Không chỉ nổi tiếng là siêu mẫu sở hữu chiều cao ấn tượng 1,78m cùng đôi chân dài 1,2m, Minh Triệu còn được biết đến là người bạn thân nhất của Hoa hậu Kỳ Duyên trong làng giải trí Việt. Cứ mỗi khi xuất hiện, đôi bạn thân này đều hút hồn dân tình nhờ gout ăn mặc sexy nghẹt thở cùng body nóng bỏng không ai chịu thua ai.
Nếu như Minh Triệu là chân dài có thâm niên khá lâu trong làng mốt Việt, Kỳ Duyên lại là một biểu tượng nhan sắc Việt được ghi nhận bằng danh hiệu.
Chính nhờ ngoại hình nổi trội mà cặp mỹ nhân này rất chăm phô diễn thân hình đồng hồ cát "vạn người mê". Trong những chuyến du lịch biển, bikini, đồ tắm một mảnh... luôn là vật bất ly thân để bộ đôi quý cô chứng minh thân hình tuyệt tác.
Đặc biệt là Minh Triệu, dù đã bước vào tuổi 33 nhưng so với cô bạn Kỳ Duyên luôn tăng giảm cân thất thường, chân dài 8X luôn giữ vững phong độ ngoại hình. Ngay cả khi đã ở nhà nghỉ dịch tận 23 ngày, nhiều mỹ Việt đều than thở chuyện tăng cân thì Minh Triệu vẫn không đánh mất đi số đo hình thể hoàn hảo đang sở hữu.
Trong hình ảnh đăng tải mới đây nhất, Minh Triệu táo bạo chứng thực chiếc eo thon, bụng phẳng lỳ bằng cách bán nude trước gương. Bên cạnh đó, vòng 1 căng đầy tự nhiên lấp ló sau đôi cánh tay của siêu mẫu cũng làm hội chị em xuýt xoa ngưỡng mộ. Điều này cho thấy rằng dù ở nhà cả một thời gian dài, thế nhưng cô nàng vẫn không hề "bỏ bê" việc chăm chút cho vóc dáng.
Ở phần bình luận, ai nấy đều phải "đứng hình" trước màn cởi áo bán nude khoe body siêu nóng bỏng của chân dài gốc Phú Yên. Mặc dù ai cũng biết bạn thân Kỳ Duyên cũng sở hữu phong cách sexy, thế nhưng việc khoe dáng hở bạo giữa trưa ngày hè thế này cũng đủ làm dân tình "xỉu ngang".
Theo dõi Minh Triệu trên đường đua dáng nuột, eo thon với hội mỹ nhân Vbiz, không ngoa khi cho rằng cô chính là "đệ nhất táo bạo" với những hình ảnh "cởi trần" khoe thềm ngực đầy cùng chiếc eo mỏng dính. Mặc dù một bộ phận chị em cho rằng đã cất công giữ dáng khắt khe thì cứ tự tin phô diễn nét đẹp quyến rũ, Minh Triệu cũng đôi lần nhận về những ý kiến trái chiều của dân mạng vì lối khoe body quá đà này.
Không thua kém cô bạn thân Kỳ Duyên, Minh Triệu cũng là mỹ nhân rất chăm khoe ảnh bán nude trên trang cá nhân để chứng minh body không chút mỡ thừa "vạn người mê".
Quả thật, mặc dù cách khoe khoang phong độ hình thể của siêu mẫu gốc Phú Yên không phải lúc nào cũng được lòng dân tình, song vóc dáng chuẩn từng milimet với số đo 3 vòng 88-63-97 (cm) của cô luôn là động lực cho hội chị em. Do đó, những bí quyết giữ gìn sắc vóc của chân dài 8X lúc nào cũng được "săn đón" nồng nhiệt.
Và nắm giữ những nguyên tắc trong lối sinh hoạt, ăn uống và tập tành của Minh Triệu, phái đẹp sẽ có thêm gợi ý để tút tát hình thể thêm hoàn hảo:
- Tập luyện đều đặn
Là một người mẫu, dù có dáng đẹp sẵn thì Minh Triệu luôn phải chú trọng đến việc duy trì cân nặng cùng số đo 3 vòng chuẩn mực. Chân dài 8X kết thân với khá nhiều hình thức tập luyện, từ yoga, múa cột, tập gym hay đấm bốc. Việc thử nghiệm với nhiều hình thức tập luyện khác nhau sẽ giúp tăng sự mới mẻ khi rèn luyện thể dục thể thao cũng như giúp cơ thể thích nghi với cường độ tập luyện khác nhau, với các bài tập nhấn mạnh vào từng mục đích.
Khi có thời gian, Minh Triệu thường đến phòng gym để tập tành nâng cao với máy móc. Đây cũng là phương pháp giúp siết mỡ, tăng cơ hiệu quả.
Trong những ngày nghỉ dịch, Minh Triệu tận dụng không gian xung quanh khu nhà ở để chạy bộ tập thể thao để đốt cháy calo một cách an toàn và hiệu quả.
- Ăn uống khắt khe
Ngoài tập luyện, Minh Triệu rất chú trọng đến thực đơn ăn uống hàng ngày. Nữ siêu mẫu thường ăn các thực phẩm giàu protein, không ăn tinh bột trắng mà ăn tinh bột tốt chuyển hóa chậm. Ngoài ra, Minh Triệu luôn chú ý uống đủ 1.5l nước mỗi ngày và vào mỗi buổi sáng, cô luôn bắt đầu bằng một cốc nước ấm với mật ong để kích thích hệ tiêu hóa, thải độc.
Mùa dịch vừa qua, thực đơn ăn uống của bạn thân Kỳ Duyên khá đa dạng và đầy đủ các chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, có thể thấy rằng trong mọi bữa ăn của cô luôn có sự hiện diện của rau củ quả, trái cây và gạo lứt. Đây đều là những thực phẩm tốt cho việc giữ dáng, phù hợp với tiêu chí nói không với tinh bột, hạn chế lượng đường trong tất cả đồ ăn, đồ uống và ăn nhiều trái cây và rau xanh của Minh Triệu.
CÙNG CHUYÊN MỤC
