Trang Chủ / Xuống Bếp

Mẹ đảm gợi ý thực đơn tuần mới nhiều món ngon và đủ chất, tăng cường sức khỏe mùa dịch

Mâm cơm nào cũng hấp dẫn, đặc biệt thích hợp để thưởng thức trong ngày hè và mùa dịch.

Là người nội trợ đảm đang, yêu bếp núc, ngày nào chị Thu Hằng (Hà Nội) cũng vào bếp nấu ăn cho gia đình. Những bữa cơm chị nấu luôn được chồng con khen ngợi hết lời vì thơm ngon. Tuần này, chị Thu Hằng gợi ý nhiều mâm cơm giàu dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe trong mùa dịch, chị em có thể tham khảo:

THỨ 2

- Gà nướng xiên

- Thịt viên sốt cà chua

- Cải chíp luộc

- Canh rau thập cẩm

- Mít tráng miệng

Mẹ đảm gợi ý thực đơn tuần mới nhiều món ngon và đủ chất, tăng cường sức khỏe mùa dịch - 1

THỨ 3

- Sườn xào chua ngọt

- Cật heo xào su su

- Canh bầu

- Cà muối, dưa muối

Mẹ đảm gợi ý thực đơn tuần mới nhiều món ngon và đủ chất, tăng cường sức khỏe mùa dịch - 3

THỨ 4

- Tôm rang

- Thịt rán

- Đậu sốt thịt băm

- Canh bí đao nấu tôm

- Nấm xào

- Cà dầm

Mẹ đảm gợi ý thực đơn tuần mới nhiều món ngon và đủ chất, tăng cường sức khỏe mùa dịch - 4

THỨ 5

- Chả xương sông

- Nem chua

- Thịt rang

- Măng xào

- Bầu luộc

Mẹ đảm gợi ý thực đơn tuần mới nhiều món ngon và đủ chất, tăng cường sức khỏe mùa dịch - 5

THỨ 6

- Cá rán

- Thịt viên 

- Thịt nhồi đậu sốt cà chua

- Dưa củ cải muối

- Bắp cải luộc

Mẹ đảm gợi ý thực đơn tuần mới nhiều món ngon và đủ chất, tăng cường sức khỏe mùa dịch - 6

THỨ 7

- Chân giò luộc

- Lưỡi heo ngâm chua ngọt

- Dưa cải xào

- Cà muối

- Canh mướp

Mẹ đảm gợi ý thực đơn tuần mới nhiều món ngon và đủ chất, tăng cường sức khỏe mùa dịch - 7

CHỦ NHẬT

- Thịt ba chỉ kho

- Cá thu chiên sốt mặn ngọt

- Rau mồng tơi luộc

- Dưa cải muối, cà muối

Mẹ đảm gợi ý thực đơn tuần mới nhiều món ngon và đủ chất, tăng cường sức khỏe mùa dịch - 8

Chúc các bạn thành công!

Vợ đảm 9X gợi ý thực đơn tuần toàn bữa ngon, món nào cũng dễ nấu, hợp thời tiết
Theo Ngọc Lan (Ảnh NVCC) (thoidaiplus.giadinh.net.vn)