Trương Ngọc Ánh xinh đẹp và quyến rũ ở tuổi 45 khiến không ít người trầm trồ.
Trương Ngọc Ánh đang là cái tên dẫn đầu xu hướng tìm kiếm hàng ngày (6/5) ở Việt Nam theo thống kê của Google. Thậm chí tin tức về cup C1 chỉ đứng thứ 3, chứng tỏ sự quan tâm không nhỏ của công chúng dành cho người đẹp "Hương Ga".
Trương Ngọc Ánh sinh năm 1976 là người mẫu, ca sĩ, diễn viên có tiếng. Sau khi li hôn Trần Bảo Sơn, cô hiện đang hẹn hò với bạn trai kém 14 tuổi là diễn viên Anh Dũng.
Trương Ngọc Ánh dẫn đầu top tìm kiếm thịnh hành trên Google Việt Nam.
Mặc dù đã 45 tuổi nhưng Trương Ngọc Ánh vẫn khiến người ta không khỏi trầm trồ về sắc vóc như chưa từng già đi.
Người đẹp từng chia sẻ trên trang cá nhân rằng: "Cá nhân Ánh nghĩ việc được làm phụ nữ chính là một "đặc quyền" mà Ánh luôn rất trân trọng. Vì mình có cơ hội được làm đẹp, được "điệu", được chăm sóc cho bản thân một cách toàn diện để luôn rạng rỡ trong mắt người xung quanh và gia đình".
Với Trương Ngọc Ánh làm phụ nữ là một "đặc quyền" vì được làm đẹp, chăm sóc bản thân.
Chống lão hóa cho làn da
Khi bước đến độ tuổi trung niên, các dấu hiệu lão hóa ngày một rõ nét. Bởi vậy, da cần được chăm sóc theo một cách khác, chú trọng hơn đến vấn đề chống lão hóa. Trương Ngọc Ánh cũng quan tâm đến điều này bởi vậy người đẹp lựa chọn mỹ phẩm có chứa collagen, vitamin C, tế bào gốc.
Những chất này giúp nuôi dưỡng da, mờ thâm, làm chậm lão hóa trả lại làn da đàn hồi, căng mịn. Bên cạnh đó, Trương Ngọc Ánh còn đến spa để chăm sóc da hiệu quả, nắm bắt được tình trạng da để có liệu trình phù hợp.
Bước đến tuổi trung niên, phái đẹp không thể không lo lắng chuyện lão hóa.
Boxing không thua nam giới
Dễ nhận thấy, phụ nữ ở tuổi 40 thường dễ tăng cân nhưng khó giảm. Khi đó nếu chỉ ăn uống khoa học không đủ, muốn đẹp khỏe khoắn và săn chắc không thể bỏ qua việc luyện tập. Trương Ngọc Ánh lui tới phòng tập gym thường xuyên. Ngoài ra, người đẹp còn tập thêm boxing.
Đây không phải là bộ môn chỉ dành cho nam giới mà phái đẹp cũng chọn tập vì khả năng tiêu hao calo cũng như rèn khả năng tự vệ. Trương Ngọc Ánh khẳng định dù bân rộn với công việc nhưng cô luôn cố gắng giữ lịch trình tập luyện và nghỉ ngơi đều đặn.
Luyện tập là điều không thể thiếu giúp Trương Ngọc Ánh thon gọn ở tuổi 45.
Không ăn kiêng mà ăn khoa học
Việc ăn uống đóng vai trò không nhỏ ảnh hưởng đến sắc vóc của phái đẹp. Với Trương Ngọc Ánh cô không ăn kiêng khắt khe mà chọn chia nhỏ các bữa để ăn ít nhưng đủ không có cảm giác đói cũng như kiểm soát lượng calo nạp vào tốt hơn.
Người đẹp đặc biệt bổ sung thêm rau xanh, các loại củ, quả trong thực đơn. Cách ăn này được nhận xét là khoa học và bớt khắc nghiệt hơn so với "bóp mồm bóp miệng" mà vẫn đem lại hiệu quả.
Người đẹp ăn uống một cách khoa học để giảm cân bền vững và lành mạnh.
CÙNG CHUYÊN MỤC
