Sức Khỏe - Giới Tính RSS Tin Tức Sức Khỏe - Giới Tính Mới Cập Nhật

7 loại thực phẩm giàu chất sắt giúp tăng cường hệ thống miễn dịch

Tăng cường hệ thống miễn dịch đã trở thành ưu tiên hàng đầu kể từ khi dịch COVID-19 bùng phát. Một số chất dinh dưỡng có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch và sắt là một trong số đó.

Đi tiểu liên tục 3-4 lần/ đêm, ban ngày cứ 1 tiếng buồn tiểu 1 lần!? - Thủ phạm được chuyên gia tiết lộ!

Tình trạng thức dậy đi tiểu hơn 1 lần/ đêm hay đi tiểu liên tục hơn 8 lần/ ngày rất phổ biến ở cả nam và nữ từ độ tuổi 40 trở lên. Không chỉ gây mệt mỏi, mất ngủ mà tình trạng này kéo dài còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt và công việc của người mắc. Vậy đâu là thủ phạm thực sự gây rối loạn tiểu tiện ở cả nam và nữ?

5 lời khuyên về ăn uống trước và sau khi tiêm vắc-xin COVID-19

Các loại vắc-xin COVID-19 hiện đang áp dụng tiêm hai liều cách nhau và chúng có một số tác dụng phụ như mệt mỏi đau đầu, buồn nôn,,,. Sau đây là 5 lời khuyên về ăn uống trước và sau khi tiêm giúp bạn khắc phục phần nào sự cố này.