Quá trình chuẩn bị cho việc mang thai không phải là một điều dễ dàng. Bên cạnh việc chuẩn bị tài chính, tâm lý, sắp xếp công việc… phụ nữ cần có một sức khỏe tốt nhằm tạo tiền đề cho một thai kỳ khỏe mạnh. Cùng với chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý thì việc tiêm ngừa đầy đủ mũi vắc xin được khuyến cáo cho phụ nữ trước khi mang thai là điều mà chị em nào cũng nên làm. Mới đây nữ MC Bạch Lan Phương đã hé lộ về kế hoạch sinh con với bạn trai.
Bạch Lan Phương và Huỳnh Anh công khai yêu nhau từ cuối năm 2020.
MC Bạch Lan Phương là một gương mặt khá quen thuộc trên sóng truyền hình VTV. Cô từng đảm nhận vai trò MC trên một số chương trình như Thời Trang Và Cuộc Sống, VTV Kết Nối... Bạch Lan Phương đã trải qua một lần ly hôn và có con gái riêng. Cuối năm 2020, cô càng gây chú ý khi công khai hẹn hò với nam diễn viên điển trai kém 6 tuổi - Huỳnh Anh.
Và chỉ hơn 2 tháng sau ngày xác định mối quan hệ, Huỳnh Anh đã quỳ gối cầu hôn Bạch Lan Phương và đương nhiên bà mẹ đơn thân đã đồng ý. Tuy vậy do ảnh hưởng của dịch bệnh trong năm 2021 nên cả hai chưa thể tổ chức đám cưới. Tuy chưa chính thức kết hôn nhưng có vẻ nữ MC đã lên kế hoạch, thời điểm sinh con với Huỳnh Anh.
Tháng 2/2021, Huỳnh Anh đã cầu hôn Bạch Lan Phương nhưng đến nay chưa thể tổ chức đám cưới.
Cặp đôi vẫn hạnh phúc bên nhau dù nhiều lần gặp "sóng gió".
Mới đây, Bạch Lan Phương chia sẻ câu chuyện test Covid-19 với Huỳnh Anh. Theo đó, cả hai đều âm tính theo vạch hiển thị trên KIT test nhanh. Tuy nhiên, thu hút sự chú ý lại là màn tương tác của nữ MC khi được hỏi chuyện sinh nở.
Cụ thể, khi được người bạn đưa lời khuyên: "Đẻ con trai tuổi hổ tốt em ạ", Bạch Lan Phương liền phản hồi: "Em tính làm chú mèo anh ạ. Nhà nhiều hổ quá rồi bác". Qua màn tương tác, nữ MC được cho là đã có kế hoạch sinh con vào năm 2023.
Nữ MC có kế hoạch sinh con vào năm 2023.
Kế hoạch sinh con của Bạch Lan Phương đã thu hút nhiều sự chú ý. Có người còn trêu đùa cô dù lên kế hoạch rõ ràng nhưng nhiều khi "con cái là lộc trời cho" và sẽ đến khi "đủ duyên". Và cũng có những khán giả khuyên nữ MC nếu đã xác định mối quan hệ thì nên sinh con càng sớm càng tốt vì cô cũng đã bước sang tuổi 36, càng mang thai muộn sẽ càng khó khăn, vất vả.
Bạch Lan Phương đã có một cô con gái đầu lòng.
Vợ chồng cần chuẩn bị gì trước khi mang thai?
Việc lên kế hoạch mang thai có thời điểm rõ ràng như Bạch Lan Phương cũng rất hợp lý và cần thiết vì bố mẹ sẽ có thời gian để chuẩn bị về sức khỏe, tài chính cũng như công việc.
Để chuẩn bị chào đón một thai nhi khỏe mạnh, người chồng cần chú ý:
- Ăn uống đủ dưỡng chất và an toàn giúp cơ thể và tinh trùng được khỏe mạnh. Ăn nhiều thực phẩm giàu axit folic, kẽm, vitaminC, ngũ cốc, rau lá xanh đậm, thịt hải sản, trứng, bưởi, cam, chanh, nho…
- Tránh mặc đồ bó sát, ngồi quá lâu, ngâm mình trong bồn tắm hơi.
- Hạn chế thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích.
- Nếu môi trường làm việc có tiếp xúc với chất độc hại như hóa chất, thuốc trừ sâu, chất phóng xạ… thì nên thay đổi công việc hoặc có biện pháp giảm thiểu tối đa rủi ro từ môi trường.
- Chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh mệt mỏi, căng thẳng.
Người vợ cần chú ý:
- Kiểm tra khả năng miễn dịch rubella, thủy đậu, bệnh phụ khoa, chủng ngừa cúm, rubella…
- Chuẩn bị một cơ thể khỏe mạnh, kiểm soát cân nặng vì cân nặng ở mức trung bình sẽ giúp dễ thụ thai hơn, không để béo phì quá mức.
- Nên đi kiểm tra răng, nếu chưa làm trong 6 tháng qua.
- Nên dành khoảng 30 phút tập thể dục hàng ngày.Cần bỏ rượu, cà phê, thuốc lá.
- Cà phê có thể làm giảm khả năng sinh sản, tăng nguy cơ kích thích thần kinh, dễ dẫn đến sảy thai, chỉ nên dùng khoảng 200mg mỗi ngày.
- Người mẹ cũng cần giảm thiểu rủi ro từ môi trường làm việc và sinh hoạt.
- Tránh tiếp xúc với chất độc hại như hóa chất, chất phóng xạ, các chất trong môi trường sống như chất tẩy rửa, dung môi, chì trong nước uống…
CÙNG CHUYÊN MỤC
