Chế độ ăn uống lành mạnh không đơn giản chỉ là lựa chọn thực phẩm mà còn phải điều tiết về số lượng, cân bằng dinh dưỡng.
Sức Khỏe - Giới Tính 
Nghiên cứu: Thói quen khi ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ
Nghiên cứu cho thấy những người có thói quen ngủ kiểu này có nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ cao hơn.
Bệnh ung thư ở người trẻ gia tăng: Lối sống "Tây hóa" có phải là nguyên nhân?
Tỉ lệ "trẻ hóa" ung thư đang ngày càng tăng cao khiến những nhà khoa học lo lắng về lối sống của con người hiện nay.
Người phụ nữ 48 tuổi nhập viện cấp cứu vì 1 loại "thức ăn" nhiều người rất thích
Sau khi bác sĩ kiểm tra, lượng đường trong máu của chị Vương cao tới 24,7mmol/L, trong khi đó chỉ số của người bình thường chỉ là 5 - 7,2mmol/l. Nguyên nhân là do 1 loại "thức ăn" quen thuộc nhiều người thích.
Những thực phẩm "phá nát" gan nhanh hơn bia rượu, toàn món quen thuộc trên mâm cơm của người Việt
Gan là cơ quan lớn giữ vai trò quan trọng cho sự sống của chúng ta. Nó được ví như "nhà máy thải độc" lớn nhất của cơ thể. Do vậy, việc bảo vệ gan khỏi những tác hại từ bên ngoài là vô cùng cần thiết. Dưới đây là một số thực phẩm gây hại cho gan mà bạn nên hạn chế sử dụng.
6 dấu hiệu âm thầm cảnh báo bệnh tim: Đừng chỉ đợi đau ngực mới đi khám!
Các bệnh tim mạch có thể biểu hiện theo những cách không ai ngờ tới. Vì vậy đừng chỉ chờ đau ngực mới đi khám mà hãy chú ý tới các triệu chứng này.
5 bất thường ở mắt là dấu hiệu bệnh tật của gan, túi mật, tụy, dạ dày và não bộ
Đôi mắt không chỉ là “cửa sổ tâm hồn” mà còn có thể cảnh báo nhiều bệnh tật nguy hiểm ở nhiều cơ quan khác nhau trong cơ thể.
Thứ rau dại được ví như "sâm xanh" giúp dưỡng gan thận cực tốt, nhưng không phải ai cũng dùng được
Rau má có tác dụng như một loại thảo dược. Trong những ngày nắng nóng, việc dùng rau má giải nhiệt cơ thể là rất tốt, tuy nhiên phải dùng đúng cách vì theo các chuyên gia, không phải ai cũng sử dụng được rau má và dùng bao nhiêu cũng được.
Những người "đại kỵ" với bánh Trung thu, nên hạn chế ăn kẻo "rước thêm bệnh vào người"
Đến dịp Rằm tháng 8 thì bánh Trung thu lại là thực phẩm không thể thiếu đối với mỗi gia đình. Tuy nhiên, loại bánh cổ truyền này không thích hợp với tất cả mọi người.
Chuyên gia cảnh báo về loại khí có khả năng gây ra "cái chết êm dịu" nếu sử dụng sai cách
Trong thời gian gần đây, đã có nhiều trường hợp tử vong đáng tiếc do ngộ độc khí CO.
3 bài tập giúp giảm mỡ nội tạng và làm chậm lão hóa
Đối phó với lượng mỡ nội tạng trong cơ thể và tình trạng lão hóa nhanh sẽ không còn quá khó khăn nếu bạn duy trì luyện tập 3 bài tập này.
Dấu hiệu cảnh báo lượng đường trong máu của bạn giảm nhanh
Khi không được kiểm soát, lượng đường trong máu thấp cũng có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, thậm chí tử vong.
Pha nước chanh mà cho thêm thứ này da sẽ sáng hồng, nội tạng được làm sạch
Trong các loại thức uống giải nhiệt mùa hè, nước chanh là loại đồ uống phổ biến và dễ uống hơn cả. Dù uống nước chanh đã nhiều nhưng đảm bảo bạn chưa biết đến công thức: Pha nước chanh cùng gừng.
Nốt ruồi mọc ở 6 vị trí này trên cơ thể rất dễ trở thành ung thư
Hầu hết chúng ta đều có ít nhất 1 nốt ruồi trên cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rằng ngoài ảnh hưởng đến ngoại hình thì chúng còn có thể tiềm ẩn nguy cơ ung thư.
6 bài tập giúp cải thiện hiệu quả số đo vòng 1
Là một trong những bộ phận quan trọng quyết định đến sự hấp dẫn vẻ ngoài của phụ nữ, vòng 1 có thể được cải thiện hiệu quả với 6 bài tập sau đây.
Người bị đái tháo đường, béo phì có nên ăn bánh trung thu?
Bánh nướng, bánh dẻo là món bánh truyền thống không thể thiếu trong dịp Tết Trung thu, thế nhưng đây là món ăn giàu năng lượng, vì vậy khi ăn cần phải lưu ý. Đặc biệt với những người bị đái tháo đường, thừa cân, béo phì.
Vừa ăn no tuyệt đối không làm việc này vì dễ tổn thương dạ dày và mắc bệnh đường ruột nguy hiểm
Có một số thói quen ai cũng tưởng chừng vô hại, nhưng không ngờ chính nó lại là tác nhân khiến bạn đau dạ dày mãi không thôi.
Bác sĩ cảnh báo 3 món không ngọt nhưng khiến đường huyết tăng vọt
Chúng ta thường tránh ăn đường để không làm tăng đường huyết mà không biết rằng có nhiều món dù không ngọt vẫn có thể khiến đường trong máu tăng.
5 thói quen đi bộ làm chậm quá trình lão hóa
Đừng đánh giá thấp sức mạnh của việc đi bộ bởi nếu đi bộ đúng cách bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa, giữ cho cơ thể mình trẻ trung lâu dài.
Ai có 2 "thứ" này trên cổ thì nhất định phải đi khám ung thư ngay lập tức
Không chỉ nổi u ở cổ thì mới là mắc ung thư, các bác sĩ còn cảnh báo thêm 2 đặc điểm khác xuất hiện ở cổ là dấu hiệu bệnh ung thư gan, ung thư tuyến giáp, ung thư vòm họng.
5 bộ phận chất lượng nhất của con cá, sánh ngang thuốc bổ nhưng nhiều người vứt bỏ
Thịt cá rất tốt nhưng đây không phải là bộ phận duy nhất có giá trị trong cơ thể con cá.
5 thực phẩm dễ ẩn chứa ký sinh trùng
Nhắc đến nhiễm ký sinh trùng thì ai cũng sẽ cảm thấy sợ hãi. Nhưng đáng sợ hơn là chúng có thể ẩn nấp trong rất nhiều thực phẩm quen thuộc chúng ta ăn hằng ngày.
Người phụ nữ 45 tuổi ăn tỏi sống mỗi ngày để kháng viêm và chống ung thư: Sức khỏe sau nửa năm thế nào?
Tỏi rất tốt cho sức khỏe nhưng có phải “thần dược” giúp chống lại bệnh ung thư?
Làm gì để sống khỏe tới 100 tuổi? Học ngay bí quyết ăn uống mang lại sự trường thọ của người Nhật
Okinawa được mệnh danh là hòn đảo trường thọ tại Nhật Bản, nơi có tỷ lệ dân số sống trên 100 tuổi nhiều nhất thế giới. Ăn uống là một trong số các bí quyết sống thọ hàng đầu của người dân nơi đây.
Tiêu mỡ, giảm cân hiệu quả với 7 loại trà thông dụng
Những loại trà thơm ngon này đã được chứng minh là có thể tác động tích cực đến quá trình tiêu hóa và đốt mỡ, giúp người uống giảm cân hiệu quả hơn.