Vốn được xem là phái đẹp nên chị em phụ nữ sẽ không tránh được nỗi lo lắng rằng khi trải qua việc mang bầu, sinh con thì vóc dáng và nhan sắc sẽ "xuống cấp". Vậy nhưng thực tế vẫn có không ít những mẹ "bỉm sữa" khiến dân tình phải choáng váng khi khoe body "như chưa hề có cuộc sinh nở". Bà mẹ một con dưới đây là một trường hợp như vậy.
Dương Thu Giang từng nổi tiếng trên mạng xã hội với hình ảnh xinh xắn khi diện đồng phục và áo dài.
Dương Thu Giang (sinh năm 2000, sống tại Bắc Ninh) từng trở thành nữ sinh được nhiều người tìm kiếm nhất chỉ sau một đêm những bức ảnh cô mặc áo dài được chia sẻ. Cô gái 18 tuổi cao 1m65 sở hữu vóc dáng thanh mảnh, nhỏ nhắn cùng gương mặt ưa nhìn, nụ cười tự nhiên "gây thương nhớ" cho bao người.
Hình ảnh hiện tại của Thu Giang vừa nữ tính vừa quyến rũ.
4 năm sau ngày nổi tiếng bất ngờ, Dương Thu Giang vẫn luôn thu hút đông đảo sự chú ý trên mạng xã hội. Rũ bỏ bình ảnh ngây thơ thời học sinh, hiện tại cựu hotgirl theo đuổi hình ảnh nữ tính nhưng không kém phần quyến rũ. Trên trang cá nhân, cô thường xuyên đăng tải những hình ảnh diện đồ cá tính với những đường cắt xẻ táo bạo, khoe trọn thân hình thon thả, đặc biệt là vòng eo nhỏ xíu, vùng bụng nổi cơ đẹp mỹ mãn.
Cô sở hữu thân hình đẹp miễn chê, đặc biệt là vòng 2 săn chắc.
Vậy nhưng điều khiến mọi người ngạc nhiên hơn cả đó là hiện tại Dương Thu Giang không còn là "hotgirl" mà đã trở thành "hotmom". Cô sinh con gái đầu lòng vào tháng 4/2021, sau 2 năm kết hôn. Việc từng trải qua quá trình mang thai, sinh nở mà lấy lại được vóc dáng gọn gàng cùng nhan sắc rạng rỡ như hiện tại thực sự càng đáng nể hơn.
Việc Thu Giang đã mang thai và sinh con đầu lòng lại càng gây ngạc nhiên hơn.
Không chỉ chăm đăng ảnh đẹp, Thu Giang còn thường xuyên tương tác với người theo dõi trên mạng xã hội, không ngại chia sẻ cuộc sống bỉm sữa. Qua những tâm sự của Thu Giang, có thể rút ra 3 bí quyết để nhanh chóng về dáng và phục hồi nhan sắc sau sinh của bà mẹ trẻ như sau:
Kiểm soát cân nặng, nhan sắc từ khi mang bầu
Không phải đến sau sinh mới lo chuyện phục hồi sắc vóc, từ trong thời gian mang thai, Thu Giang vẫn giữ được nhan sắc xinh đẹp với làn da mịn màng, hồng hào, dường như càng thêm nhuận sắc. Cô cũng kiểm soát cân nặng rất tốt nên gần như chỉ có bụng bầu ngày một lớn còn chân tay vẫn thon thả.
Bà mẹ trẻ chia sẻ trong thai kỳ cô ăn uống bình thường, không tẩm bổ quá nhiều nhưng con vẫn lên cân tốt. Dù không tập thể dục nhưng Thu Giang luôn giữ cho bản thân năng động, thường xuyên hoạt động để cơ thể không ì ạch.
Dương Thu Giang vẫn xinh đẹp, cuốn hút khi mang thai.
Cho con bú và hút sữa đều đặn
Một trong những bí quyết quan trọng để giảm cân nhanh sau sinh của Thu Giang là cho con bú và hút sữa đều đặn. Cô cho biết bé Đan được dùng sữa mẹ hoàn toàn, kết hợp giữa ti trực tiếp và ti bình. Bà mẹ trẻ chia cữ 4 tiếng hút sữa một lần và 3 tiếng cho con bú 1 lần. Nếu giờ ăn trùng với cữ vừa hút xong thì Giang sẽ cho bé ti bình và hút sữa luôn.
Lượng sữa sau sinh của Thu Giang rất dồi dào, thoải mái cho con ăn và cô còn trữ được cả một tủ để dành những lúc ít sữa hoặc mẹ phải ra ngoài để cho bé dùng.
Tập thể dục đều đặn
Bà mẹ sinh năm 2000 chăm chỉ tập thể dục sau sinh.
Không tốn nhiều thời gian để giảm cân sau sinh nhưng để thân hình săn chắc như hiện tại, Dương Thu Giang đã chăm chỉ tập thể dục đều đặn sau khi làm mẹ. Trên trang cá nhân, cô thường xuyên đăng tải hình ảnh tập yoga và tập nhảy.
Có vẻ như bà mẹ một con đã gắn bó với những bộ môn này nhiều năm vì cô tập rất chuyên nghiệp, tạo được nhiều tư thế "khó nhằn".
CÙNG CHUYÊN MỤC
