Mới đây, báo chí Trung Quốc đưa tin về bệnh tình của một đôi vợ chồng 8X sinh sống ở Bắc Kinh. Theo đó, dù còn trẻ nhưng cả hai người đều bị chẩn đoán ung thư phổi.
Sau khi nghe bác sĩ thông báo cả hai vợ chồng đều vô cùng ngạc nhiên, cảm thấy không thể chấp nhận nổi. Nguyên nhân là vì họ vẫn còn rất trẻ, công việc ổn định, tiền kiếm được không ít, đặc biệt không uống rượu, hút thuốc, vậy tại sao lại có thể bị ung thư phổi?
Và rồi, khi nghe hai vợ chồng chia sẻ về nền nếp sinh hoạt, bác sĩ đã chỉ ra nguyên nhân khiến ai cũng rùng mình. Thì ra, cả hai vợ chồng đều là những “cú đêm” chính hiệu. Thông thường, buổi tối họ thường chơi game và chỉ đi ngủ vào khoảng 2h – 3h sáng.
Thức đêm nhiều gây ra không ít bệnh tật (Ảnh minh hoạ)
Bởi vì thức quá khuya nên cả hai thường xuyên mệt mỏi, chưa kể, còn ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất của phổi, dễ làm giảm khả năng miễn dịch cũng như dẫn tới các bệnh phổi khác nhau.
Ngoài ra, đôi vợ chồng này còn đam mê món gà rán. Để đảm bảo vệ sinh, họ thường tự làm ở nhà mà không biết khói dầu sau khi đun ở nhiệt độ cao sẽ sinh ra chất gây ung thư benzopyrene, hít phải lâu ngày dễ gây ung thư mô phổi.
Hai thói quen trên khiến phổi của hai vợ chồng bị tổn thương nặng, dần dần phát triển thành ung thư phổi. Ở giai đoạn đầu, hai vợ chồng cảm thấy cơ thể có chút khó chịu nhưng không quá nghiêm trong.
Do vậy, họ chủ quan, không đi khám kịp thời. Việc đó khiến phổi ngày càng bị tổn thương nặng hơn, cuối cùng phát triển đến giai đoạn cuối, không thể cứu chữa.
Từ sự việc, giáo sư Huang Yiwu thuộc Trung tâm Ung thư New York, ung thư phổi là căn bệnh xuất phát từ các loại “khí”. Đó là khi hít phải ô nhiễm không khí, khói thuốc lá, vật liệu trang trí, khói bếp, khói bụi sinh hoạt...
Muốn phổi khoẻ mạnh cần làm nhưng việc sau
Nói "không" với thuốc lá: Khi nói đến việc bảo vệ phổi, điều đầu tiên cần tránh tất nhiên sẽ là không hút thuốc. Khi thuốc lá được đốt cháy, nó có thể tạo ra hơn 4.000 loại hóa chất, trong đó có 69 loại có thể gây ung thư và tác hại của nó không chỉ ở phổi mà còn gây ra nhiều vấn đề khác.
Trong số các bệnh nhân ung thư ở Trung Quốc, ung thư phổi thường có tỉ lệ cao nhất, điều này có liên quan đến tỉ lệ người hút thuốc lá rất lớn.
Hãy chăm sóc cơ thể để có phổi khoẻ mạnh (Ảnh minh hoạ)
Cần sử dụng máy hút mùi khi nấu ăn: Khi chúng ta nấu nướng, một lượng lớn khói nấu ăn sẽ bốc lên và không thể tránh khỏi sẽ có khói trong quá trình nấu bị hít vào phổi.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bồ hóng (khói đen) gây độc cho phổi và những người tiếp xúc với bồ hóng trong một thời gian dài có nguy cơ mắc ung thư phổi cao gấp 2-3 lần so với người bình thường. Do đó, để bảo vệ sức khỏe của phổi, tốt nhất nên mở máy hút mùi khi nấu ăn.
Hãy đeo khẩu trang khi bụi siêu vi (PM2.5) quá cao: Nhiều thành phố có sương hoặc khói, đặc biệt là ở miền bắc vào mùa đông. Sương khói chứa rất nhiều hạt mịn. Trong số đó, các hạt có đường kính 10 micron thường được lắng đọng ở đường hô hấp trên và dưới 2 micron có thể xâm nhập vào các tiểu phế quản và phế nang.
Sau khi các hạt mịn xâm nhập vào cơ thể con người đến phế nang, nó ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng thông khí phổi, khiến cơ thể dễ dàng ở trạng thái nhiễm độc.
Do đó, hãy đeo mặt nạ chống bụi, khẩu trang khi không khí bị ô nhiễm đặc biệt, ngay cả khi bạn đi ra đường cũng nên có biện pháp bảo vệ đường hô hấp.
Không nên chạy bộ thể dục ở trên đường có nhiều xe cộ: Chạy bộ là hoạt động tốt cho chức năng phổi, nhưng nếu bạn thường xuyên chạy trên đường có nhiều xe cộ qua lại sẽ không tốt cho hệ hô hấp của bạn.
Các chất ô nhiễm như khí thải cũng sẽ có tác động xấu đến phổi. Trong một thời gian dài, nó sẽ gây ra bệnh phổi và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.
Không tùy tiện sử dụng thuốc: Thuốc cũng có thể gây tổn hại cho phổi. Viêm phổi do thuốc, hen suyễn, phù phổi, xơ phổi, thuyên tắc phổi, vv đều có thể tấn công sức khỏe của bạn nếu sử dụng thuốc tùy tiện.
CÙNG CHUYÊN MỤC
