Mặc dù ai trong chúng ta cũng đều đề cao nét đẹp của tâm hồn, thế nhưng trên thực tế, ngoại hình cũng là một yếu tố quan trọng không kém. Đặc biệt đối với các bạn nữ thì ngoại hình lại càng quan trọng hơn bao giờ hết.
Và một trong những yếu tố để xét xem rằng một cô gái có được xem là có ngoại hình đẹp hay không chính là ở cân nặng. Thân hình mảnh mai, thon gọn là điều mà hầu như cô gái nào cũng mong muốn.
Màn “lột xác” ngoạn mục của cô gái khi giảm đến tận 20kg
Bùi Thị Quế Hương (sinh năm 1999) chính là nhân vật nữ được nhắc đến trong câu chuyện này. Theo những gì mà Quế Hương chia sẻ với Dân Trí, bạn gái từng rất khổ sở trong suốt nhiều năm học cấp 3 vì tự ti ngoại hình tròn trịa, vừa đen vừa mập, không được xinh xắn như bao người.
Cho đến khi cô chia tay người yêu và người này cũng đã có người mới sau đó, Quế Hương mới bắt đầu nhìn nhận nghiêm túc hơn về vấn đề giảm cân và quyết định phải thay đổi. Nhờ có thêm cả sự động viên của bố mẹ, cô gái cũng cảm thấy được an ủi, đồng cảm và nỗ lực nhiều hơn trong việc giảm cân, mau chóng có được ngoại hình mong muốn.
Phải bỏ đi những món ăn ưa thích, chăm chỉ luyện tập thể hình trong thời gian dài
Để có thể trở về con số 56kg lý tưởng, Quế Hương phải thực hiện chế độ ăn uống lẫn luyện tập khác hẳn lúc trước. Những món ăn chứa nhiều dầu mỡ, mì gói,... đều được Quế Hương loại bỏ khỏi thực đơn. Thay vào đó, cô tăng cường ăn nhiều rau xanh, trái cây. Chia sẻ về nguyên tắc ăn uống của mình, cô gái cho biết chỉ ăn đồ luộc, không ăn cơm, không nạp nhiều chất béo. Ngoài ra, Quế Hương cũng chia thành nhiều bữa ăn nhỏ, buổi tối không ăn thêm gì, chỉ uống nước ép.
Ngoài ăn uống, việc luyện tập cũng đóng vai trò rất quan trọng để Quế Hương có được cân nặng như hiện tại. Cô gái cho rằng không nên ép bản thân theo một lịch trình nào cả. Bản thân Quế Hương chỉ tham khảo, sau đó tự đúc kết cho mình một chế độ phù hợp. Vậy là sau khi theo đuổi việc tập luyện lẫn chế độ ăn lành mạnh trong vòng 8 tháng, từ 75kg, Quế Hương giảm gần 20kg.
Nhờ vóc dáng cao ráo sẵn có kết hợp thêm việc giảm cân để được thân hình thon gọn, giờ đây Quế Hương trở thành cô gái với vóc dáng quyến rũ hơn người. Chia sẻ thêm về cảm nghĩ sau khi giảm cân thành công, cô gái cho biết: “Lúc trước ra đường chẳng ai buồn chú ý đến mình, mà có thì cũng vì mập. Nhưng bây giờ thì đi đâu cũng được khen, được chú ý hơn rất nhiều”. Không chỉ xinh đẹp, Quế Hương còn rất tài giỏi khi hiện đang là một tiếp viên hàng không của một hãng bay lớn.
Là con gái, không thể không xinh đẹp
Tìm hiểu kỹ hơn về thông tin của Quế Hương, hóa ra cô nàng đã chia sẻ câu chuyện này được một năm trước. Tuy nhiên, bài đăng lại vô tình được các cư dân mạng “đào” lại và nhận được rất nhiều lượt tương tác chỉ sau vài giờ chia sẻ. Câu chuyện của cô nàng tiếp viên hàng không được nhiều người, đặc biệt là các bạn gái xem như một tấm gương tích cực, tạo động lực, cảm hứng đối với những ai đang mong muốn hoặc trong quá trình giảm cân.
Những gì mà Quế Hương đã làm được và chia sẻ thực sự mang đến nguồn năng lượng vô cùng tích cực. Là con gái, thực ra làm đẹp cũng chẳng phải để khoe khoang hay cho ai ngắm nhìn, quan trọng nhất là các nàng tự biết cách nâng niu, yêu thương bản thân. Nhiều người cứ bảo trời cho sao để vậy thế nhưng, qua câu chuyện của Quế Hương ta mới nhận ra, xinh đẹp cũng là một loại lựa chọn đấy chứ!
Ai cũng mong muốn mình có một vóc dáng đẹp, tuy nhiên nếu chỉ mơ ước mà không bắt tay “hiện thực hóa” thì đó cũng mãi chỉ là những ước muốn. Không có thành công nào đến từ sự lười biếng, vì thế hãy kiên trì nỗ lực tập luyện, giữ chế độ ăn lành mạnh để mau chóng có một vóc dáng đẹp bạn nhé!
Cùng đón đọc nhiều tin tức hấp dẫn khác tại nhé!
Ảnh: Báo Dân Trí
LOẠT ẢNH HẬU GIẢM CÂN CHO THẤY THẬT RA AI CŨNG CÓ THỂ LÀ TRAI XINH - GÁI ĐẸP
Cân nặng là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng quyết định ngoại hình của một người. Không chỉ một mà rất nhiều trường hợp trở nên xinh đẹp nhờ giảm cân.
Nhiều người thoạt nhìn chẳng có nét gì gọi là đẹp, tuy nhiên khi cân nặng giảm, mọi thứ dường như thay đổi hoàn toàn.
Những cô nàng, anh chàng trong bài viết này chính là ví dụ điển hình khi nói về nỗ lực thay đổi ngoại hình.
Nhìn họ ta mới nhận thấy rằng, hóa ra ông trời cũng chẳng thiên vị với ai bao giờ, chỉ cần bạn cố gắng thì chuyện gì cũng có thể thay đổi.
Xem thêm chi tiết !
CÙNG CHUYÊN MỤC
