Giảm cân an toàn với quả chanh leo

Quả chanh leo hay còn gọi là chanh dây là một loại quả quen thuộc có hiệu quả giảm cân cao và an toàn cho cơ thể. Bên cạnh đó, chanh leo còn bổ sung vitamin C, tăng sức đề kháng.

Giảm cân an toàn với quả chanh leo - 1

Trong chanh leo có rất nhiều loại vitamin và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể

Chanh leo và tác dụng ít người biết

Chanh leo là một loại quả có vị hơi chua, hương thơm dễ chịu và rất tốt cho sức khỏe nếu mỗi ngày sử dụng 1-2 quả pha với nước. Uống chanh leo hằng ngày giúp ngăn ngựa sự phát triển của các tế bào ung thư, ngăn ngừa bệnh tim mạch và chống nhiễm trùng. Ngoài ra, chanh leo còn cung cấp các vitamin, sắt, kali và các thành phần tốt cho da, chống oxy hóa.

Xung quanh hạt chanh leo có các bợm cơm có mùi thơm tự nhiên chứa một lượng chất xơ tốt cho cơ thể. Vì vậy, khi ăn loại quả này chúng ta đừng bỏ hạt nhé!

Giảm cân an toàn cùng quả chanh leo

Sẽ có người thắc mắc uống nhiều nước chanh leo có gây hại cho da, ảnh hưởng tới dạ dày bởi vị chua, hoặc có thể gây vô sinh… Sự thật rằng, đây là loại quả hoàn toàn vô hại nếu như chúng ta không lạm dụng chúng. Thêm vào đó, chanh leo còn có tác dụng giảm cân vô cùng hiệu quả, an toàn và tiết kiệm bởi giá thành không cao.

Cách giảm cân bằng chanh leo cũng rất đơn giản, chỉ cần pha chế nước chanh leo để uống hằng ngày. Sau một khoảng thời gian, chúng ta sẽ sở hữu vóc dáng “vạn người mê” mà không lo ảnh hưởng sức khỏe.

Giảm cân an toàn với quả chanh leo - 2

Nước chanh leo còn là thức uống được nhiều người ưa thích

Nguyên liệu: Chanh leo, đường.

Cách làm:

- Rửa sạch chanh leo, để ráo. Sau đó bổ đôi, dùng thìa nạo lấy ruột cho vào bát nhỏ, cho thêm đường và đánh đều để dường tan hòa lẫn tạo thành hỗn hợp chanh leo có vị ngọt.

- Cho ruột chanh leo đã nạo vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.

- Sau khi đã xay xong, lọc hỗn hợp qua rây. Lọc đi lọc lại nhiều lần cho đến khi không còn thấy hạt đen.

- Khi đã có nước chanh leo sánh và trong, tiếp tục cho vào cốc, chai thủy tinh, bình thủy tinh có nắp đậy kín rồi để vào tủ lạnh. Mỗi ngày chúng ta có thể uống 1-2 cốc nóng hoặc lạnh tùy theo thời tiết.

Nên lưu ý rằng, chúng ta không nên uống nước chanh leo quá chua cũng như quá ngọt vì sẽ làm tổn hại đến dạ dày hoặc mất tác dụng giảm cân của loại nước này. Và chúng ta cũng đừng uống quá 2 ly một ngày các bạn nhé.

Ngoài việc dùng nước chanh leo để giảm cân và bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, chúng ta có thể kết hợp sử dụng phương pháp “đốt mỡ” Max Burn Lipo để rút ngắn thời gian có được vóc dáng như ý.

Max Burn Lipo là công nghệ giảm cân của Mỹ, đã được FDA chứng nhận an toàn và hiệu quả.

Giảm cân an toàn với quả chanh leo - 3

Diễn viên Lâm Vỹ Dạ sử dụng dịch vụ tại Nevada

Sử dụng hệ thống máy móc thông minh, tác động trực tiếp phá tan liên kết mỡ thừa và đào thải ra ngoài thông qua hệ bài tiết. Sau đó, kích thích tăng sinh collagen nhờ chiếu ánh sáng từ lồng galaxet cả thiện da trùng dão, rạn nứt. Max Burn Lipo là phương pháp đứng đầu top tìm kiếm về công nghệ giảm béo không phẫu thuật, không ăn kiêng, không uống thuốc, không tập luyện.

Với một liệu trình 60-90 phút mỗi buổi trong 10 ngày, chúng ta sẽ “loại bỏ” 12-25cm mỡ bụng, 3-5cm mỡ bắp tay, bắp chân mà không lo hồi cân, tái béo.

Giảm cân an toàn với quả chanh leo - 4