Không phải chỉ có sữa và các sản phẩm từ sữa mới giàu canxi. Có những thực phẩm chứa hàm lượng canxi còn cao hơn cả sữa, điển hình là 5 loại rau dưới đây.
Sức Khỏe - Giới Tính 
8 thực phẩm quen thuộc nhưng lại có tác dụng rất lớn trong việc giải độc gan
Một lối sống và chế độ ăn uống không lành mạnh như nghiện bia, rượu... khiến gan bị tổn thương và yếu đi. Dưới đây là những thực phẩm sẽ giúp thanh lọc, giải độc gan và cải thiện hệ tiêu hóa.
Những người nên tránh xa sữa vào buổi sáng, nếu không sẽ ''tự hại chính mình''
Nhiều người vẫn biết sữa là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Uống một ly sữa mỗi buổi sáng mang đến cho chúng ta nhiều nguồn dinh dưỡng quý giá. Tuy nhiên, một số nghiên cứu gần đây cho rằng việc uống sữa vào buổi sáng sớm không hẳn là điều tốt nhất với một số người.
Những người nên tránh xa sữa vào buổi sáng, nếu không sẽ ‘tự hại chính mình’
Nhiều người vẫn biết sữa là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Uống một ly sữa mỗi buổi sáng mang đến cho chúng ta nhiều nguồn dinh dưỡng quý giá. Tuy nhiên, một số nghiên cứu gần đây cho rằng việc uống sữa vào buổi sáng sớm không hẳn là điều tốt nhất với một số người.
Tác hại của việc ăn thịt gà quá thường xuyên mà rất ít người biết
Thịt gà là một món thịt gia cầm lành mạnh, cung cấp nhiều protein và dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn ăn quá nhiều loại thịt này sẽ dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn.
Uống nước thế này có thể gây hủy hoại tim và thận, phần lớn chúng ta đang mắc sai lầm
Nước uống là liều thuốc tốt nhất trên đời và quan niệm uống 8 ly nước mỗi ngày đã ăn sâu vào suy nghĩ của mỗi chúng ta. Nhưng ít ai biết uống nước bao nhiêu và uống như thế nào để tốt cho sức khỏe.
Gắp kịp thời kẹp tóc lọt vào vùng kín bé gái 5 tuổi
Chiếc kẹp tóc dài 2cm vừa được các bác sĩ Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TP. Hồ Chí Minh) gắp ra khỏi âm đạo bé gái thành công.
Hà Nội: Nhiều quý ông quan hệ tình dục không an toàn "méo mặt" đến viện chữa bệnh xã hội
Trong vòng 2 tuần liên tiếp, các bác sĩ Trung tâm Nam học, Bệnh viện Việt Đức đã tiếp nhận khám và điều trị 6 trường hợp sùi mào gà vùng hậu môn với lứa tuổi từ 14-50 tuổi.
8 người trong gia đình bị ung thư: Cha mẹ mắc các loại ung thư này có thể di truyền sang con
Trong ung thư, các tế bào phát triển và phân chia với tốc độ nhanh bất thường. Ung thư có thể phát triển do sự thay đổi gen của tế bào. Những thay đổi này có thể là do di truyền hoặc gây ra bởi các yếu tố môi trường.
4 loại gia vị thích hợp cho người bị huyết áp cao
Muốn có những bữa ăn ngon mà không làm tình trạng bệnh huyết áp cao của mình thêm trầm trọng, bạn nên sử dụng 4 loại gia vị này.
Những thực phẩm "đại kỵ" với chuối, tránh ăn chung kẻo rước bệnh vào người
Ăn chuối rất tốt cho cơ thể nhưng nếu vô tình kết hợp chuối với những thực phẩm "đại kỵ" có thể sẽ gây hại lớn cho cơ thể.
Những tác dụng phụ của thuốc tây y mà bất cứ ai cũng cần phải biết!
Sử dụng những loại thuốc trên thị trường hiện nay có thể gây ra những tác dụng phụ mà chúng ta hoàn toàn không mảy may để ý đến. Dưới đây là những tác dụng phụ tưởng như vô hại nhưng lại rất có hại khi dùng thuốc tây.
Dù thèm đến mấy cũng tuyệt đối không ăn những loại quả này vào buổi sáng kẻo tự "phá nát" dạ dày
Hãy tránh xa những loại quả dưới đây vào buổi sáng kẻo gây hại cho dạ dày của bạn!
Cách loại bỏ vĩnh viễn cặp kính gọng cho những nàng ''4 mắt'' mê trang điểm
Trang điểm để hô biến khuôn mặt theo nhiều phong cách, sở thích từ dịu dàng, cá tính hay quyến rũ vẫn luôn là đặc quyền của phái nữ. Tuy nhiên, những nàng ''4 mắt'' không phải lúc nào cũng được suôn sẻ với việc này.
Dù đã U80, mẹ Elon Musk vẫn giữ ngoại hình trẻ trung nhờ 3 bí quyết để sống khỏe, trẻ lâu
Ở tuổi 74, bà Maye Musk không chỉ được biết đến với tư cách là mẹ của tỷ phú công nghệ Elon Musk, mà còn "gây sốt" mỗi lần xuất hiện nhờ ngoại hình rạng rỡ và trẻ trung.
Phụ nữ nên tiêu thụ 5 loại thực phẩm trước bữa ăn để làm sạch ruột và giảm cân nhanh
Để đánh bay mỡ thừa, bạn nên thực hiện bí quyết giảm cân được nhiều chuyên gia khuyên dùng dưới đây.
Song Hye Kyo ăn gì để giảm cân, vóc dáng thon thả như gái đôi mươi
Để có được vóc dáng mảnh mai, Song Hye Kyo thường ưu ái cho những món ăn sau.
Ăn bánh Trung thu uống trà nào hợp? 4 loại trà vừa ngon vừa bổ ai cũng nên biết
Uống trà, ăn bánh Trung thu là thói quen của rất nhiều người. Uống trà không chỉ giúp giảm vị ngọt của bánh Trung thu mà còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể. Dưới đây là 4 loại trà vừa ngon vừa bổ mà bạn nên cân nhắc sử dụng trong dịp Trung thu này.
4 loại rau giàu protein hơn cả thịt nhưng ăn nhiều vẫn không lo béo, còn tốt cho sức khỏe
Khi nhắc tới protein, rất nhiều người thường nghĩ ngay đến thịt mà không biết rằng 1 số loại rau cũng rất giàu dưỡng chất thiết yếu này.
Rau sống ngâm nước muối đã đủ an toàn? Chuyên gia chỉ ra những sai lầm nhiều người mắc
Nhiều người cứ nghĩ rau sống chỉ cần ngâm nước muối là đủ sạch. Nhưng thực tế điều này chưa đúng hoàn hoàn.
Nếu bụng xuất hiện 5 dấu hiệu này, có thể bạn đang có nguy cơ mắc bệnh ung thư cần đi khám ngay
Nếu có 5 ''đặc điểm'' này ở bụng thì rất có thể bạn đã mang trong mình căn bệnh ung thư quái ác.
Người trẻ đừng bị cuốn theo trào lưu làm răng sứ giá rẻ, vì 1 chút lợi trước mắt mà rước họa lâu dài!
Những năm gần đây, cụm từ ''thẩm mỹ răng sứ'' nổi lên như 1 trào lưu làm đẹp được giới trẻ hưởng ứng rầm rộ. Làm đẹp là nhu cầu chính đáng nhưng cũng không ít trường hợp vì chạy theo "trend" mà bất chấp sức khỏe của mình.
5 loại rau quả vườn nhà chứa "cả kho" collagen, giúp da sáng mịn và làm khỏe xương khớp
Làn da của bạn có thể được hưởng rất nhiều lợi ích từ những gì bạn ăn, đặc biệt nếu bạn muốn tăng sinh collagen trong da và ngăn ngừa nếp nhăn.
Chuyên gia gợi ý hai mẹo giúp giảm ngọt khi ăn bánh trung thu
Bánh trung thu là món ăn truyền thống được nhiều người Việt Nam yêu thích. Tuy nhiên, nhiều người vẫn ''ngại'' ăn bánh trung thu vì nó có vị quá ngọt.
Loại hạt quen thuộc của người Việt có khả năng chống ung thư, ngừa tiểu đường cực hiệu quả
Hạt kê là món ăn quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam nhưng ít ai biết rằng đây là thực phẩm có nhiều công dụng đối với sức khỏe.