Phương Khánh ngày càng tròn trịa, ít khoe body gợi cảm như xưa.
Nguyễn Phương Khánh là Hoa hậu Trái Đất 2018, cô cũng là đại diện đầu tiên của Việt Nam đăng quang tại cuộc thi này. Nàng hoa hậu gốc Bến Tre sở hữu vóc dáng hoàn hảo, nhan sắc xinh đẹp, quyến rũ. Chỉ số hình thể của Phương Khánh được đánh giá là vô cùng chuẩn làm cả phái nam lần phái nữ đều cảm thấy mê mẩn.
Hoa hậu Phương Khánh sở hữu nhan sắc xinh đẹp, ngọt ngào và vóc dáng vô cùng thon gọn không chút mỡ thừa.
Gương mặt vô cùng thon gọn, nét nào ra nét đó của Hoa hậu Trái đất 2018 là người nhìn phải mê mẩn.
Góc nghiêng thần thánh với khuôn mặt Vline vô cùng thời trang và cuốn hút, không hổ danh là đỉnh cao nhan sắc Việt Nam.
Hình thể hoàn hảo của Phương Khánh được giới nhan sắc thế giới tôn vinh và nhiều người mơ ước.
Song những khoảng thời gian gần đây, nhận thấy rằng nàng hậu dường như có dấu hiệu tăng cân, khuôn mặt có phần trọn trịa hơn kể từ sau thông tin cô có người yêu. Có vẻ như nàng hậu đang vô cùng hạnh phúc với mối quan hệ hiện tại của mình. Song sự tăng cân không đáng kể này vẫn không làm ảnh hưởng đến nhan sắc của Phương Khánh, thậm chí còn trông nàng hậu có vẻ đằm thắm, thiện cảm hơn cho người đối diện.
Hình ảnh mới đây nhất của hoa hậu Trái đất 2018 Nguyễn Phương Khánh, khuôn mặt của người đẹp có phần đầy đặn phúc hậu hơn.
Phần cằm và hai bên má tròn trịa hơn song vẫn không làm giảm đi vẻ đẹp, độ quyến rũ của nàng hậu.
Có vẻ như Phương Khánh đã tìm thấy tình yêu đích thực của đời mình nên mới có sự tăng cân như thế.
Cận cảnh góc nghiêng thần thánh của Phương Khánh hậu tăng cân, phần cổ bớt gân guốc hơn trước.
Tuy sự tăng cân không đáng kể của Phương Khánh vẫn đủ sức làm người đối diện phải thổn thức, song nàng hậu có lẽ không nên tăng cân thêm vì trong khung hình này thấy rõ khuôn mặt đã khá tròn.
Phương Khánh khoe khoảnh khắc gợi cảm khó cưỡng.
Tấm lưng trần nuột nà của nàng hậu làm mê đắm lòng người.
Để có được body hoàn hảo vạn người mê như thời điểm hiện tại, Hoa hậu Phương Khánh đã phải nổ lực rất nhiều, cô đã có ý thức làm đẹp từ khi chỉ mới 15, 16 tuổi, quan tâm đến chế độ dinh dưỡng cũng như tập luyện của bản thân.
Vóc dáng như hiện tại của Phương Khánh là nhờ thời gian dài tập luyện với cường độ cao cũng như duy trì một chế độ ăn uống khoa học.
Nàng hậu cho biết bí quyết giữ gìn vóc dáng của mình như sau:
"Thật sự để có thân hình như hiện tại Khánh cũng đã phải chăm chỉ để tập luyện và ăn uống theo chế độ khắc nghiệt 1 chút. Ngoài thói quen tập yoga 45 phút vào mỗi buổi sáng, Khánh còn tập cardio thêm 30 phút để body có thể săn chắc lại 1 cách đồng bộ. Còn phần eo Khánh đã chia sẻ trước đó rằng Khánh đã dùng phương pháp quấn bụng trong 8 năm nay để đẩy mỡ từ phần eo xuống mông. Ban ngày, Khánh quấn bụng bằng quấn chun nhưng ban đêm Khánh dùng quấn có nẹp bằng sắt để định hình. Cách này giúp vòng eo của Khánh nhỏ, có đường cong chữ S rõ ràng và mỡ từ vòng hai dồn xuống để vòng 3 được nảy nở hơn.
Phương Khánh chủ yếu ăn nhiều rau củ và thịt, gần như loại bỏ hoàn toàn tinh bột ra khỏi thực đơn của mình.
Quan trọng nhất vẫn là chế độ ăn uống. Khánh đã tự cắt giảm khẩu phần ăn 500 calo mỗi ngày. Nhiều người nói tập luyện chiếm 30% và ăn uống lại chiếm 70% Khánh thấy đúng. Chế độ ăn đóng vai trò rất quan trọng. Khánh ăn nhiều rau, trái cây và uống nước nhiều hơn thay vì tinh bột. Thay vì ăn 1 ngày 3 bữa trong 1 ngày, còn Khánh chia ra ăn 5 bữa nhưng khẩu phần ăn mini hơn, ít hơn để làm tăng số lượng calo cơ thể "đốt cháy" trong một khoảng thời gian nhất định, tốt cho hệ tiêu hóa và bỏ được thói quen ăn vặt".
CÙNG CHUYÊN MỤC
