Tiến sĩ dược khoe dáng phồn thực với eo thon hông nở dù đã 3 con.
Với phái đẹp, 20 tuổi da đã có dấu hiệu lão hoá và 25 tuổi phải sử dụng những phương pháp chống lão hoá cả trong lẫn ngoài. Phụ nữ sau sinh càng phải chú trọng tới việc chống lão hoá. Mới đây, tiến sĩ dược - MC Huyền Ny đã chia sẻ cụ thể về việc hạn chế lão hoá cho phái đẹp.
Sử dụng nhiệt độ nước để trẻ hoá làn da là một trong những phương pháp phổ biến trong các quy trình làm đẹp. Tuy nhiên để tuân thủ các quy định đó, bạn cần hiểu được tác dụng của nước đối với cơ thể mình sẽ ra sao. Vậy nên, Huyền Ny đã chia sẻ những yếu tố cụ thể:
- Nước lạnh:
Công dụng làm đẹp: Đây là phương pháp phù hợp khi bạn có bọng mắt to. Rửa mặt bằng nước lạnh giúp se và làm căng làn da tạm thời giúp giảm bọng mắt to và gương mặt nhiều lỗ chân lông to. 2-3 lần/ tuần, Ny bỏ nước lạnh vào một tô lớn + vài viên đá và úp mặt vào khoảng 10 giây, làm như vậy từ 3-4 lần. Sau một thời gian khi đã thấy làn da săn lại, bạn có thể giảm tần suất sử dụng lại để tránh làm mỏng da.
Lợi ích cơ thể: Nếu tập được thói quen tắm nước lạnh là một điều tốt, chúng mang lại nhiều lợi ích hơn bạn nghĩ. Nước lạnh có tác dụng giảm ngứa ngáy trên da, cho bạn sự tỉnh táo vào mỗi buổi sáng, tăng lưu thông máu và đốt cháy mỡ tự nhiên (bởi vì cơ thể phải làm việc nhiều hơn để duy trì nhiệt độ bình thường). Bên cạnh đó, nước lạnh giúp giảm đau nhức cơ bắp sau khi luyện tập và giúp cho mái tóc của bạn nhìn khoẻ mạnh hơn.
Thân hình săn chắc vì luôn chú trọng tập luyện ăn uống khoa học của Huyền Ny khiến bao người ngưỡng mộ.
- Nước ấm:
Công dụng làm đẹp: Khi rửa mặt, Học viện Da liễu Hoa Kì khuyến khích bạn nên sử dụng nước ấm. Hầu hết các sản phẩm làm sạch da được thiết kế để hoạt động tốt nhất khi sử dụng nước ấm thay vì nước lạnh và nước nóng. Vì vậy, bạn có thể sử dụng nước ấm như một cách để làm sạch da mặt vì lúc đó lỗ chân lông được nở nhẹ và sửa rửa mặt nhanh chóng lấy đi các bụi bẩn còn sót lại trên da một cách dễ dàng.
Lợi ích cho cơ thể: Thói quen uống nước ấm đang được nhiều người áp dụng hiện nay. Nước ấm khi vào dạ dày sẽ giúp phá vỡ thức ăn trong dạ dày dễ dàng hơn, giúp thức ăn dễ tiêu hoá hơn và giảm táo bón hiệu quả. Nước ấm còn có tác dụng giảm cân bởi cơ thể tăng nhiệt độ cơ thể từ đó tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể. Ngoài ra, nước ấm còn cải thiện lưu thông máu và loại bỏ độc tố có thể gây lão hoá sớm.
Ngoài việc detox mỗi năm 3-4 lần, để làn da trẻ hoá còn là sự bổ sung đầy đủ vitamins từ bên trong, do đó cô luôn các khuyến thích các bệnh nhân bổ sung các vitamins dành riêng cho làn da. Đây là cách để Huyền Ny có làn da sắc chắc, khoẻ mạnh và hạn chế dấu hiệu của lão hoá. Dù đã 3 con nhưng tiến sĩ dược luôn tươi trẻ, rạng rỡ nhờ chế độ ăn và luyện tập khoa học.
Bà mẹ 3 con luôn tươi trẻ như gái đôi mươi.
CÙNG CHUYÊN MỤC
