Trên các chương trình truyền hình và mạng xã hội, người nổi tiếng luôn xuất hiện với diện mạo hoàn hảo nhất. Việc này làm nhiều người hâm mộ tin rằng vóc dáng đời thường của sao cũng vô cùng hoàn mỹ. Tuy nhiên, có không ít mỹ nhân Việt đã từng để lộ thân hình kém thon thả, núng nính mỡ bụng làm dân tình “vỡ mộng”.
Diệp Lâm Anh là người đẹp gần đây bị lộ mỡ bụng. Trước đó, cô nàng luôn nổi tiếng với hình ảnh mẹ bỉm sữa bốc lửa bậc nhất Vbiz với thân hình chuẩn không cần chỉnh.
Trang phục ôm cùng với dáng ngồi không phù hợp đã "tố cáo" hết khuyết điểm vòng 2 kém thon thả của Diệp Lâm Anh.
Chăm chỉ tập gym nhưng Phượng Chanel vẫn chưa khắc phục được tình trạng eo bánh mì.
Hari Won cũng có giai đoạn phát tướng với vòng 2 ngấn mỡ, thân hình đẫy đà khác xa với vóc dáng thanh mảnh thường thấy.
Thân hình ngày càng bốc lửa nhưng Chi Pu cũng có thời gian bị béo bụng.
Bảo Anh để lộ vóc dáng kém săn chắc với bụng mỡ núng nính khác xa hình ảnh nữ thần bấy lâu.
Tới vóc dáng siêu mẫu như Minh Tú cũng không thoát khỏi cơn ác mộng mang tên mỡ bụng.
Ngày càng xinh đẹp hút hồn nhưng Bích Phương vẫn không tránh được những khoảnh khắc lộ bụng mỡ. Vòng hai ngấn mỡ, kém săn chắc trở nên vô cùng nổi bật và làm giảm đáng kể nét gợi cảm của người đẹp.
Hình ảnh trước và sau khi chỉnh sửa của Mai Phương Thúy cho thấy cô nàng cũng đau đầu vì vòng 2 đẫy đà như bao người.
Mỡ bụng đích thị là nỗi ám ảnh của phái đẹp. Không riêng gì hội chị em thừa cân, kể cả những người có thân hình mảnh mai nhất vẫn không thể thoát được “cơn ác mộng” bụng núng nính mỡ. Bởi lẽ vùng bụng là khu vực dễ hình thành mỡ thừa nhất, một phần là do thói quen ăn uống tập luyện, mặt khác việc thường xuyên ngồi làm mỡ bụng khó bị đánh bay. Tuy nhiên, phái đẹp không nên quá lo lắng, chị em hoàn toàn có thể giảm mỡ bụng lấy lại vóc dáng hoàn hảo với những phương pháp sau:
1. Đánh bay mỡ bụng với nước detox
Detox được xem là phương giảm cân tự nhiên, an toàn và có hiệu quả nhanh chóng. Với những cách mix-match khác nhau, chị em sẽ có hàng trăm công thức detox tốt cho sức khỏe, làm đẹp hay giảm cân thần tốc. Trong đó nước detox chanh và bạc hà có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ vào hàm lượng calo thấp, giúp giảm cảm giác thèm ăn và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
Cách làm vô cùng đơn giản, phái đẹp cho 1 quả chanh cắt lát cùng 5-7 lá bạc hà vào 500ml nước lọc. Sau khi ngâm khoảng 6 tiếng, chị em có thể sử dụng như nước uống hàng ngày.
2. Đánh bay mỡ bụng với gừng và muối
Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống, phái đẹp có thể tác động tới mỡ bụng từ bên ngoài thông qua việc massage. Massage bụng với gừng và muối sẽ giúp tạo ra nhiệt lượng đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.
Rang gừng giã nhỏ với muối rồi dùng khăn gói lại, chườm lên vùng bụng nhiều mỡ thừa để đạt được hiệu quả tốt nhất.
3. Đánh bay mỡ bụng với bài tập thu gọn vòng 2
Các động tác gập bụng, plank hay vặn mình sẽ hỗ trợ quá trình đánh bay mỡ bụng, giúp thân hình phái đẹp thêm săn chắc, gọn gàng. Chị em có thể dành thời gian tập luyện 30 phút mỗi ngày để duy trì thân hình như ý.
Tập thể dục là con đường ngắn nhất giúp chị em có được vóc dáng hoàn hảo.
CÙNG CHUYÊN MỤC
