Ngày 3/9 vừa qua, làng giải trí Hàn Quốc bất ngờ trước thông tin "mỹ nhân She Was Pretty" - Hwang Jung Eum đệ đơn ly hôn chồng đại gia ngành thép sau 4 năm chung sống. Ngay lập tức, mọi sự chú ý đều đổ dồn về Hwang Jung Eum trong thời điểm này.
Gần đây nhất, Hwang Jung Eum đã gây ấn tượng khi đảm nhận vai diễn bà chủ quán rượu trong dự án Mystic Pop-up Bar (tạm dịch: Quán Rượu Di Động Bí Ẩn). Dù năm nay đã 35 tuổi và trải qua một lần sinh nở nhưng nhan sắc lẫn vóc dáng của Jung Eum vẫn khiến nhiều người phải ngợi khen. Được biết, hàng ngày cô rất quan tâm tới việc chăm sóc da để duy trì nét thanh xuân của mình. Đó cũng là lý do vì sao mà Jung Eum vẫn giữ được nét trẻ trung, quyến rũ suốt bao năm tháng.
Hãy cùng khám phá 5 bí quyết "nhỏ mà có võ" giúp Hwang Jung Eum luôn trẻ đẹp dù đã ở độ tuổi U40 nhé!
1. Chú ý bổ sung nhiều rau củ quả trong chế độ ăn
Nếu thường xuyên theo dõi những chia sẻ từ trang Instagram cá nhân của Hwang Jung Eum thì bạn sẽ thấy cô nàng update (cập nhật) khá nhiều hình ảnh về những bữa ăn có nhiều rau củ quả. Đây là bí quyết giúp Jung Eum có được làn da căng bóng, mịn màng.
Trong các loại trái cây và rau củ đều chứa nhiều vitamin A, E và kẽm nên có thể cải thiện tình trạng da khỏe đẹp lên từng ngày.
2. Rửa mặt từ 5 - 6 lần mỗi ngày
Trong một chương trình truyền hình, Jung Eum từng chia sẻ bí quyết để có được làn da đẹp chính là chăm vệ sinh da mặt sạch hàng ngày. Mỗi ngày, "mỹ nhân họ Hwang" đều rửa mặt từ 5 - 6 lần để loại bỏ sạch các lớp bụi bẩn, tạp chất cũng như tế bào chết tồn đọng lại. Sau khi rửa mặt, Jung Eum còn sử dụng thêm một lớp dầu dưỡng da mặt để đảm bảo làn da không bị khô qua nhiều giờ trang điểm.
3. Tẩy tế bào chết thường xuyên
Khi được hỏi về bí quyết để có làn da sạch mụn trên Entertainment Weekly của đài KBS World, Hwang Jung Eum chia sẻ: "Hãy chăm chỉ tẩy tế bào chết thường xuyên". Điều này không có gì đáng ngạc nhiên bởi làn da thường dễ bị tích tụ nhiều bụi bẩn, dầu nhờn bám lại nên bước tẩy da chết sẽ giúp thông thoáng lỗ chân lông cũng như giúp làn da hấp thụ các chất dinh dưỡng từ những sản phẩm chăm sóc da tốt hơn.
4. Duy trì giấc ngủ đủ hàng ngày
Hwang Jung Eum nhấn mạnh tầm quan trọng của việc ngủ đủ giấc hàng ngày. Cô cho rằng nếu nghỉ ngơi đủ thì làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng hơn.
Trong một nghiên cứu được công bố trên The Telegraph, người ta thấy rằng những người ngủ ít hơn 8 tiếng trong 5 đêm liên tục có số nếp nhăn nhiều gấp đôi, đồng thời xuất hiện nhiều đốm tàn nhang dưới mắt so với những người ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.
5. Duy trì lối suy nghĩ tích cực
Trong chương trình Name List, Jung Eum từng tiết lộ rằng để có được làn da khỏe đẹp, cô cũng luôn duy trì lối suy nghĩ tích cực. Trước đó, cô đã trải qua nhiều áp lực trong công việc lẫn cuộc sống. Nhưng giờ đây, Jung Eum học cách làm quen và mỉm cười trước mọi thử thách. Nhờ duy trì được những suy nghĩ tích cực, lạc quan nên Jung Eum đã ngăn chặn được quá trình lão hóa sớm diễn ra và đẩy lùi nguy cơ rối loạn nội tiết, gây hại da từ bên trong.
Nguồn và ảnh: Cleo, @jungeum84, Internet
CÙNG CHUYÊN MỤC
