Siêu mẫu Anh Thư nhận được lượt tương tác lớn khi tung ra loạt hình nóng bỏng.
Anh Thư được biết đến là một trong những siêu mẫu của sàn catwalk Việt những năm 2000, cùng thời với Xuân Lan, Thanh Hằng, Thúy Hằng, Thúy Hạnh… Không chỉ thế, cô ghi dấu ấn qua các vai diễn trong các bộ phim: Những cô gái chân dài, Hoa thiên điểu, Tuyết nhiệt đới, Em hiền như ma sơ…
Sau thời gian dài hoạt động showbiz, cô chuyển hướng sang kinh doanh lĩnh vực làm đẹp. Thời gian gần đây, Anh Thư xuất hiện nhiều hơn trên các sàn diễn thời trang. Thân hình săn chắc tuổi 40 giúp cô tự tin thể hiện catwalk trên sân khấu.
Không khiến người hâm mộ thất vọng, Anh Thư của tuổi trung niên vẫn quyến rũ khó rời mắt. Cô đã dành nhiều thời gian tập luyện để có hình thể vạn người mê. Chân dài liên tiếp tung nhiều hình ảnh thời trang táo bạo với trang phục ngắn, khoe trọn đường cong hình thể uốn lượn.
Bước vào độ tuổi trung niên, cơ chế hoạt động của cơ thể giảm dần vì thế quá trình trao đổi chất diễn ra chậm hơn, cơ thể dễ tích tụ mỡ hơn. Tập luyện và thực hiện chế độ ăn điều độ là phương pháp duy nhất để bạn có một hình thể khoẻ mạnh và săn chắc.
Tuỳ vào thể trạng của bản thân, bạn có thể lựa chọn những bài tập phù hợp. Vì thế, dù 40 tuổi, Anh Thư vẫn đủ sức mạnh miệt mài "độ" dáng ở phòng gym. Trong khi đó, những người tầm tuổi như cô chọn tập những phương pháp nhẹ nhàng hơn như yoga, yoga bay...
Vóc dáng ở tuổi 40 của cô khiến bao người mơ ước.
Anh Thư khoe vóc dáng như nữ thần trên sàn diễn thời trang.
Anh Thư tập trung tập luyện để cải thiện vòng eo và nở hậu. Những động tác cơ bản nhưng mang lại hiệu quả. Không những thế, bài tập còn hạn chế việc nâng đỡ, bê, vác tạ nặng, tránh được chấn thương ngoài ý muốn. Càng lớn, xương càng giòn hơn vì thế tập luyện cần phải tuân thủ theo những nguyên tắc an toàn.
Bạn nên tập kết hợp với các loại tạ nhỏ hơn 5kg. Những chiếc tạ nhỏ như tạ đơn, tạ nắp ấm... được khuyến khích sử dụng. Ngoài ra, bạn có thể thực hiện động tác plank, squat, gập bụng, động tác leo núi... để có được hình thể eo thon hông nở sexy.
Ngoài tập gym, Anh Thư còn tập luyện thêm boxing. Cô luôn lựa chọn những bài tập hạng nặng, có khả năng đốt calo cao. Đôi khi chân dài lại chọn thể thao ngoài trời như đạp xe, kết hợp với hít thở không khí trong lành.
Sau 20 năm hoạt động nghệ thuật, nàng siêu mẫu vẫn duy trì phong độ với sắc vóc ấn tượng.
Không chỉ "độ dáng", Anh Thư còn chú ý chăm sóc cho làn da trẻ trung, không có dấu hiệu lão hoá. Cô sử dụng những loại mặt nạ từ thiên nhiên điều độ để đạt được kết quả như mong muốn.
Siêu mẫu Anh Thư cao 1,72m với thân hình chuẩn đẹp đồng hồ cát.
Dù đã trải qua sinh nở nhưng Anh Thư vẫn có body "nóng rẫy", cô tự tin khoe đường cong mềm mại khi mặc áo tắm.
CÙNG CHUYÊN MỤC
