1. Cạo lông vùng bikini
Lông ở khu vực “tam giác” có rất nhiều lợi ích. Trước hết, chúng có chứa pheromone thu hút người khác giới. Thứ hai, chúng bảo vệ bạn khỏi vi khuẩn ngoại lai.
Ngoài ra, khi chúng ta cạo lông ở đó sẽ gây tổn thương da do vùng da này rất mỏng.
Những gì chúng ta cần làm:
- Nếu bạn muốn cơ thể mình sạch sẽ, hãy sử dụng dụng cụ cạo dành riêng cho phụ nữ, như dao cạo và kem cạo râu của phụ nữ để vệ sinh vùng kín. Xà phòng không phải là giải pháp phù hợp nhất, vì vùng da này rất nhạy cảm.
- Có nhiều cách tốt hơn để “loại bỏ” đám lông dưới đó như tẩy lông. Nếu bạn quan tâm đến phương pháp này, đừng tự ý làm điều đó mà hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa.
2. Sử dụng bông tắm
Ảnh minh họa: © depositphotos.com
Bông tắm chỉ tốt khi còn mới. Nó giúp tẩy tế bào da chết của bạn khiến da sạch và thông thoáng hơn. Thông thường, khi tắm và kỳ cọ xong, bạn để chúng trong nhà tắm. Đây là địa điểm hoàn hảo để vi khuẩn sinh sôi. Sau nhiều lần như vậy, miếng bông tắm sẽ chứa vô vàn vi khuẩn và chúng sẽ bám vào khi bạn sử dụng để kỳ cọ.
Những gì chúng ta cần làm:
- Thay thế bông tắm thường xuyên.
- Sau khi tắm xong, hãy phơi khô và để nơi thoáng mát, không để trong phòng tắm
- Nên thay thế kem tẩy tế bào chết thay cho bông tắm và sử dụng 2 lần/tuần
3. “Bỏ quên” một số bộ phận khi tắm
Ảnh minh họa: © depositphotos.com
Trong khi tắm, có một số bộ phận đã bị lãng quên thường xuyên, phổ biến là lưng, da đầu, lòng bàn chân và sau tai.
Những gì chúng ta cần làm:
Mua bàn chải đặc biệt cho những bộ phận này sẽ nhắc nhở để bạn không bỏ sót chúng.
4. Để bàn chải đánh răng trên kệ
Ảnh minh họa: © depositphotos.com
Phòng tắm là khu vực không sạch sẽ và chứa rất nhiều vi khuẩn, vì vậy để bàn chải đánh răng ở khu vực này rất dễ bị vi khuẩn tấn công và có nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.
Những gì chúng ta cần làm:
- Tìm một nơi sạch sẽ để giữ bàn chải đánh răng của bạn, đặc biệt phải cách xa nhà vệ sinh.
- Thay bàn chải đánh răng 3 tháng một lần.
5. Mang đồ dùng vào phòng tắm
Ảnh minh họa: © This is 40 / Universal Pictures
Khoảng 90% mọi người đều mang các thiết bị của họ vào phòng tắm, đặc biệt là sách và điện thoại. Chúng ta thường chỉ vệ sinh tay nhưng không vệ sinh các đồ dùng đó, vì vậy nó sẽ là thứ khiến vi khuẩn lây lan khắp nơi.
Những gì chúng ta cần làm:
Nếu bạn cảm thấy buồn chán trong phòng tắm, hãy chơi một trò chơi trong đó, ví dụ như một khối Rubik. Nhưng hãy nhớ rửa sạch sẽ ngay sau khi đi vệ sinh nhé.
6. Dùng khăn lau mặt
Ảnh minh họa: © depositphotos.com
Chúng ta có thói quen dùng 1 khăn riêng để lau mặt, nhưng điều đó vẫn rất nguy hiểm đặc biệt với những người có vấn đề về da. Khi dùng một chiếc khăn để lau khô mặt, vô tình bạn khiến vi khuẩn xâm nhập vào làn da của mình.
Những gì chúng ta cần làm:
Sử dụng khăn dùng một lần hoặc bông tẩy trang để lau khô sau khi rửa mặt.
7. Ngồi trên bồn cầu lâu hơn 15 phút
Ảnh minh họa: © Pulp Fiction / Miramax
Việc đọc một cuốn sách, chơi một trò chơi điện tử đôi khi khiến bạn “quên” việc đang ở trong toilet và ngồi lâu hơn bình thường. Theo nghiên cứu, điều này không tốt cho sức khỏe vì nó sẽ gây áp lực lên các tĩnh mạch, từ đó tạo ra các búi trĩ có thể dẫn đến chảy máu.
Những gì chúng ta cần làm:
- Bạn chỉ nên sử dụng toilet khi có nhu cầu thực sự.
- Tốt hơn là không nên mang theo bất kỳ thiết bị hoặc sách báo nào bên mình để không bị quên giờ giấc, đặc biệt nếu bạn bị bệnh trĩ.
8. Xả bồn cầu khi đang mở nắp
Ảnh minh họa: © depositphotos.com
Khi bạn xả bồn cầu khi đang mở nắp, nước xoáy sẽ trộn lẫn với các hạt chất thải nhỏ và phun vào không khí. Vi trùng có thể xâm nhập vào khăn tắm, bồn rửa mặt và thậm chí cả bàn chải đánh răng của bạn.
Những gì chúng ta cần làm:
Hãy tạo thói quen đóng nắp. Nếu bạn hay quên, hãy tạo một nhãn dán để nhắc nhở bản thân.
CÙNG CHUYÊN MỤC
