Bác sĩ Phan Chí Thành là một chuyên gia tư vấn về các vấn đề tình dục ở nữ giới, nhất là rối loạn chức năng tình dục nữ.
Tôi 46 tuổi, còn chồng 51 tuổi, đã kết hôn được 20 năm. Hiện chồng tôi vẫn có ham muốn, nhưng tôi rất áp lực vì không thỏa mãn được chồng. Mỗi lần quan hệ tôi không cảm thấy thoải mái như trước, có khi bị đau rát rất khó chịu, chỉ muốn đẩy chồng ra ngay lập tức. Thế nhưng, tôi lo sợ không đáp ứng nhu cầu thì chồng lại đi cặp bồ. Vậy có cách nào khắc phục được tình trạng của tôi không, thưa bác sĩ?
Trong quá trình khám bệnh, bác sĩ gặp rất nhiều chị em có tình trạng giống như chị, nhưng không phải ai cũng dám chia sẻ nỗi lòng. Đa số chị em đều cố chịu để chiều chồng, dẫn tới bản thân tổn thương về thể xác và tinh thần.
Không ít chị em đến khám chia sẻ, họ lo lắng không chiều được chồng sẽ khiến ông xã có người thứ ba. Điều này khiến họ dù đau vẫn cố làm cho chồng vui, miễn sao gia đình được hạnh phúc.
Còn với cá nhân chị, năm nay 46 tuổi, độ tuổi bắt đầu có rối loạn nội tiết, dẫn tới tình trạng khô rát hoặc đau đớn khi quan hệ. Nếu chị cố chịu, không chia sẻ, trong khi ông xã không tinh tế thì khó biết vấn đề vợ đang gặp phải.
Có hai nguyên nhân dẫn tới tình trạng này của chị em:
- Thứ nhất là yếu tố tuổi tác. Chị đang bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, nội tiết tố sụt giảm dẫn tới khô rát, giảm ham muốn. Bình thường buồng trứng sản xuất ra nội tiết để nuôi toàn thân từ tóc, xương khớp, tim mạch và bôi trơn cơ quan sinh dục giúp nâng cao đời sống vợ chồng. Tới giai đoạn tiền mãn kinh, nội tiết tố giảm không chỉ khiến cơ quan sinh dục bị khô, mà tóc cũng khô rụng, xương khớp rệu rạo hơn, ăn không ngon vì khô miệng….
Có hai nguyên nhân dẫn tới tính trạng giảm ham muốn ở phụ nữ, nhất là giai đoạn tiền mãn kinh. Ảnh minh họa.
- Thứ hai là thời gian kết hôn. Các đôi chung sống lâu năm thì đời sống vợ chồng dễ kém đi vì nhàm chán. Vì thế, việc hâm nóng hay đổi gió đời sống lứa đôi rất quan trọng.
Để nhận biết điều này không khó. Chẳng hạn, khi ra ngoài hoặc xem phim Hàn Quốc, chị em thấy diễn viên hay trai đẹp có cơ bắp cuồn cuộn vẫn cảm thấy rất rạo rực, nhưng về với chồng lại hờ hững, không có ham muốn thì đó có thể là biểu hiện của sự nhàm chán hay còn gọi là giảm ham muốn cục bộ. Nếu vợ chồng không thay đổi, không làm mới để tạo hứng thú cho nhau thì câu chuyện “ông ăn chả, bà ăn nem” rất dễ xảy ra.
Để giải quyết vấn đề này, trước hết vợ chồng cần chia sẻ và hỗ trợ nhau để cùng làm mới cuộc yêu. Đặc biệt, với phụ nữ tiền mãn kinh, cần “khởi động” kỹ bằng màn dạo đầu để tiết đủ "chất bôi trơn" giúp giảm đau và khô rát.
Ngoài ra, bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể bằng cách từ bỏ thói quen xấu như thức khuya, giảm stress, đồng thời có chế độ sinh hoạt khoa học, bổ sung dinh dưỡng hợp lý, nhất là thực phẩm giàu estrogen, tập luyện đều đặn và thăm khám định kỳ để bác sĩ tư vấn về các loại nội tiết có thể bổ sung nếu cần.
|
Mọi thắc mắc của bạn đọc về các vấn đề sức khỏe sẽ được các chuyên gia tư vấn trong những bài tiếp theo. Mời quý bạn đọc đón đọc các bài Hỏi đáp bác sĩ vào các ngày thứ 3-5 hàng tuần trên mục Sức khỏe. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
