7 thói quen nên làm trước khi đi ngủ, cân nặng của chị em sẽ giảm từng ngày

Muốn giảm cân an toàn, nhẹ nhàng và không phải trải qua giai đoạn "hành xác", chị em có thể duy trì những thói quen này trước khi đi ngủ.

Theo Uyên Hoàng (thoidaiplus.giadinh.net.vn)