Sống lâu và khỏe mạnh là ước mơ của tất cả mọi người. Các vị hoàng đế thời xưa thường chọn cách chữa bệnh để kéo dài tuổi thọ bởi trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta phải đối mặt với rất nhiều bệnh tật. Đặc biệt, đối với nam giới, áp lực công việc và cuộc sống tương đối cao và họ đều mong muốn có được một cơ thể khỏe mạnh và trường thọ. Vậy đặc điểm của đàn ông có tuổi thọ cao là gì?
Nam giới sống lâu có 4 dấu hiệu sau khi thức dậy vào buổi sáng, nếu có thì xin chúc mừng bạn đã có tiềm năng trường thọ.
1. Tràn đầy năng lượng
Trong cuộc đời, tuổi thọ tổng thể của con người luôn nằm trong một khoảng nhất định, nam giới sẽ lên tới hơn 100 tuổi, một số nam giới sẽ mắc bệnh, thậm chí tử vong ở độ tuổi 50 hoặc 60.
Chúng ta dành phần lớn thời gian ở trạng thái ngủ. Giấc ngủ có tác dụng sửa chữa các cơ quan khác nhau. Khi chúng ta ngủ vào ban đêm, nếu lọc được những cảm xúc tiêu cực trong ngày, chúng ta sẽ tràn đầy năng lượng sau khi thức dậy vào buổi sáng. Những người đàn ông như vậy thường sống lâu hơn.
2. Không ho thường xuyên
Đối với hầu hết nam giới đều có thói quen hút thuốc và uống rượu, nếu hút thường xuyên các chất độc hại trong thuốc lá sẽ kích thích các ống phế quản gây tổn thương niêm mạc phế quản, lâu ngày niêm mạc phế quản dễ gây viêm phổi.
Ngoài ra, hút thuốc lá dễ gây gây tổn thương phổi, kích thích các tuyến ngoài, dẫn đến tăng đờm. Những người có chức năng phổi kém sẽ thường bị ho, và cơn ho sẽ nặng hơn sau khi thức dậy vào buổi sáng, nếu không thường xuyên bị ho sau khi ngủ dậy có nghĩa là phổi khỏe mạnh hơn, tuổi thọ kéo dài hơn.
3. Ổn định cảm xúc
Một số nam giới hay cáu gắt, hay nổi nóng vì những chuyện nhỏ nhặt trong cuộc sống và công việc, đối với nam giới có tính cách nóng nảy dễ làm tổn thương gan và gây ra các bệnh về tim mạch, mạch máu não.
Bên cạnh đó, nam giới thường mất bình tĩnh rất dễ bị trì trệ trong quá trình tuần hoàn máu, không có lợi cho việc tống các chất độc hại trong cơ thể ra ngoài, tuổi thọ sẽ tương đối ngắn. Ngược lại, cảm xúc nam giới sau khi ngủ dậy tương đối ổn định sẽ sống lâu hơn.
4. Cơ thể sẽ không bị sưng
Những người thận kém sẽ bị sưng mí mắt sau khi ngủ dậy, thận chủ yếu đào thải lượng nước dư thừa ra ngoài cơ thể, nếu thận không tốt, nước trong cơ thể sẽ tích tụ lại gây phù nề toàn thân và sưng mí mắt.
Cùng với sự gia tăng của tuổi tác, chức năng của tim sẽ ngày càng kém đi và thường xuyên xuất hiện tình trạng tức ngực, khó thở, đối với những người có chức năng tim phổi kém thường bị phù chi dưới nên sau khi ngủ dậy vào buổi sáng. Nếu không có phù toàn thân chứng tỏ chức năng của tim và thận rất tốt, bạn có nhiều khả năng sống lâu.
Nguồn và ảnh: Aboluowang, The Healthy
CÙNG CHUYÊN MỤC
