho 2 bệnh nhân mắc Covid-19.
Thêm 2 bệnh nhân nhiễm Covid-19 tại Vĩnh Phúc khỏi bệnh
Bộ Y tế cho biết, Phòng khám Đa khoa khu vực Quang Hà, huyện Bình Xuyên, tỉnh Vĩnh Phúc vừa điều trị thành công cho 2 bệnh nhân mắc Covid-19.
TP.HCM, Thanh Hóa, Khánh Hòa sắp công bố hết dịch Covid -19
Lãnh đạo Bộ Y tế cho biết, hiện các tỉnh, thành phố như Thanh Hóa, Khánh Hòa, TP.HCM, đã không còn người nhiễm Covid-19 mới. Các địa phương này đang làm các thủ tục để công bố hết dịch.
Việt Nam đã chữa khỏi 14/16 ca bệnh dương tính với Covid-19
Các ca bệnh dương tính với virus Corona chủng mới (Covid-19) đều tiến triển tốt, nhiều trường hợp đã khỏi bệnh và được xuất viện.
Điều gì gây ra phát ban, nổi mề đay? Hãy tìm hiểu 4 nguyên nhân chính để có thể khắc phục dứt điểm
Có rất nhiều loại bệnh về da và khi bạn bị nên da sẽ bị ảnh hưởng đáng kể, không những gây mất thẩm mỹ mà còn tạo ra những cảm giác khó chịu. Phát ban, nổi mề đay cũng là một bệnh về da tương đối phổ biến, khó điều trị và dễ tái phát.
Kinh nghiệm giảm thành công 22kg, hot girl xứ Hàn chia sẻ 4 thói quen nhỏ đảm bảo thành công 100% và quan trọng là không bao giờ bị béo trở lại
Hành trình giảm cân của Mini xoay quanh 4 thói quen đơn giản, và để tìm ra hướng đi đúng đắn một phát ăn ngay này, Mini đã phải trải qua quãng thời gian dài loay hoay với cả tá phương pháp ép cân khắc nghiệt.