Một vòng ngực nảy nở, căng tràn gợi cảm chính là mơ ước của rất nhiều chị em. Đó chính là lý do vì sao mà ngày nay, các dịch vụ cải thiện vóc dáng cơ thể lại đắt khách đến thế.
Tuy nhiên, không phải ai cũng có dư dả khả năng tài chính để tìm tới những dịch vụ này. Trong khi đó, còn rất nhiều những công thức, nguyên liệu tự nhiên giúp tăng size vòng 1 đơn giản, an toàn, hiệu quả mà chị em có thể tìm đến, chẳng hạn như 5 món nước uống được gợi ý bên dưới đây.
Món 1: Sữa hạnh nhân mix bột thì là
Nghe khá lạ nhưng đây thực chất là bài thuốc y học cổ truyền của người Ấn Độ, đã được rất nhiều phụ nữ sử dụng và công nhận về hiệu quả giúp tăng size vòng 1 cho phái nữ chỉ sau vài lần sử dụng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 2 thìa bột hạt thì là.
- 1/2 chén sữa hạnh nhân.
- 3 thìa nước ép cải bó xôi.
Theo nghiên cứu, cải bó xôi và sữa hạnh nhân là 2 loại thực phẩm rất giàu protein và chất chống oxy hoá, có tác dụng kích thích sự phát triển về kích thước của các mô vòng ngực. Trong khi đó bột thì là sẽ giúp tăng số lượng các mô ở ngực, từ đó giúp ngực tăng kích cỡ cực nhanh.
Cách làm:
- Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào chung 1 cái chén, khuấy đều để được hỗn hợp đồng nhất.
- Dùng món uống này sau mỗi bữa tối trong ít nhất 3 tháng sẽ thấy vòng một tăng kích thước rõ rệt.
Món 2: Trứng gà soda sữa
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả trứng gà.
- 2 thìa sữa đặc hoặc 200ml sữa tươi.
- 200-300ml soda.
Cách làm:
- Đập trứng gà và tách lấy lòng đỏ.
- Trộn lòng đỏ với sữa tươi hay sữa đặc đã chuẩn bị rồi đánh bông lên.
- Tiếp tục cho soda vào hỗn hợp, khuấy đều và bắt đầu thưởng thức. Nên uống 3 lần/tuần để nhanh chóng phát huy hiệu quả.
Món 3: Sữa tươi đu đủ xanh
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả đu đủ xanh cỡ nhỏ.
- 1/2 chén sữa tươi.
Cách làm:
- Đu đủ đem gọt vỏ, tráng qua nước sôi để nguội cho sạch rồi cắt nhỏ cho vào máy ép, tiến hành ép lấy nước.
- Hoà phần nước đu đủ ép với sữa tươi đã chuẩn bị là thưởng thức được. Có thể cho thêm một ít mật ong để dễ uống hơn.
- Nên thực hiện cách này hàng ngày trong vòng ít nhất 2 tháng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Món 4: Nước nho
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 2 bát đầy nho.
- 2 thìa đường.
Cách làm:
- Nho mua về đem rửa sạch, bổ đôi, bỏ hạt, cho vào máy xay nhuyễn.
- Đổ tất cả bã nho lẫn nước nho vào 1 cái nồi, đun trên lửa nhỏ tầm 10 phút.
- Dùng rây hoặc một miếng vải sạch để lọc hỗn hợp lấy nước nho, bỏ bã.
- Tiếp tục cho phần nước nho đã lọc lên bếp, thêm vào một chút đường và đun tầm 10 phút thì tắt bếp.
- Đợi nước nguội là có thể thưởng thức. Phần nước nho nếu chưa dùng hết bạn có thể cho vào lọ thủy tinh rồi cất trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần.
Món 5: Sinh tố bơ, chuối bạc hà
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả chuối chín.
- 1/2 quả bơ.
- 5 lá bạc hà.
- 250ml sữa tươi.
- Đá viên và một ít sữa đặc.
Cách làm: Rất đơn giản, bạn chỉ cần cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay và xay nhuyễn, sau đó đổ ra ly và bắt đầu thưởng thức.
Trong bơ có chứa hàm lượng axit béo không bão hòa cùng nhiều vitamin, chúng sẽ kích thích tăng size vòng 1 hiệu quả. Nhớ kiên trì áp dụng công thức này khoảng 2-3 lần/tuần sẽ thấy vòng ngực căng tròn, gợi cảm ngay.
Tin chắc rằng với 5 công thức siêu đơn giản nêu trên, bạn sẽ tìm được cho mình ít nhất một “trợ thủ đắc lực” để giúp vòng ngực thêm căng tròn. Ngoài ra, bạn còn biết thêm công thức nào giúp tăng size vòng 1 nữa không? Nếu có hãy chia sẻ trong phần bình luận để mọi người cùng biết nữa nhé.
3 BÀI MASSAGE CỰC ĐƠN GIẢN GIÚP TĂNG SIZE VÒNG MỘT CỦA NGƯỜI NHẬT
Ngoài các công thức nước uống nêu trên, bạn cũng có thể tham khảo một số bài massage đơn giản do Takiko Shindo - giám đốc Học viện Wellness Life Institute hướng dẫn để nhanh chóng sở hữu “núi đôi” căng tràn:
Động tác 1: Chỉ với việc đẩy một bên ngực lên xuống theo hướng thẳng đứng, duy trì tốc độ 2 – 3 lần/giây trong vòng 1 phút rồi đổi bên. Bài tập này sẽ giúp các bó cơ tập trung ở vòng 1 thêm nở nang, tạo khe ngực đẹp và quyến rũ.
Động tác 2: Thao tác tương tự như động tác 1 nhưng thực hiện đồng thời cả 2 bên ngực trong khoảng 5 phút.
CÙNG CHUYÊN MỤC
