Diễn viên Nguyễn Minh Trang.
Nguyễn Minh Trang sinh năm 1995, quê ở Hải Phòng. Cô gây chú ý khi có gương mặt hao hao "thần tiên tỷ tỷ" Lưu Diệc Phi. Năm 2021, cô thành công qua vai diễn Trúc - phim truyền hình "Cây táo nở hoa". Ngoài ra, cô cũng từng tham gia diễn xuất trong một số bộ phim như: Chọc tức vợ yêu, Tình khúc bạch dương, Tháng 5 để dành...
Ngoài công việc diễn xuất, Minh Trang còn làm mẫu ảnh thời trang, diễn viên đóng nhiều MV ca nhạc nổi tiếng. Cô được ưu ái với tên gọi "nàng thơ của màn ảnh Việt". Ở Minh Trang có vẻ đẹp hiện đại, trẻ trung, khác với những diễn viên cùng tuổi.
Trên trang cá nhân, cô thường xuyên chia sẻ bí quyết chăm da giữ dáng, được rất nhiều người quan tâm. Là một diễn viên, lịch trình đi phim bận rộn nên Minh Trang phần lớn duy trì vóc dáng qua chế độ ăn.
Một trong những món ăn được cô thường xuyên sử dụng là ức gà. Ức gà giúp bổ sung protein, nuôi cơ bắp, thân hình săn chắc hơn. Để chống ngán, Minh Trang áp dụng nhiều công thức chế biến với ức gà. Món ăn mà nữ diễn viên chia sẻ với người hâm mộ là cuộn ức gà với rau xà lách và hấp cách thuỷ. Với cách làm này, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt thanh của từ rau củ, mềm từ ức gà mà không ngán.
Bữa sáng đơn giản được Minh Trang tự tay chuẩn bị.
Thân hình thon gọn của nữ diễn luôn được duy trì trong nhiều năm làm nghề.
Hấp hay luộc cũng là cách chế biến được khuyến khích lựa chọn khi nấu ăn để tốt cho sức khoẻ.
Hoặc, một bữa sáng đơn giản nhưng đầy đủ dinh dưỡng của Minh Trang sẽ bao gồm 2 lát bánh mỳ nguyên cám, một trái chuối, ngũ cốc và sữa không đường. Bữa sáng đơn giản giúp tiết kiệm thời gian nhưng vẫn đẹp da, giữ dáng.
Hầu hết, các bữa ăn đều được chính tay cô chuẩn bị để tính được lượng calo, chọn được nguyên liệu tươi - xanh - sạch.
Về chăm sóc da, Minh Trang ưu tiên dưỡng da căng bóng, mịn màng, ít khuyết điểm để chỉ cần trang điểm một lớp nhẹ cũng đủ rạng rỡ và tươi tắn.
Trước khi rửa mặt, người đẹp nhấn mạnh, rửa tay sạch sẽ với xà phòng là một điều cực kì quan trọng. Minh Trang sử dụng dầu tẩy trang để massage, làm sạch da, đồng thời giãn cơ mặt và đẩy lùi nếp nhăn.
Những chiếc mặt nạ cấp ẩm luôn là vị cứu tinh cho làn da thêm căng bóng hơn. Minh Trang thường bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh. Thói quen dùng dưỡng chất mặt nạ đắp lên cổ và mắt được cô tận dụng trong mỗi lần sử dụng.
Minh Trang là một trong những diễn viên xinh đẹp, tài năng của phim truyền hình Việt Nam.
CÙNG CHUYÊN MỤC
