Muốn giảm cân để sống khỏe mạnh hơn mà vẫn mắc những lỗi này thì bạn sẽ khó có thể thành công được.
Sức Khỏe - Giới Tính 
Một kiểu ăn uống làm tổn thương mạch máu và gây bệnh tim mạch nhưng rất nhiều người mắc phải
Ngoài việc làm tổn thương mạch máu, tim mạch, chế độ ăn nhiều muối còn liên quan mật thiết đến ung thư dạ dày, thừa cân béo phì, loãng xương.
Lành như lạc luộc cũng có thể hóa "thuốc độc" với những người sau
Lạc được coi như ngũ cốc, thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chất oxy hóa, omega-3 tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn lạc để “bồi dưỡng” cơ thể.
3 kiểu ăn thịt bò dễ mắc ung thư
Thịt bò luôn được đánh giá cao về hương vị và lượng chất dinh dưỡng, thậm chí được mệnh danh là "thịt tốt cho sức khỏe". Tuy nhiên, nếu ăn thịt bò sai cách thì sẽ gây phản tác dụng, thậm chí mang tới bệnh ung thư.
Một việc quan trọng nên làm trước khi bôi kem chống nắng để tránh tia UV và bảo vệ collagen tốt hơn
Có một mẹo bôi kem chống nắng của các chuyên gia da liễu mà bạn có thể không hề biết: Đó là bôi một lớp dưỡng ẩm vài phút trước khi bôi chống nắng lên mặt.
8 thói quen xấu trước khi ngủ khiến bạn giảm cả chục năm tuổi thọ
Duy trì những thói quen xấu này trước khi đi ngủ, rất có thể nguy cơ béo phì, cao huyết áp, tim mạch, lão hóa, đái tháo đường tuýp 2 sẽ tìm tới bạn.
8 thay đổi nhỏ có thể làm được ngay giúp bạn ngủ ngon hơn
Ngày nay, ngủ ngon đôi khi trở thành một điều xa xỉ đối với nhiều người. Khi đó, bạn có thể thử 8 thay đổi nhỏ này để có giấc ngủ ngon hơn.
"Vạch mặt" các thực phẩm chứa chất cực độc, là "sát thủ" thầm lặng trong nhà bếp nhưng ít ai chú ý
Nếu không được chế biến đúng cách, các loại thực phẩm quen thuộc như mật ong, khoai tây, đậu đỏ… có thể sản sinh độc tố gây nguy hiểm cho sức khỏe.
5 món ăn tăng khả năng nguy cơ nhiễm trùng "vùng kín" nhưng nhiều người trẻ thích
Bên cạnh việc nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ, phụ nữ cũng cần đặc biệt chú ý ăn ít hơn 5 loại thực phẩm dưới đây. Bởi vì chúng làm tăng khả năng nguy cơ nhiễm trùng "vùng kín".
Loại rau giá rẻ nhưng giàu canxi tự nhiên, giúp thanh nhiệt, thải độc da
Ẩn trong loại rau dân dã này là kho canxi tự nhiên, rất tốt cho cơ thể.
3 dấu hiệu cảnh báo lượng đường trong máu đang tăng cao, dù có 1 biểu hiện cũng cần đi khám sớm
Theo Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Bệnh tiêu hóa và Thận Hoa Kỳ, nếu thấy chân tay có những dấu hiệu này, hãy nghĩ đến khả năng lượng đường trong máu đang tăng lên.
3 thức uống lành mạnh giúp làm sạch gan một cách tự nhiên
Cách thải độc gan tốt nhất là xây dựng một chế độ ăn cân bằng, vừa phải, không ăn quá nhiều đường, chất béo. Tăng cường ăn nhiều rau xanh và uống thật nhiều nước.
Danh sách những thực phẩm nên và không nên ăn khi đang điều trị mụn trứng cá
Chăm sóc da mụn không hề dễ. Đặc biệt là khi thói quen ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình điều trị mụn trứng cá của bạn!
6 lợi ích làm đẹp bất ngờ từ củ khoai tây không phải ai cũng biết
Khoai tây không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong các căn bếp mà còn có rất nhiều lợi ích với sức khỏe, làm đẹp.
Xà phòng rửa bát có gây ung thư không? Câu trả lời khiến nhiều người ngã ngửa
Nhiều người sợ nước rửa chén gây ung thư, vậy điều đó có cơ sở khoa học hay không?
Điểm danh những sai lầm khi giải rượu gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng rất nhiều người mắc
Dịp nghỉ lễ, nhiều người thường tụ tập uống bia, rượu liên hoan, đôi khi quá chén dẫn đến say. Có rất nhiều sai lầm mọi người hay mắc phải khi giải rượu cho người uống rượu say. Điều này dễ gây hại cho sức khỏe, thậm chí nguy hiểm cho tính mạng.
Thấy các dấu hiệu này bạn phải nghĩ ngay tới ung thư dạ dày!
Ung thư dạ dày không còn là một căn bệnh xa lạ với chúng ta. Hãy cảnh giác với đầy bụng, ợ chua, buồn nôn... vì rất có thể đó là những dấu hiệu chứng tỏ bạn đã mắc căn bệnh này.
6 thực phẩm giàu vitamin E làm đẹp da, tóc và tăng miễn dịch
Vitamin E hoạt động như một chất chống oxy hóa, có tác dụng làm đẹp nhờ duy trì mức collagen trong cơ thể nhưng lại ít được mọi người để ý tới.
4 loại thực phẩm tốt cho người có lượng đường trong máu cao
Không có thực phẩm nào làm giảm lượng đường trong máu nhưng một số loại trong số đó có thể giữ cho nó ổn định và giảm nguy cơ đột biến. Đó là lý do những người có lượng đường trong máu cao cần chú ý hơn đến chế độ ăn uống.
Bác sĩ cảnh báo loại thực phẩm hại thận bậc nhất xuất hiện phổ biến trong bữa cơm hàng ngày
Tiến sĩ Dai Dingen, Khoa Tiết niệu, Bệnh viện Đại học Y khoa Đài Bắc (Đài Loan, Trung Quốc), khẳng định: "Thực phẩm hại thận bậc nhất là những món có chứa hàm lượng phốt pho cao".
Giải oan cho 5 loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhưng lại thường xuyên bị hiểu nhầm là không tốt
Trên thực tế, có những loại thực phẩm hoàn toàn không gây hại như nhiều người tưởng, mặc dù thành phần của nó dễ khiến cho mọi người hiểu nhầm.
Những lợi ích không tưởng mà gừng có thể đem lại cho bạn
Gừng thường được mọi người sử dụng như một gia vị trong mỗi bữa ăn gia đình. Bên cạnh đó, gừng còn có những công dụng như một liều thuốc vô cùng tốt, đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể mỗi người.
Loại hạt bổ thận tráng dương tốt ngang nhân sâm, được ví là "thức ăn trẻ mãi không già, kéo dài tuổi thọ"
Nó được ví tốt ngang nhân sâm, được gọi là sâm nước. Trong sách cổ gọi là “thức ăn trẻ mãi không già, kéo dài tuổi thọ”.
Tại sao chúng ta thường cảm thấy buồn ngủ ngay sau khi ăn?
Một khảo sát cho thấy nhiều người thường gặp phải tình trạng buồn ngủ ập đến ngay sau mỗi bữa ăn.
Sao Hàn ăn gì buổi tối để giảm cân, không tích mỡ thừa?
Cùng xem loạt sao Hàn chọn ăn gì vào buổi tối để giữ dáng thon thả.