Em gái út của ca sĩ Quang Vinh tên là Thảo Ngọc. Có người anh trai nổi tiếng với vẻ ngoài như hoàng tử nên Thảo Ngọc cũng sở hữu nhan sắc xinh đẹp tựa nàng công chúa. Không chỉ biết đến với vai trò em gái Quang Vinh, Thảo Ngọc còn từng là một hotgirl có tiếng ở Sài Thành nên tuy không hoạt động nghệ thuật vẫn được nhiều người biết đến.
Thảo Ngọc sở hữu nhan sắc ngọt ngào với những đường nét thanh tú trên khuôn mặt, vóc dáng thon gọn nuột nà và mang những nét đẹp của người con gái hiện đại rất cá tính. Hiện tại Thảo Ngọc đã có gia đình và con nhỏ song vẻ đẹp của cô cũng không có dấu hiệu lu mờ đi. Thậm chí còn càng ngày sắc sảo và mặn mà hơn.
Trên trang cá nhân của mình, Thảo Ngọc thường xuyên chia sẻ những hình ảnh chụp chung cùng anh trai ca sĩ. Quang Vinh xưa nay nổi tiếng với vẻ đẹp nam thần và nhan sắc của em gái Hoàng tử sơn ca cũng vô cùng ấn tượng.
Thảo Ngọc Tuy không hoạt động nghệ thuật, chỉ duy trì công việc bán hàng online song rất biết cách chăm chút cho vẻ ngoài của bản thân. Trước đây, cô là một trong những hotgirl nức tiếng của cộng đồng mạng tại Sài Gòn.
Thảo Ngọc mang vẻ đẹp ngọt ngào, nữ tính, hiện đại nhưng lại có chút cá tính và năng động.
Gương mặt xinh đẹp tự nhiên với những đường nét hết sức cân đối của Thảo Ngọc làm người nhìn mê mẩn.
Đúng là "gái một con trông mòn con mắt", Thảo Ngọc càng ngày càng hoàn thiện nhan sắc của bản thân mình hơn.
Nụ cười toả nắng mê hoặc lòng người rất giống với ca sĩ Quang Vinh.
Bên cạnh gương mặt xinh đẹp, Thảo Ngọc còn sở hữu một body nuột nà đầy sức hút làm chị em gái nhìn còn mê nữa là cánh mày râu.
Vóc dáng thon gọn hoàn hảo không chút mỡ thừa của hotgirl Sài Thành một thời.
Dù đã trải qua một lần sinh nở phải chăm con nhỏ nhưng Thảo Ngọc vẫn giữ được body ấn tượng, tay chân nhỏ bé và vòng eo phẳng lỳ không chút mỡ thừa.
Có thể thấy rằng, nhan sắc và vóc dáng của em gái Quang Vinh thời còn con gái và sau khi đã có con cũng không khác là bao. Và có lẽ, để có thể nhanh chóng lấy lại phong độ nhanh như thế, Thảo Ngọc đã phải duy trì một chế độ ăn uống, tập luyện không hề đơn giản. Và với những chị em đang hay sắp làm mẹ bỉm sữa, muốn sớm đẹp lại như thế, hãy tham khảo một vài típ làm nhỏ vòng 2 dưới đây:
Dùng đai nịt bụng
Biện pháp này được khá nhiều bà mẹ mới sinh áp dụng để giúp vòng 2 trở lại săn chắc như thời con gái bằng tác động vật lý. Tuy nhiên, chị em chỉ nên dùng đai nịt bụng từ khoảng 1 - 2 tháng sau khi sinh thường hoặc lâu hơn khi sinh mổ. Vội vàng mà dùng đai nịt bụng quá sớm có thể gây ảnh hưởng đến sức khoẻ, tác động đến vết mổ chưa lành hẳn...
Dùng đai nịt bụng là phương pháp được nhiều chị em áp dụng để giúp định hình và thu nhỏ vòng eo.
Chườm nước ấm
Cách này đơn giản và dễ làm, khi dùng kết hợp với phương pháp nịt bụng sẽ mang lại hiệu quả khá tốt. Chỉ việc dùng một chai nước ấm lăn trên bụng 3 lần/ngày cho đến khi nào nước nguội. Với tác động nhiệt ở mức độ vừa phải và những động tác lăn nhẹ nhàng sẽ giúp tiêu mỡ.
Dùng muối rang
Nhiều người cũng đã chứng minh cách làm này là có hiệu quả. Bạn cần lấy muối hột rang lên, chờ cho nó còn hơi ấm rồi bỏ vào một cái khăn để đắp lên vùng bụng. Cách này áp dụng thường xuyên sẽ mang lại hiệu quả.
Hoặc chị em cũng có thể rang gừng hoặc ngải cứu cùng với muối để đắp lên bụng cũng rất tốt. Vừa giúp lấy lại vóc dáng, lại giúp làm lưu thông khí huyết, tạo cảm giác thư giãn cho chị em.
Có thể rang muối không để đắp lên bụng hoặc kết hợp với gừng tươi cũng có khả năng làm tan mỡ và thu nhỏ vòng 2 cho chị em.
Tập bụng
Những bài tập cơ bụng đơn giản này chị em có thể áp dụng sau khi vừa mới sinh mà không lo gây ảnh hưởng gì đến sức khoẻ hay ảnh hưởng đến vết mổ.
- Tập thở bằng bụng: Làm đầy không khí vào bụng và thở ra từ từ. Chăm chỉ tập đi tập lại động tác này sẽ rất tốt cho cơ bụng, không lo tích mỡ vòng 2.
- Hóp bụng thường xuyên: Hãy rèn luyện thành một thói quen đó là bất kỳ khi nào cũng hãy hóp bụng vào. Như thế sẽ giúp cơ bụng hoạt động hiệu quả, tiêu mỡ và thu gọn vòng 2.
Ăn uống khoa học
Ăn nhiều cho con có sữa bú là điều mà nhiều phụ nữ sau sinh được nghe. Tuy nhiên, thay vì ăn quá nhiều cơm hay bất kỳ một món nào đó, chị em có thể chú trọng đến cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết hơn. Ăn ít cơm và tinh bột lại để tăng cường thêm nhiều rau xanh và trái cây. Đồng thời, mỗi khi ăn chỉ nên ăn vừa đủ, không ăn quá no, cũng như có thể chia nhỏ bữa ăn ra.
Một trong những nguyên do làm chị em có cân nặng không kiểm soát đó là ăn uống thiếu khoa học sau sinh.
CÙNG CHUYÊN MỤC
