1. Mỡ bụng dày lên
Bụng của bạn có thể tích trữ mỡ nhiều hơn nếu gan hoạt động kém, hay chức năng gan bị suy yếu.
Bụng của bạn có thể tích trữ mỡ nhiều hơn nếu gan hoạt động kém, hay chức năng gan bị suy yếu. Mặc dù đã cố gắng luyện tập chăm chỉ, bạn vẫn không thể giảm được cân mà lại còn có dấu hiệu tăng cân nhiều hơn. Điều này có thể là dấu hiệu cho thấy nồng độ hormone trong cơ thể bạn đang bị rối loạn, bao gồm cả những hormone chịu trách nhiệm duy trì cân nặng. Bạn nên chuyển sang ăn chế độ ăn uống lành mạnh, với thực phẩm organic và sử dụng các biện pháp thanh lọc cơ thể để kiểm soát cân nặng.
2. Mất ngủ
Mất ngủ chứng tỏ hệ tuần hoàn của bạn đang gặp vấn đề do độc tố tích tụ trong cơ thể, từ đó gây ra tình trạng mất ngủ và khó thở. Sự tích tụ độc tố không chỉ khiến bạn cảm thấy kiệt sức và khó ngủ mà còn có thể khiến nồng độ hormone cortisol được cơ thể tiết ra để kiểm soát căng thẳng bị thay đổi. Khi nồng độ cortisol vào buổi tối sẽ tăng cao, bạn sẽ cảm thấy tràn đầy tỉnh táo hơn vào buổi tối và cảm thấy khó ngủ.
3. Người thiếu năng lượng và mệt mỏi
Đây là lúc cơ thể bạn đang chịu sự chèn ép của độc tố quá lớn, dẫn đến tình trạng kiệt sức, mệt mỏi, uể oải. Chất độc có thể được bài tiết thông qua việc uống nước để thanh lọc. Bên cạnh đó, những loại trái cây giàu vitamin và khoáng chất nên được bổ sung cùng một thực đơn lành mạnh, điều này giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn.
4. Đau cơ bắp
Đây là dấu hiệu cho thấy, cơ thể bạn đang phải hoạt động hết công suất để xử lý độc tố trong người.
Nếu bạn không "lăn xả" ở phòng tập thể dục hay thực hiện những công việc tay chân nặng nhọc mà vẫn bị đau cơ và khớp thì sự tích tụ độc tố có thể là lý do.
Đau nhức cơ thể là những chỉ số cảnh báo bạn cần thanh lọc cơ thể
Đau nhức cơ thể là những chỉ số cảnh báo có thể bạn đang có tình trạng viêm không kiểm soát được trong cơ thể. Vì vậy, nếu bạn không có lý do nào khác lý giải cho tình trạng viêm, hãy thử các biện pháp thải độc cho cơ thể xem sao.
Cần làm gì để thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả và an toàn?
Thanh lọc cơ thể khuyến khích dùng các loại rau, củ quả nhiều nước và chất xơ, uống nhiều nước lọc hoặc nước hoa quả, loại bỏ hoàn toàn chất ngọt, dầu mỡ, thức ăn chế biến sẵn. Bạn có thể thanh lọc cơ thể bằng cách uống một ly nước chanh nóng kèm mật ong mỗi buổi sáng hay chuẩn bị nước lọc cùng trái cây tươi để uống cả ngày.
Thế nhưng, công việc bận rộn khiến chúng ta không thể thực hiện detox thường xuyên do không phải ai cũng có thời gian chuẩn bị thức uống detox mỗi ngày. Nếu bạn là một người như vậy thì bạn có thể cân nhắc sử dụng các loại trà túi lọc với công dụng detox.
Fitne là loại trà thảo mộc hot nhất Thái Lan vừa đổ bộ Việt Nam
Bạn có thể tham khảo trà detox Fitne, loại trà thảo mộc Thái Lan đang hot vừa đổ bộ Việt Nam và đã tạo nên một cơn sóng trong giới làm đẹp bởi phương pháp detox đơn giản. Trà FITNE được sản xuất từ lá và vỏ cây Senna hoàn toàn tự nhiên, loại thảo mộc được biết đến với tính nhuận tràng. Trà có tác dụng tích cực đối với hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa loại bỏ được các năng lượng dư thừa, các chất tích lũy ở thành ruột thừa. Từ đó, hạn chế sự tích lũy mỡ thừa trong cơ thể.
Bạn có thể tham khảo và thông tin của Fitne tại: https://www.facebook.com/fitnevietnam/
CÙNG CHUYÊN MỤC
