Tôi sinh con được 10 ngày thì đưa con về quê ở cữ cùng gia đình nhà nội. Trong suốt khoảng thời gian ở cữ cũng có nhiều bất đồng với mẹ chồng trong việc chăm sóc cháu nên thiết nghĩ nếu sau này lên lại thành phố chắc hai mẹ con cũng không hợp sống chung nhà. Vì vậy ngay sau khi con được 4 tháng tuổi, hai mẹ con quay trở lại nhà ở thành phố, tôi phải đi làm trở lại tôi đã nghĩ đến chuyện thuê bảo mẫu chăm sóc con trong khoảng thời gian tôi đi làm trở lại mà không cần nhờ đến mẹ chồng.
Tôi tìm được một cô bảo mẫu thông qua nhóm chung cư tòa nhà. Người này chỉ ngoài 50 tuổi và có kinh nghiệm nhiều năm trong việc chăm sóc trẻ nhỏ nên tôi vô cùng yên tâm. Chị nhanh nhẹn, thật thà, sạch sẽ và yêu mến trẻ.
Chuyện bắt đầu xảy ra khi mẹ chồng tôi tuy không lên trông cháu thường xuyên nhưng thỉnh thoảng lên thăm cháu vào các dịp cuối tuần. Cách chăm sóc và nuôi dạy con của tôi cũng như cô bảo mẫu khác xa với thế hệ mẹ chồng tôi ngày xưa, vì vậy mẹ chồng tôi luôn miệng nói vu vơ nhưng là ý chỉ trích cách nuôi con của tôi cùng cô bảo mẫu:
- Ôi thương cháu bà thế, sao cháu gầy rộc còm nhom thế này.
- Nhìn cháu nhà người ta khúc chân khúc tay đâu ra đấy, nhìn cháu nhà mình như con nhà nghèo không có ăn vậy.
- Cô bảo mẫu phải ép cho cháu ăn nhiều vào nhé, gầy là dễ ốm lắm, ra gió một phát là thổi bay.
- Sao bố mẹ nó đâu có gầy đâu mà sao nó chẳng có tí thịt nào cả.
Ảnh minh họa
Trước những câu nói chê bai của mẹ chồng tôi vẫn nhẹ nhàng trả lời bà rằng:
- Em bé tuy nhìn trông gầy nhưng thực chất không thiếu cân đâu mẹ. Con vẫn trong cân nặng chuẩn, nhanh nhẹn, hoạt bát. Mỗi suất ăn của con đều rất nhiều, đầy đủ chất thế là tốt rồi mẹ ạ.
Tôi tưởng rằng chuyện này cứ thể trôi qua nhưng không, những câu nói đã thực sự ảnh hưởng và là áp lực tâm lý với cô bảo mẫu khá nhiều. Mỗi ngày tôi đi làm về cô bảo mẫu đều khoe rằng con ăn rất nhiều, ăn hết suất cháo mà mẹ chuẩn bị mỗi ngày. Thấy cô khoe thế tôi cũng thấy mừng, đứa trẻ trộm vía bụ bẫm, trắng trẻo ra nhiều từ ngày có cô bảo mẫu. Mới mấy tháng mà đã tăng lên vài cân, 1 tuổi đã gần 14 kg. Nhìn thấy cháu tiến bộ rõ rệt mỗi ngày vì cân nặng bà nội hết lời khen ngợi cô bảo mẫu vì khéo chăm sóc trẻ. Tôi không ngờ nội tình phía sau đều có vấn đề.
Vì công việc của tôi dạo này quá bận rộn nên cũng có lơ là chuyện ăn uống của con ở nhà. Tôi phó mặc cho cô bảo mẫu. Hơn hết thấy con biểu hiện tốt mỗi ngày nên cũng không quan tâm nhiều. Mãi cho đến một lần trong lúc ở nhà nhìn cô bảo mẫu cho con ăn cháo, linh tính mách bảo của người mẹ khiến tôi phải can thiệp vào. Tôi nói cô bảo mẫu có thể đi làm việc khác để tôi cho con ăn, cô chần chừ một lúc sau đó mới để cho tôi làm. Trong lúc xúc cho con ăn, tôi có nếm thử vị cháo xem có nóng hay có ngon không thì bất ngờ cảm thấy có chút bất thường trong cháo.
Tôi liền gọi cô bảo mẫu để hỏi hôm nay con ăn gì, cô làm ra sao. Cô bảo mẫu trả lời khá lúng túng khiến tôi cảm thấy chuyện này cứ có vấn đề gì đó. Tôi để bụng chuyện này và quyết tâm tìm hiểu cho ra nhẽ. Vào một lần khi cô bảo mẫu nấu cháo cho con, tôi đã đứng từ trên lầu 2 để theo dõi thì phát hiện ngoài cho các gia vị khi nấu cháo cho con tôi, cô bảo mẫu còn cho một thứ gì đó rất lạ. Tôi quyết bắt tận tay:
- Cô, cô vừa cho thứ gì vào cháo của cháu thế kia?
Ảnh minh họa
- Tôi, tôi, tôi có cho gì đâu. Tôi chỉ cho chút dầu óc chó cho ngon thôi.
- Không phải cháu nhìn thấy có cái gì đó trong túi tạp dề của cô, cô lấy ra cho cháu xem.
Dưới sự truy hỏi của tôi, cô bảo mẫu lôi ra một gói bột màu trắng. Cô thú nhận đó là thuốc kích thích ăn ngon, tăng cân nhanh cho trẻ ăn dặm mà cô được một số bà bảo mẫu khác mách.
- Nuôi trẻ mà cứ gầy còm mãi tôi cũng thấy ngại, hơn hết mẹ chồng cô cứ than thở rồi mắng nhiếc cô chuyện chăm sóc con nên tôi cực chẳng đã thử nghe theo lời người ta mách bảo 1 thời gian xem sao. Ai ngờ cũng có hiệu quả thật. Tôi cũng định bụng thôi rồi nhưng mà chưa kịp.
Nghe lời thú nhận của cô bảo mẫu, tôi choáng váng không thể ngờ được. Tôi vội gọi chồng về, tường trình sự việc để đưa con đi khám. Bên cạnh đó cũng cho nghỉ việc người bảo mẫu:
- Nếu con cháu có mệnh hệ gì, cô phải chịu trách nhiệm. Còn nếu chưa có gì nghiêm trọng, coi như cháu làm việc thiện để tha cho cô. Thế nhưng cháu không thể ngờ người có nhiều năm kinh nghiệm chăm sóc trẻ nhỏ như cô lại có thể làm việc này. Cháu vô cùng thất vọng về cô.
Tâm sự từ độc giải [email protected]
Thực tế, trẻ 1 tuổi nói riêng và trẻ trong độ tuổi ăn dặm nói chung có nhiều nguyên nhân khiến trẻ kém ăn, ăn không ngon. Trong đó có thể nhắc tới như bé bị vấn đề về tiêu hóa, thức ăn chế biến không đúng cách, không hợp khẩu vị hoặc bé rơi vào khoảng thời gian biếng ăn sinh lý... Chính vì thế để giúp trẻ ăn ngon hơn trước mắt cha mẹ nên tìm hiểu kĩ nguyên nhân khiến bé gặp tình trạng này là từ đâu. Có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để biết được chính xác chứ không nên tự tiên mua thực phẩm chức năng để bổ sung giúp trẻ ăn ngon hay tăng cân.
Biếng ăn cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân, tăng cân ít. Thông thường trẻ 1 tuổi gái có cân nặng chuẩn khoảng 8.9 kg đến 10.4 kg và bé trai 1 tuổi nặng từ 8.9 kg đến 10.1 kg. Tuy nhiên đây cũng chỉ là những chỉ số trung bình, bố mẹ nên nhìn nhận ở nhiều khía cạnh khác nữa để đánh giá xem con có phát triển tốt không, ví dụ như khả năng tương tác của trẻ với người khác, các mốc phát triển đi đứng nằm ngồi bò...
Tựu chung lại, để giúp trẻ trên 1 tuổi hào hứng với chuyện ăn uống để giúp tăng cân tốt hơn, cha mẹ có thể thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt cho con theo những mẹo dưới đây:
Cho bé ăn nhiều bữa hơn
Với trẻ thiếu cân mẹ cần cho bé ăn làm nhiều bữa nhỏ trong ngày. Trẻ em có dạ dày nhỏ hơn người lớn nên mỗi bữa bé sẽ chỉ ăn được một ít. Vì vậy không nên chỉ cho bé ăn 3 bữa như người trưởng thành.
- Trẻ em cần ăn 5-6 bữa một ngày, kèm theo hoa quả, thức ăn nhẹ.
- Bất cứ khi nào con đói mẹ hãy cho con ăn thêm.
Ảnh minh họa
Tạo không khí vui vẻ cho bữa ăn
Mẹ hãy dạy cho con hiểu rằng ăn uống là một việc vô cùng quan trọng và thú vị. Nếu bé cảm thấy giờ ăn nhàm chán hoặc hay bị phạt khi ăn thì bé sẽ không hứng thú và muốn ăn nhiều. Trong khi ăn cơm, mẹ hãy tắt tivi đi để bé có thể ăn uống tập trung và ngon miệng.
Làm tấm gương tốt cho con
Trẻ em học hỏi bằng cách quan sát những người xung quanh. Nếu mẹ thường xuyên ăn uống lành mạnh, ăn nhiều trái cây, rau củ quả và ngũ cốc nguyên hạt thì bé cũng sẽ bắt chước theo. Vì vậy hãy giữ chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng cho bản thân để bé học theo.
Cho con tập thể dục
Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh thì việc tập thể dục, thể thao cũng là cách giúp bé tăng cân khỏe mạnh. Khi tập thể dục đều đặn dù ăn nhiều thì cơ thể của con cũng không bị mỡ tích tụ.
Tập thể dục sẽ kích thích sự thèm ăn vì vậy hãy khuyến khích bé chạy nhảy, chơi đùa trước bữa ăn. Như vậy bé sẽ tiêu hao nhiều năng lượng và có thể ăn được nhiều hơn.
Lựa chọn các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng
- Loại bỏ các thực phẩm không lành mạnh: Bánh ngọt, bánh quy, sô đa và thức ăn nhanh có thể khiến bé tăng cân nhưng sẽ đem lại nhiều vấn đề về sức khỏe như bệnh tiểu đường và bệnh tim. Các loại thực phẩm giàu calo nhưng lại kém dinh dưỡng như đồ uống có đường cũng không phải lựa chọn tốt cho việc tăng cân khỏe mạnh. Mẹ nên cho con các loại thức ăn giàu chất dinh dưỡng vì chúng cung cấp đủ cho con các loại khoáng chất cũng như vitamin thiết yếu.
- Đa dạng chế độ dinh dưỡng: Thực đơn phong phú không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng mà còn khiến cho bữa ăn trở nên thú vị hơn. Nếu suốt ngày ăn một món bé sẽ cảm thấy nhàm chán và không muốn ăn.
Chế độ ăn giàu năng lượng, có hàm lượng dinh dưỡng cao để tăng cân ở trẻ em bao gồm tinh bột (mì ống, bánh mì, ngũ cốc), 5 phần trái cây, rau quả mỗi ngày, (thịt, cá, trứng, đậu); và các sản phẩm từ sữa (sữa, phó mát,...).
Tất cả trẻ em dưới 2 tuổi nên ăn các sản phẩm làm từ sữa có chất béo.
Mặc dù chất xơ khá quan trọng nhưng mẹ cũng không nên cho con ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt vì sẽ khiến bé no lâu, không muốn ăn các loại thực phẩm khác.
- Cho bé ăn chất béo lành mạnh: Mọi người thường nghĩ chất béo không tốt cho sức khỏe nhưng sự thực không phải vậy. Nhiều chất béo từ thực vật là những thành phần rất cần thiết cho sự phát triển của con. Mẹ nên dùng các loại dầu hạt lanh, dầu dừa, dầu oliu khi nấu ăn. Ngoài ra cho bé ăn thêm các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, và quả bơ cũng giúp bổ sung chất béo có lợi.
- Lựa chọn đồ ăn vặt thông minh: Trẻ cần ăn nhẹ thường xuyên nhưng cũng giống như bữa ăn chính, mẹ cần chọn các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe như quả hạch, táo, pho mát, sữa chua...
Cho bé uống nước
Nước rất quan trọng với bé nhưng nếu uống nước trước bữa ăn sẽ khiến con bị đầy bụng không ăn được nhiều. Các loại nước như soda không có giá trị dinh dưỡng. Các loại nước ép trái cây nhiều đường cũng không tốt cho răng và sức khỏe của con nếu uống quá nhiều.
Uống sữa nguyên chất, sữa chua hoặc các loại sữa giúp tăng cân cũng là cách giúp bé tăng cân tốt, mẹ nên lưu ý.
CÙNG CHUYÊN MỤC
