Ngày 11/12 vừa qua, ca nương Kiều Anh khiến nhiều người ngạc nhiên khi chia sẻ thông tin đã hạ sinh con thứ 2 thành công. Đây được xem là pha "đánh úp" bất ngờ của Kiều Anh vì trước đó cô hoàn toàn giữ kín thông tin bầu bí lần 2.
Ca nương Kiều Anh bất ngờ thông báo sinh con thứ 2 cách đây vài ngày.
Trên trang cá nhân, con dâu cô Văn Thùy Dương hạnh phúc thông báo: "Năm nay là một năm quá nhiều dấu mốc, 9 tháng mang thai tuy không chính thức chia sẻ điều gì, nhưng ngay lúc này em Kiều Anh xin phép được viết vội vài dòng để thông báo với cả nhà là em vừa hoàn thành trọn vẹn nhiệm vụ cao cả và thiêng liêng của mình lần thứ 2. Không từ ngữ nào diễn tả được hết niềm hạnh phúc khi được ôm bé Tomyum trong tay - cũng là thành viên nhí thứ 2 trong gia đình nhỏ của em". Cùng với đó, cô cũng chia sẻ một vài hình ảnh hiếm hoi khi mang thai.
Ca nương 9X gọn gàng khi mang thai.
4 ngày sau sinh, hôm qua (15/12), ca nương 9X cùng con trai đã được xuất viện về nhà. Trên Instagram, cô đăng tải đoạn clip khoe cận cảnh nhan sắc xinh đẹp dù mới hạ sinh quý tử thứ 2 cùng dòng chú thích: "Hôm nay mẹ con em ra viện đây. Hihi, trộm vía không giống bà đẻ lắm. Vui!".
Có thể thấy dù vừa xuống bàn đẻ không lâu nhưng Kiều Anh vẫn xuất hiện với vẻ ngoài chỉn chu, xinh đẹp, thần thái vui vẻ, rạng rỡ. Thậm chí có người còn khen bà mẹ 2 con "hợp đẻ" vì sau mỗi lần sinh con lại càng thêm nhuận sắc. Cũng có thể vì thế mà trong ngày xuất viện, các cô y tá, hộ lý đều hỏi Kiều Anh "mấy năm nữa quay lại" khiến cô nàng "ngã ngửa".
Ngày xuất viện về nhà nhưng nhan sắc Kiều Anh không hề giống bà đẻ chút nào.
Các cô y tá cũng phải nhắn nhủ cô "mấy năm nữa quay lại".
Trước đó trong thời gian mang thai, ca nương 9X có thể giấu kín dù vẫn thường xuyên đăng ảnh trên mạng xã hội cũng nhờ không tăng cân nhiều. Ngoài chiếc bụng bầu lùm lùm đã được che chắn bởi váy rộng thì những bộ phận khác trên cơ thể cô nàng gần như không có gì thay đổi, tay chân thon nhỏ, gương mặt vẫn vô cùng xinh đẹp.
Với thân hình hậu sinh nở như hiện tại, có lẽ Kiều Anh cũng sẽ không phải quá vất vả trong chuyện lấy lại dáng sau sinh. Trước đó khi mang thai bé Soup đầu lòng, cô cũng quản lý cân nặng rất tốt và chỉ vài tháng sau sinh đã nhanh chóng khoe body săn chắc, quyến rũ vạn người mê.
Để có được vóc dáng thon gọn khi mang bầu và cả sau sinh, cô đã tham khảo rất nhiều tài liệu cũng như ý kiến của bác sĩ. Kiều Anh cho biết, chế độ ăn khi mang bầu vào mẹ mà không vào con còn do cơ địa của từng người. 3 tháng đầu cô không bị ốm nghén nên cô có chế độ ăn thông thường, ăn những gì mình muốn và cảm thấy no bụng.
Vóc dáng con dâu cô Văn Thùy Dương sau khi sinh bé đầu lòng.
Vì hiểu được 3 tháng đầu em bé chưa có cơ, hệ xương chưa phát triển, chủ yếu sống bằng nội tiết của mẹ nên cô không ăn quá nhiều protein hay chất béo mà chỉ ăn nhiều vitamin, những đồ mát, nghỉ ngơi và ngủ nhiều. Đồng thời, là người uống rất ít nước nhưng cô cũng đảm bảo cung cấp nước mỗi ngày bằng cách uống những ngụm nước nhỏ kể cả khi không khát và uống nước trái cây cung cấp vitamin cho con, uống sữa tươi.
Thêm vào đó, trong chế độ ăn của ca nương 9X nhiều năm gần đây đều hoàn toàn có tinh bột mà được thay thế bằng rau xanh, bánh mì đen hay lúa mạch còn nguyên cám.
“Cơm mọi người ăn là gạo đã sát hết vitamin ở ngoài rồi nên phần gạo trắng chỉ là đường, tinh bột, không có chất tốt cho sức khỏe mà còn làm bản thân mập. Vì vậy mọi người nên sử dụng tinh bột tốt nếu ăn tinh bột. Ngoài ra cho con bú sữa mẹ cũng là một cách giúp lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng”, Kiều Anh chia sẻ.
Bên cạnh đó, cô cũng tập trung ăn nhiều loại thịt, cá, trứng, sữa để bổ sung protein giúp cơ thể không bị nhão, chảy xệ. Về chất béo, cô không ăn các chất béo từ động vật như mỡ của các loại động vật mà chỉ ăn chất béo từ dấu ô liu hay hạt hướng dương,… ở đó có nhiều omega làm cho da và tóc đẹp hơn.
CÙNG CHUYÊN MỤC
